14.01.2020
Медики объяснили, как позы во время сна влияют на здоровье
Выбор удобной позы во время сна происходит у каждого человека неосознанно. При этом медики говорят, что за тем, в каком положении вы спине, нужно следить особенно тщательно. Ведь принятая во сне поза,...
22.11.2019
Чтобы высыпаться: 5 правил для глубокого и качественного сна
Исследователи из Калифорнийского университета Беркли уверены, что первым шагом на пути к лечению тревожных расстройств может быть не медикаментозная терапия, как сейчас принято, а устранение причин, н...
