Занятия фитнесом во время беременности

Здравствуйте! Какие занятия подходят беременным женщинам? Хочу быть в форме к родам, чтобы после них скорее восстановиться и с наименьшими потерями. Есть ли в фитнес-клубах программы специально для беременных или можно ходить на обычные занятия, но уменьшать для себя нагрузку?

---

Другие вопросы темы «Фитнес для беременных»

---

Какие упражнения можно делать беременным? Анастасия, Ростов н-Д, 37 лет

---

Упражнения на пресс во время беременности Зарина, Москва, 23 года

---

Занятия в зале во время беременности Алина, Ростов-на-Дону, 32 года

Ещё 5 вопросов на тему: Фитнес для беременных