Кудашкина Екатерина

Екатерина Кудашкина по образованию педагог, гид-проводник по дикой природе. Профессиональный инструктор по экстремальным видам спорта. В этой области активно реализовывалась, работая в туристических фирмах, заповедниках и Национальных Парках.

Прошла обучение и получила сертификат по оказанию первой медицинской помощи в Центре Медицины катастроф. Профессионально занималась лыжами и скалолазанием. Увлекается плаванием и яхтингом. Сейчас продолжает регулярно тренироваться. Обучается технике спортивных стилей плавания. Принимала участие в парусных регатах.

С детства увлекается восточными единоборствами. В 2005 году прошла обучение в Санкт-Петербургской Федерации Ушу, обучалась в Санкт — Петербургском Институте Физкультуры и Спорта им. Лесгафта. С 2006 г по настоящее время — детский тренер по ушу..Участвовала в организации и работала вожатой в детских оздоровительных, спортивных и экологических лагерях.

2009 г соорганизатор и тренер в Детском Клубе по физическому и общему развитию малышей от 11 мес до 3 лет.Имеет опыт организации, участия и судейства в спортивных соревнованиях по мультиспорту и ушу всероссийского уровня для взрослых и детей разного возраста.

В 2010 г получила сертификат на право судейства соревнований по скалолазанию.

2006-2011 гг — Вице-президент Карельской Федерации Мультиспорта.

В 2011 году принимала участие в учебно-практическом семинаре по методике Голтиса «Исцеляющий Импульс».

Практикует йогу с 2009 года. За короткое время интенсивных тренировок по методике «Йога 23» почувствовала потребность в преподавании. С 2011 года обучается в Йога студии Андрея Сидерского, самостоятельно тренируется по персональным программам ведущих специалистов Студии. С 2012 года основное занятие преподавательская деятельность. Является регулярным участником семинаров Андрея Сидерского и ведущих специалистов студии.

Перед занятиями проводится адаптация программ под задачи конкретной группы. На тренировках внимание уделяется изучению фигур, различных компоновок последовательностей и потоков, направленных на развитие и гармоничное укрепление глубоких мышц, поддерживающих внутренние органы, восстановление и укрепление мышечного корсета позвоночника.