Как приучить себя к дисциплине в вопросе ухода за собой?

Как приучить себя к дисциплине в вопросе ухода за собой?

Алина Моисеева

Поговорим про то, как приучить себя к дисциплине в вопросе ухода за собой? Вот, чтобы регулярно, систематически и с удовольствием!

Алина Моисеева

Будем откровенны, зачастую нам просто лень проводить все эти ритуалы каждый день. И не потому, что мы ленивые в целом, а как раз от того, что мы просто умотались за весь день! Получается, на других у нас силы были, а на себя не осталось. И речь идет не столько о физической усталости, хотя и она имеет место быть, сколько о моральной.

Девочки, как я вас понимаю. Ловите несколько приёмов, которыми я сама пользуюсь.⠀

1. Используйте чувственное удовольствие: приятные ароматы, текстуры, упаковка тех самых средств по уходу.

2. разбивайте рутину на этапы:

  • умылись, освежились тоником - можно пойти на кухню, заварить себе чай
  • пока он заваривается, нанесите маску
  • пока масочка «работает» поработайте и вы загрузите стиральную (посудомоечную) машинку например
  • после можно умыться, нанести сыворотку и идти пить чай, он как раз заварился
  • а после чая последний этап - нанесите ночной крем для лица
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Марафон преображения (@moiseeva.blog) on

Эта схема работает, я проверяла Как у вас обстоят дела с ежедневным уходом? Можете похвастаться регулярностью?

Читайте также

Комментарии 0

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*