Мозоли и натоптыши: что делать для решения проблемы?

Неудобная обувь – далеко не самый главный фактор, из-за которого появляются мозоли и натоптыши. Болезненные образования на ногах нередко возникают по иным причинам. Среди них – длительная ходьба, интенсивный бег, высокие физические нагрузки в фитнес-зале. Если ноги сильно потеют, то вероятность появления мозолей и натоптышей увеличивается.

С чем боремся?

Мозоли и натоптыши: что делать для решения проблемы?

Необходимо различать между собой мозоли и натоптыши, поскольку тактика лечения в каждом отдельном случае будет отличаться.

Мозоли – это образования на стопах в виде капсулы, покрытой кожей, внутри у нее находится прозрачная жидкость. Если цвет внутреннего содержимого меняется в сторону коричневого, желто-зеленого, при этом образование по краям начинает краснеть, при надавливании на него ощущается сильная боль, речь может идти о присоединении инфекции.

Самостоятельно вскрывать мозоли не следует из-за риска инфицирования. Обычно они самостоятельно проходят в течение 3-10 дней и не требуют какого-либо специфического лечения.

Натоптыши – это грубые, достаточно жесткие участки на коже, которые представляют собой уплотнение ороговевшего слоя клеток. Поверхность у них сухая, неравномерная. В запущенных случаях натоптыши покрываются трещинами, могут травмироваться и кровоточить. Это наиболее опасное явление, поскольку потрескавшаяся кожа практически беззащитна перед инфекциями и может воспаляться, доставляя сильную боль.

Для борьбы с натоптышами рекомендуется регулярно, хотя бы раз в месяц посещать педикюрный кабинет для удаления плотного слоя кожных наростов. В домашних условиях для предотвращения огрубения кожи следует 1-2 раза в неделю проводить скрабирование или пилинги стоп, ежедневно обрабатывать кожу смягчающими кремами и маслами.

Рекомендуем салоны красоты

В запущенных случаях для борьбы с мозолями и натоптышами следует обратиться к врачу-подологу.

Как не допустить образования мозолей и натоптышей

Мозоли и натоптыши: что делать для решения проблемы?

Поскольку одна из основных причин образования мозолей и огрубения кожи стоп – это неудобная обувь, дадим несколько советов, как правильно подбирать эти элементы женского гардероба.

Всегда примеряйте обувь

Надевать туфли нужно сразу на обе ноги. Известно, что у многих людей стопы могут немного отличаться по длине, полноте, подъему. Важно, чтобы туфли одинаково комфортно сидели на обеих ногах. Понять это поможет примерка.

Если в результате примерки вы понимаете, что одна туфля сидит более свободно, решить проблему поможет дополнительная стелька.

Если вы хотите купить очередную пару обуви, то отправляйтесь в магазин ближе к вечеру. Стилисты утверждают, что после рабочего дня параметры стопы меняются, у некоторых женщин может появиться отечность. Приобретать обувь нужно с учетом такой вероятности.

Покупайте туфли точно по размеру

Надеяться, что в процессе носки туфли раздадутся в ширину или длину, не стоит. Обувь из натуральной кожи действительно имеет свойство слегка растягиваться, однако пока это произойдет, вам придется мириться с дискомфортом. Если обувь выполнена из грубой кожи, то она вряд ли растянется. Так что не нужно себя мучить – покупайте пару четко по размеру.

Учитывайте форму стопы

Выбирайте обувь, ориентируясь на полноту и подъем стопы. Немаловажное значение имеют и анатомические особенности ног, например, выпирающая косточка у большого пальца или возле мизинца, длинные пальцы и т.п.

Чтобы ноге было комфортно, следует покупать такую обувь, в которой пальцы удается пошевелить в сторону, слегка поднять их вверх. Ходить в слишком узкой паре чревато не только образованием мозолей, натоптышей, но и сильными болями, усталостью, проблемами с позвоночником.

Эксперты советуют не пренебрегать ортопедическими стельками, которые помогают распределить нагрузку по всей стопе и тем самым снять напряжение с позвоночника. В специализированных магазинах всегда можно купить универсальные стельки с ортопедическим эффектом, а в случае индивидуальных показаний изготовить их на заказ.

Выбирайте обувь по случаю

Представителям некоторых профессий желательно использовать специальные виды обуви. Это касается, например, поваров, медиков, официантов. То есть тех людей, которым приходится много времени проводить на ногах. Здесь следует отдавать предпочтение практичности и удобство, обращать внимание на амортизирующие свойства подошвы, на подъем, наличие каблука, удобных стелек.

Аналогично стоит отнестись к покупке всей остальной обуви. В вашем гардеробе непременно должно быть сразу несколько пар: кроссовки или слипоны для прогулок, классическая лодочка на невысоком устойчивом каблуке или  балетки для похода на работу, вечерние и коктейльные варианты для торжественных и официальных мероприятий.

Источник фото: сеть Интернет

Читайте также

Комментарии 0

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*