Начало и завершение разгрузочного дня

Как правильно начать и завершить разгрузочный день? Слышала, что вход и выход - это целая наука. Поинструктируйте, пожалуйста, как сделать это и не навредить организму.
08.11.2018 | Екатерина, Сестрорецк, 39 лет

Какая диета нам подойдет?

У меня первая группа крови, у мужа четвертая. Какая диета нам подойдет?
30.10.2018 | Алёна, Самара, 33 года

Не вреден ли детокс для организма?

Сейчас стал очень популярен детокс, в интернете есть детокс-курсы, везде вижу рецепты детокс-питания. Скажите, это вообще не вредно для организма? Очень уж соблазнительно попробовать, но боюсь, как бы
22.08.2018 | Анастасия, Франция, 25 лет

Никак не получается похудеть

Добрый день! Помогите, пожалуйста, уже не знаю, что делать. Никак не получается похудеть. Я сижу на разных диетах, все бесполезно. Что делать, чтобы похудеть? Мне нужно сбросить 12 кг.
08.08.2018 | Вера, Владивосток, 33 года

Диета для срочного похудения

Мне нужно скинуть 10 кг к концу лета. Подскажите диеты, которыми вы пользовались, чтобы за 2-2,5 месяца был хороший эффект и не угробить при этом организм.
19.06.2018 | Влада, Краснодар, 16 лет

Питание во время разгрузочных дней

Я устраиваю разгрузочные дни в раз в неделю, пью кефир. Но за последний год он мне сильно поднадоел. Какую альтернативу можно использовать вместо кефира?
28.02.2018 | Людмила, Орел, 32 года

Нужно похудеть на 4 кг за две недели

Здравствуйте) Мне нужно похудеть на 4 кг за две недели. Я вешу 46, худею на соревнования, занимаюсь рукопашным боем, бьюсь до 42, похудеть никак не могу. Мой рост 163 см. Раньше на тренировках сбрасыв
23.01.2018 | Вика, Россия, 12 лет

Какую диету выбрать?

Какая диета мне подойдет? Мне 54 года, вешу 68 кг, хочу сбросить хотя бы 10 кг. Не могу долго соблюдать ограничения, срываюсь. Однообразные диеты не выношу, не идут они у меня. Посоветуйте, какую диет
18.12.2017 | Светлана Ивановна, Ростов, 54 года

Какую детокс-программу выбрать?

Хочу сделать чистку организма. Сейчас столько детокс-программ, глаза разбегаются. Посоветуйте, кто уже пробовал и делал детокс, если вы почувствовали изменения и вам стало лучше, какую именно программ
28.11.2017 | Наталия, Иркутск, 36 лет

Диета при третьей группе крови

У меня третья группа крови, какая диета мне показана, а какие продукты категорически нельзя? Я поправляюсь, мне кажется, от всего, даже от диетических продуктов.
08.11.2017 | Надежда, Кемеровская обл., 54 года

Мешают ли бутерброды похудеть?

Подскажите, пожалуйста. Если есть на завтрак бутерброды/тосты, может ли это мешать похудению? Не могу заставить себя перейти на овсянку.
16.10.2017 | Юлия, Курган, лет

Диета для 4-й группы крови

Можно ли есть картофель человеку с 4-й группой крови?
08.08.2017 | Лола, Комсомольск-на-Амуре, 14 лет

Правильный подход к разгрузочным дням

Как часто нужно устраивать разгрузочные дни, чтобы это не вредило организму? Какие продукты лучше употреблять в это время?
04.07.2017 | Марина, Калининград, 23 года

Можно ли за 2 недели похудеть на 5 кг?

Если я буду 2 недели сидеть на капустной диете, я смогу похудеть на 5 килограмм к поездке на море? И если нет, то что делать, чтобы успеть похудеть! И что делать с целлюлитом! Это ужас((( Помогите!!!
28.06.2017 | Алиса, Самара, 12 лет

Можно ли пить на ночь кефир?

Сижу на диете, стараюсь не есть после 6. Можно ли в виде исключения, когда есть очень хочется, пить на ночь 1% или 0% кефир?
21.06.2017 | Елена, Луганск, 59 лет

    Консультации по Диетам