Статьи

Тег: правильное питание

Как похудеть без физических упражнений и жестких диет? Ответ найден

06.11.2019

Как похудеть без физических упражнений и жестких диет? Ответ найден

Проблема лишнего веса затрагивает сотни миллионов людей по всему миру. Чтобы похудеть, многие идут на беспрецедентные меры, загоняя свой организм в спортивном зале и изнуряя его «голодными»...

Ночные перекусы несут серьезные риски для здоровья

30.10.2019

Ночные перекусы несут серьезные риски для здоровья

Об опасности ночных перекусов предупредили специалисты Министерства здравоохранения Московской области. Они утверждают, что в ходе наблюдения была установлена взаимосвязь между ночными приемами пищи и...

Немецкий диетолог рассказала, почему пить много воды – опасно

25.10.2019

Немецкий диетолог рассказала, почему пить много воды – опасно

Многие современные диеты основаны на том, что вместе с сокращением калорий необходимо увеличить количество употребления воды. Якобы каждому человеку, в зависимости от исходной массы тела, следует ежед...

9 фишек, как дольше оставаться молодой

22.10.2019

9 фишек, как дольше оставаться молодой

Молодость – это не только состояние души. Если женщина захочет, она вполне может остановить время и отодвинуть старость. И это совсем не так сложно, как может показаться. Есть несколько простых ...

Будь как Вики: 5 секретов неувядающей красоты Виктории Бекхэм

17.10.2019

Будь как Вики: 5 секретов неувядающей красоты Виктории Бекхэм

Супруга суперфутболиста, модель, дизайнер, многодетная мама, а в прошлом солистка популярной среди подростков группы Spice Girls умеет выглядеть красиво. Неувядающая внешность Виктории Бекхэм не дает ...

Как умерить аппетит: 5 простых продуктов, притупляющих голод

02.10.2019

Как умерить аппетит: 5 простых продуктов, притупляющих голод

С приходом холодов организм пытается адаптироваться к трудным для него условиям. Поэтому осенью многие женщины отмечают усиление аппетита и желание съесть что-нибудь запретное – с высоким содерж...

Чистое лицо без прыщей: 9 продуктов, которые помогут этого добиться

02.09.2019

Чистое лицо без прыщей: 9 продуктов, которые помогут этого добиться

Проблему акне можно решить, если более разумно подходить к планированию своего рациона. К примеру, многие диетологи и косметологи советуют своим пациентам внимательнее присмотреться к некоторым про...

Как 50-летней модели удается выглядеть на 30 лет?

10.05.2019

Как 50-летней модели удается выглядеть на 30 лет?

Австралийская модель Донна Омански рассказала, как ей удается в свои 53 года выглядеть так свежо и молодо. Никакого особенного секрета у нее нет, разве что женщина уделяет особенно внимание спорту и в...

Орехи, сухофрукты и шоколад помогут от весеннего авитаминоза

01.04.2019

Орехи, сухофрукты и шоколад помогут от весеннего авитаминоза

Без вреда для фигуры и с максимальной пользой для здоровья победить авитаминоз помогут несколько простых продуктов. По словам диетологов, употребление шоколада, орехов и сухофруктов именно в весенний ...

Составлен оптимальный рацион для стройной талии

11.03.2019

Составлен оптимальный рацион для стройной талии

Диетологи проанализировали различные комбинации продуктов и назвали наиболее удачный рацион для уменьшения жировых отложений на талии. Как известно, отложение лишних килограммов в этой области тела св...

Есть жирное и сладкое опасно для жизни

25.02.2019

Есть жирное и сладкое опасно для жизни

Ученые впервые подтвердили наличие прямой связи между употреблением жирных и сладких продуктов и риском смерти. Открытие принадлежит группе исследователей из университета Портленда (США), которые в те...

Самые знаменитые адепты правильного питания

19.12.2018

Самые знаменитые адепты правильного питания

Вокруг системы правильного питания возникла целая стена разнообразных стереотипов. Одни считают, что придерживаться принципов ПП – это все равно, что тратить свою жизнь впустую, поскольку в боль...

Весь мир настроен против ПП. Как избежать ненужных перекусов?

21.09.2018

Весь мир настроен против ПП. Как избежать ненужных перекусов?

Когда посмотришь на окружающую гастрономию в периоды обострения голода, то понимаешь, что ведущие сетевики настроены к тебе, адепту правильного питания, враждебно. Это сейчас, когда я уже неск...

Что бы такого съесть, чтобы похудеть?

24.08.2018

Что бы такого съесть, чтобы похудеть?

Правда же, абсурдно звучит – «еда для похудения». Но когда я пересмотрела свой рацион и стала адептом правильного питания (да, того самого пресловутого ПП), то поняла, что ес...

17 полезных привычек для красоты, здоровья и стройности

01.08.2018

17 полезных привычек для красоты, здоровья и стройности

Как улучшить свое самочувствие, а заодно подтянуть тело и повысить настроение? Оказывается, в этом нет ничего сложного. Главное – приучить себя к нескольким полезным привычкам, которые позволят ...

Как оставаться в форме на отдыхе

05.07.2018

Как оставаться в форме на отдыхе

Вы собираетесь отправиться на отдых? Прекрасно! Самое время. Но при этом, конечно, желательно сделать так, чтобы не вернуться через некоторое время изрядно располневшим «поросенком». Есть ...

Загрузить еще