Конюхова Александра

На класс йоги попала в 2012 году, болела спина, друзья порекомендовали. После первого занятия поняла, чего мне так не хватало. Разумной физической нагрузки, сосредоточенности на теле, возможности быть здесь и сейчас, внутри себя. Начался период интенсивной практики. Помимо улучшения состояния спины, заметила изменения взаимоотношений с людьми, чувствовала себя более открытой и спокойной. Йога помогла пересмотреть многие аспекты жизни, научила радоваться простым вещам, для меня это не просто упражнения на коврике, для меня это поиск, поиск лучшей себя.

Повышение квалификации
В 2014 году получила сертификат преподавателя хатха-йоги Аштанга йога центра (г. Москва) и Agapkin yoga station, прошла курс перинатальной йоги УЦ «Методика и практика йоги» (г. Москва).

Интересует оздоровительный эффект йоги, поэтому в будущем планирую стать йогатерапевтом.