Яннау Дмитрий

Сертифицированный инструктор хатха-йоги и йогатерапии. 

Образование
Окончил РГПУ им. Герцена, кафедра религиоведения (2007 год).

Йогой начал заниматься в 2008 году на фоне интереса к восточным техникам работы с телом и сознанием, в частности, к буддийской медитации випассана, которую продолжаю практиковать и сейчас параллельно с ежедневными занятиями хатха-йогой.

Повышение квалификации
Обучался в Аштанга-йога центре СПб у Александра Никитина и др.
Образование в сфере хатха-йоги и йогатерапии:
Курс для преподавателей Аштанга-йога центра (СПб, 2012)
Курс «Йогатерапия» Института Традиционных Систем Оздоровления (под руководством С.Агапкина и А.Фролова) (Москва, 2011-2012)
Курс анатомии и физиологии хатха-йоги Саймона Борг-Оливье (школа YogaSynergy, Австралия, 2012)
Курс для преподавателей Андрея Лаппы (система Универсальной йоги, Украина, 2013)
Прошёл три 10-дневных курса медитации випассана в традиции С.Н. Гоенки (2009-2013) и один 20-дневный курс в тайской традиции (2014).

Помимо занятий по хатха-йоге веду занятия по йогатерапии — как групповые, так и индивидуальные: йогатерапия заболеваний опорно-двигательного аппарата, дыхательной и репродуктивной систем, избыточного веса, а также занятия для людей старшего возраста. Занимаюсь составлением групповых и индивидуальных программ. 

Йогатерапия, а также опыт собственных травм в первые годы неграмотной практики научили меня бережному отношению к телу (своему и тех, кто приходит заниматься), поэтому большое внимание на своих занятиях я уделяю травмобезопасности и корректной технике выполнения поз.

Главным в занятиях йогой считаю не экстенсивное количественное увеличение элементов практики, а внутреннюю работу и осознанность при выполнении асан, пранаям и крий, так как только это, на мой взгляд, может привести к качественным сдвигам на пути личностного и духовного роста. На этом же стараюсь делать акцент на своих занятиях.