Здравствуйте. После родов я набрала 5 кг, и никак не могу похудеть: основательные тренировки после кесарева болезненны, на жесткой диете сидеть не могу - голова кружится. А от посильных занятий толку нет. Подскажите, пожалуйста, эффективен ли массаж и специальные крема (если да, то какие).
Ещё 37 вопросов на тему: Массаж
1 ответ
Конечно эффективен Лечебно - Антицеллюлитный Массаж. Чтобы понять, что это такое – сделаем экскурс в анатомию. Неделями изнуряем себя диетами, а объем бедер, ягодиц, талии оставляет желать лучшего. В чем же дело? Из анатомии следует, что человек на 80 % состоит из жидкости – которая называется межклеточной. Ее функции, перетекая из клеточки в клеточку, жидкость уносит из организма шлаки и токсины, при условии, что Вы ведете активный образ жизни. Вы сами являетесь двигателем, чем Вы активнее, тем активнее обмен веществ, тем лучше Ваша фигура. Но учитывая условия, в которых мы живем – гиподинамия (малоподвижный образ жизни), перекусы в сухомятку, недостаточное употребление чистой воды и т.д. межклеточная жидкость замедляет свой бег и начинает «нахрящевывается» (поскольку она тягучей консистенции) на малоподвижных мышцах, которые и находятся в районе бедер, а сверху нарастает целлюлит. Вот эта «нахрящевавшаяся» межклеточная жидкость называется отложением солей. Задавливаются кровеносные сосуды, в достаточном количестве не поступает к мышцам кислород, питательные вещества, мышцы не могут питаться, нарушается обмен веществ. Можно месяцами сидеть на диетах, но результат, увы… , а в худшем случае начинает болеть поясница - это так называемый поясничный остеохондроз. И пока его не разбить – не исчезнет и целлюлит. Поэтому массаж и называется лечебно – антицеллюлитным. После такого массажа 2 часа нельзя есть, пить чай, кофе, газированную воду, а нужно пить чистую воду не меньше 2 стаканов, для того чтобы раздавленные жировые клетки и отложения смогли через почки выйти из организма. Курс 10-15 массажей. И Вы опять полюбите свое тело.