Козлова Анастасия

В какой-то момент жизни я поняла, что слишком близко к сердцу принимаю происходящие со мной события, слишком остро реагирую на сложившиеся ситуации и не умею принимать как данность, то, что происходит вокруг по независящим от меня причинам. В поиске успокоения ума я пришла к йоге.

Повышение квалификации
В 2004 году я начала заниматься йогой и первый класс, который я посетила, оказался Аштанга-Виньяса Йогой в традиции Шри К. П. Джойса, что и определило направление моей дальнейщей практики. Дальше был тренинг-интенсив Доминика Кориглиано (США), путешествия по Индии, и обучение в Ashtanga Yoga Research Institute у Шри К. Паттабхи Джойса и Шарата Рангасвами в Майсоре.
В 2011 году окончила курсы преподавателей йоги в Аштанга Йога Центре и, оставив профессию переводчика (выпускница филологического факультета СПбГУ), начала преподавать йогу.
Рождение дочери вдохновило меня на более подробное изучение перинатальной и постнатальной йоги. В 2013 окончила курс преподавателей перинатальной йоги в центре Birthlight (мои наставницы Джейн Коллинз и Салли Ломас).

Веду йогатерапию позвоночника с 2012 года.

Интересовалась и интересуюсь методом Айенгара. Изучение этого направления йоги дало мне лучшее понимание построения асан и внутренней работы тела во время их выполнения.