Залесская Нина

Мысленно возвращаясь в далекое советское детство, я припоминаю, что слово «йог» всегда было окутано для меня ореолом таинственности. Судя по тем немногим рассказам, которые я слышала, йоги были странными, почти сказочными людьми, которые умели делать со своим телом невероятные вещи. Мне даже не приходило в голову, что простой смертный вроде меня может заниматься йогой, ведь йога — это что-то из другой жизни, которая не имеет ко мне ни малейшего отношения, как мне тогда казалось... Я и думать не могла, что в нашей стране кто-то занимается йогой, а такие, оказывается, были. Шли годы, страна менялась, йога вышла из подполья — и ею стали заниматься многие. Поначалу в тесных и душных подвалах и на частных квартирах, а потом в просторных и светлых залах, украшенных причудливыми индийскими рисунками.

Наконец наступил момент, когда йогой пришла заниматься и я. К тому времени у меня уже долго и безнадежно болела поясница, массаж и физиотерапия не помогали вообще, но и на йогу я особенно не надеялась. Мне повезло: я сразу попала к отличному преподавателю. Через пару месяцев я вдруг поняла, что спина не болит! То есть вообще не болит. Ни капли. Это было настолько удивительно и в тот момент необъяснимо, что можно было списать на волшебное совпадение... Я в совпадения не верила, в волшебство тоже, просто продолжала ходить на йогу три-четыре раза в неделю, а в остальные дни заниматься дома.

Если уж говорить честно, йога не была для меня любовью с первого взгляда. Первые месяцы во время практики я с тоской поглядывала на часы, которые шли как-то слишком уж медленно... «Ну зачем так долго стоять в одной позе?» — недоумевала я, привыкшая к динамичным и даже экстремальным видам спорта. «Спина!» — вспоминала я и продолжала стоять. Я терпела, спина молчала, жизнь налаживалась. А спустя каких-то полгода я уже удивлялась, что время практики пролетает так быстро. Во все поездки больше двух дней я брала с собой коврик. Я втянула в занятия йогой домашних. Наконец, я поступила на курсы преподавателей йоги.

Можно долго говорить о том, что дает мне йога, какая она разная, красивая, сложная. Как она меняет людей, какие удивительные состояния ума и тела она дает испытать. Какие яркие краски она привносит в жизнь. Насколько лучше начинаешь себя понимать и чувствовать. И как мало нужно иметь для того, чтобы заниматься йогой: немного места в зале и коврик. И конечно, учителей. Хороших. Разных. Внимательных. Любимых. Спасибо им всем!