Как провести 1 января с пользой?

Как провести 1 января с пользой?

Новогодние праздники – светлое и доброе время, отлично подходящее для отдыха в кругу семьи. Причем Новый год в России не ограничивается 31 декабря и 1 января, а длится больше десяти дней. По старой доброй привычке мы начинаем провожать старый год застольем, затем встречаем новый и, наконец, празднуем Рождество Христово по православному календарю.

Каждый год мы задаемся вопросом, как провести новогодние праздники с пользой, хорошенько отдохнуть и повеселиться? Особенно актуальным становится этот вопрос в первый день нового года, когда праздник уже позади, но выходные не заканчиваются. Предлагаем воспользоваться готовыми советами и составить свою программу проведения первого дня наступившего года.

1. Хорошенько высыпаемся и приступаем к уборке

Как провести 1 января с пользой?

Если вы не планируете проводить все 10 дней дома, то сначала стоит выспаться после насыщенной новогодней ночи и навести порядок. В первую очередь, нужно избавиться от скоропортящихся продуктов: салатов и остатков горячего. Особенно это касается блюд, которые вы забыли убрать в холодильник.

После того, как порядок в доме наведен, можно приступить к увлекательным приключениям. Не стоит тратить первый день Нового года впустую. Пока есть возможность отдохнуть, встретиться с близкими, провести время с детьми – наверстывайте упущенное и дарите любовь своим близким.

2. Поздравляем всех с праздником

Очень часто бывает так, что Новый год наступил, а поздравить всех с праздником не успели. К тому же, многие люди считают правильным отложить поздравление на утро, чтобы близкие спокойно встретили праздник в кругу семьи, затем выспались и довольные встретили утро нового дня.

Если даже вечером вы отправили смс-сообщения с поздравлениями, то утро можно начать со звонка не только близким, но и дальним родственникам.

3. Спа-процедуры

Очень часто бывает так, что вместо отдыха новогодние застолья приносят больше хлопот и усталости. И когда приходит время выйти на работу, состояние только ухудшается. Попробуйте начать год с отказа от алкоголя. Если для вас это невозможно, то постарайтесь хотя бы сократить долю выпитого.

Окончательно избавиться от чувства усталости помогут спа-процедуры. Поход к специалисту вернет прежний свежий вид и красоту. Рекомендуемые процедуры: ободряющий массаж, пилинг и увлажняющие маски для лица. Если у вас нет возможности посетить салон красоты, то наберите себе теплую ванну, включите приятную музыку и просто расслабьтесь.

4. Прогулка на свежем воздухе

Как провести 1 января с пользой?

Большинство россиян новогодние праздники проводят лежа на диване и практически лишают себя свежего воздуха. Отдыхать, конечно, нужно, но такое «вредное безделье» можно негативно сказаться на состоянии здоровья. Например, если вы лишаете себя свежего воздуха на несколько дней, то, как только вы выйдите на улицу, велика вероятность того, что подхватите простуду или грипп. Особенно в условиях стресса после шумных праздников.

Если полный желудок и тотальная усталость мешают вам активно двигаться, то попробуйте хотя бы на несколько десятков минут выйти на свежий воздух. Снег, мороз, праздничная атмосфера и красивые украшения поднимут настроение и придадут вам новых сил для рабочих будней.

Наверняка каждому пешеходу будет приятно прогуляться по городу, на улицах которого практически нет машин. Бесцельную прогулку можно заменить походом в парк в одиночестве или в компании друзей. Желательно сопроводить свою прогулку яркими снимками, которые останутся в памяти на всю жизнь.

Если же погода на улице не радует и даже раздражает, то можно будет побродить по торговому центру или купить билеты на премьеру нового фильма.

5. Хотя бы немного почувствовать себя ребенком

Новый год – это один из самых любимых детских праздников. В голове то и дело всплывают воспоминания: веселые детские костюмы, яркие огни, наряженная елка и новогодние фильмы по телевизору. Но больше всего на свете ждешь подарков от Деда Мороза.

Почему бы не вернуться в детство хотя бы на один день? Ведь первое января – это законный выходной, когда торопиться никуда не надо и можно себя немного побаловать. Например, укутаться в теплый плед, обложиться сладостями, включить любимые детские мультфильмы или поиграть в настольные игры. Лучше всего надеть странную шапку и отправиться на горку, где удастся сбросить все негативные эмоции. Желательно провести этот день в кругу друзей. А если у вас уже есть собственная семья и дети, то посвятите себя им, тогда 1 января точно будет проведен правильно!

6. Написать письмо самому себе в 2020 году

Как провести 1 января с пользой?

Желательно год начинать не с застолья, которое по традиции сопровождается безудержным пьянством и поглощением салатов и горячих блюд, а с подведения итогов и нового планирования. Новый год – это лучшее время для того, чтобы посмотреть на себя со стороны, выяснить, какие ошибки были исправлены, а какие вновь сделаны, чтобы наметить новые цели перед собой.

Поэтому 1 января каждого года можно завести привычку писать письмо самому себе. Только попробуйте целый год к письму не прикасаться, а читать только спустя год. Так вам удастся лучше отслеживать прогресс и около каждой цели ставить галочку. Например:

Следующий год я начну с кардинальных изменений. 1 января 2020 года я ставлю перед собой следующие цели, которые постараюсь выполнить, чтобы улучшить свое здоровье и душевное состояние:

  • Начать правильно питаться и пить больше воды.
  • Спать не менее 9 часов в сутки.
  • Больше улыбаться и меньше грустить.
  • Чаще навещать родителей.
  • Любить себя и близких.

7. Начать выполнять цели из списка

Цели – это, конечно, хорошо. Однако не стоит начинать 1 января с выполнения глобальных задач. Например, резких и необдуманных покупок. Лучше провести день с пользой для себя. Например, начать делать то, что так давно хотелось: выучить несколько слов по-французски, сделать что-нибудь своими руками, научиться вязать крючком или спицами, или что-то в таком духе.

8. Дайте волю своим мечтам

Мечтать – это точно не вредно. Конечно, такое времяпрепровождение не принесет никакой пользы, но повысит настроение и придаст мотивацию к действиям. Попробуйте удобно расположиться и подумать о чем-нибудь хорошем. Например, вспомнить приятные события 2019 года, сбывшиеся желания и неожиданные сюрпризы. В таком состоянии в вашу голову придут самые уникальные идеи, которые позже можно будет воплотить в жизнь.

9. Сходить в гости

Как провести 1 января с пользой?

Если новогоднюю ночь вы провели дома, то 1 января можно наведаться в гости к родственникам или друзьям. Желательно заранее их предупредить, чтобы удостовериться в их согласии. Попробуйте лично и с подарками поздравить с наступившим родителей, бабушек и дедушек, сестер и братьев. Им будет приятно, а вам на душе светло.

10. Посетите новогодние ярмарки

В Новый год во многих городах устраиваются сказочные ярмарки. Их можно посетить как в компании семьи и друзей, так и в одиночестве. На таком народном гулянии вам точно не будет скучно – напитки и лакомства будут литься рекой, и, возможно, удастся познакомиться с интересными людьми.

Как завершить первый день 2020 года?

Если утро 1 января сопровождается либо продолжением веселья, либо вручением подарков, то вечер должен подвести итог шумному празднеству. Попробуйте лечь пораньше спать, наслаждаясь мыслью о том, что завтра не нужно рано вставать на работу. Проведите этот день с любимыми, повеселитесь с детьми и уделите время себя.

Новый год – это один из самых любимых праздников. Время, когда можно кардинально изменить свою жизнь и избавиться от тревожных мыслей. Проведите праздник правильно, но не для других, а для себя. Отдохните с душой и хорошенько повеселитесь с кругу самых любимых и понимающих людей!

Источник фото: сеть Интернет

Лучшие салоны красоты

Читайте также

Комментарии 0

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*