Принимает по адресу:
м. Гостиный двор, Звенигородская, Невский проспект, Пушкинская, Садовая, Сенная Площадь, Спасская
До того, как увлеклась йогой, я немного занималась легкой атлетикой, периодически посещала бассейн и тренажерный зал. О йоге немного слышала, но, не понимая «что это такое», относилась к ней настороженно. Первый раз на занятие по йоге я попала случайно. Хотя теперь, я думаю, ничего случайного не бывает. Меня всегда интересовали философские аспекты природы человека и его способности и возможности. А более глубокое знакомство с йогой (её философией) показало насколько мне это близко. Это отличный способ познания себя: не только возможностей своего тела, но и умение распознать, что действительно является твоим желанием и стремлением, а что «навязано» извне.
Повышение квалификации
Я стала заниматься йогой в Аштанга Йога Центре в 2009 г., где и окончила сертификационный инструкторский курс под руководством ведущих преподавателей Петербурга и Москвы.
Для обучения и развития посещаю семинары, конференции и мастер классы различных зарубежных и российских преподавателей: Дэвида Свенсона, Рейнхарда Гомментхаллера, доктора Мадавана (Тамил Наду), Артема Фролова, Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Анатолия Зенченко и многих других.
Стаж работы преподавателем йоги с 2011 года.
И ещё один аспект, который привел меня в йогу, (как, наверно, большую часть людей на западе), и который я особенно заинтересовалась, начав преподавать — терапевтический эффект практики йоги. У меня были проблемы с коленными суставами, тазобедренным суставом и поясничным отделом позвоночника (особенно это усилилось после рождения второго ребенка). С помощью занятий йогой мне удалось с ними справиться (с некоторыми полностью, с некоторыми практически полностью).
И если Вы заняты «глубоким» самопознанием, и если Вас интересует только физический аспект (например, оздоровление) — занимаясь йогой, с удовольствием и в комфортном для Вас режиме — Вы получите то, что Вам нужно!
Фитнес
Уточняйте по телефону
Уточняйте по телефону
Уточняйте по телефону
Оставить отзыв
Чудесный инструктор! Дает разные варианты асан, дабы каждый мог выбрать вариант, оптимальный для его физической подготовки.
Уже несколько лет занимаюсь хатха йогой в зале на Комендантском. Мой любимый инструктор, благодаря которой я втянулась в практику, - Елена Курскова. Занятие очень насыщенное и, в тоже время, темп спокойный. Лена прекрасно объясняет, как отстроиться, как скомпенсироваться, подсказывает более простые или усложненные вариации асаны, если это необходимо.
В целом, очень приятная атмосфера. Тихо, чисто, уютно.
Прихожу сюда после работы уставшей и с гудящей от переизбытка информации головой - ухожу свежей, отдохнувшей, в прекрасном настроении и без лишних мыслей.
Хорошо вам пойожиться!
Дарья