(Спортмикс)
Студия танца, фитнеса и боевых искусств
г. Санкт-Петербург, Казачий Б. пер., 11
Ни для кого не секрет, что ритм жизни в нашем городе очень интенсивный, и порой нам не хватает времени даже на обеденный перерыв или поход в кино раз в неделю - о каких занятиях танцами может идти речь? «Я много работаю, у меня двое детей. Куда в мой плотный график поместить еще и танцы? Это пусть девочки молодые, у которых свободное время не ограничено, танцуют» - отвечают обычно женщины на предложение купить абонемент в танцевальную студию. И даже не подозревают, насколько они не правы. Конечно, занятия танцами будут отнимать у вас несколько часов свободного времени в неделю, но взамен вы будете получать намного больше. Итак, почему каждой женщине необходимо заниматься в студии танца «SportMix»? Физическая форма. Каждая женщина в любом возрасте и статусе мечтает хорошо выглядеть, ловить на себе взгляды мужчин, не стесняться своего тела на пляже, позволять себе откровенные и стильные наряды. Но так уж устроено, что любое, даже самое совершенное тело, со временем теряет свою юность и свежесть. Появляется целлюлит, нежелательные складки в области талии и бедер, кожа теряет упругост. Плюс, напряженный график работы, шумный пыльный город, неправильное питание - все это приводит к тому, что наша фигура постепенно сдает позиции. Станьте скульптором своего тела. Посвятите фигуре пару занятий в неделю, и она щедро отблагодарит вас. Регулярные физические упражнения способствуют сжиганию калорий, выравнивают и подтягивают кожу, избавляют от целлюлита. Вам не нужно покупать дорогостоящие и неэффективные средства для похудения, заниматься изнурительными упражнениями в тренажерных залах, просто танцуйте, выполняйте растяжки, посещайте занятия по шейпингу и придайте своей фигуре красоту и изящность! Психологическая разрядка. После тяжелого рабочего дня кажется, что силы истощены, и их хватит только на то, чтобы прийти домой и упасть на подушку. Однако ученые утверждают, что физическую усталость в конце дня мы чувствуем из-за умственной перегрузки. И самым рациональным выходом является смена вида деятельности. Наши преподаватели помогут вам снять стресс после тяжелого рабочего дня, погрузившись в искусство танца, расслабиться и получать удовольствие от постепенного раскрытия возможностей вашего тела. Вы научитесь танцевать душой, а не телом. Как результат, после занятия вы чувствуете прилив душевных сил, положительных эмоций, а от усталости не остается и следа. Каждый посетитель школы «SportMix» выходит с занятия улыбкой и обещает приходить снова и снова. Повышение эмоционального тонуса. Что же помимо физической формы и снятия психологического стресса вы получаете, занимаясь танцами? В студии занимаются абсолютно разные девушки и женщины, любого уровня подготовки, как новички, так и профессионалки, без каких-либо возрастных ограничений. Под чутким руководством наших педагогов каждый находит себя в танце, получает навыки, совершенствуясь уже после первого занятия. Даже если вам казалось, что танцы - совершенно не ваша стихия, на занятиях в нашей танцевальной студии вы поймете, что нет ничего невозможного, обретете уверенность в себе, позитивный настрой, проникнетесь нашей теплой и дружелюбной атмосферой, найдете новых друзей, получите стимул для самосовершенствования и роста. Начните танцевать! Добавьте ярких красок в вашу будничную палитру! «SportMix»: почему именно мы? Выбор танцевальной студии - задача не из легких. Каждый предъявляет свои индивидуальные требования и критерии к занятиям, собирает информацию о студиях, обзванивая их и выясняя все преимущества и недостатки. Чтобы вам не пришлось тратить свое время, вот все, что вам необходимо знать о «SportMix», чтобы не колебаться с выбором:
Танцы
Танец — вид искусства, в котором художественные образы создаются посредством пластических движений и ритмически четкой и непрерывной смены выразительных положений человеческого тела.
>>
Танец неразрывно связан с музыкой, эмоционально-образное содержание которой находит свое воплощение в его хореографической композиции, движениях, фигурах. Танец существовал и существует в культурных традициях всех человеческих обществ. За долгую историю человечества он изменялся, отражая культурное развитие. Существует огромное множество видов, стилей и форм танца.
Танец используется как способ самовыражения, социального общения, в религиозных целях, как состязательный вид спорта, как показательный вид искусства. ...
Уточняйте по телефону
Стрип-пластика
Strip danceСтрип-пластика – от англ. «strip tease», что переводится как «обнажаться обольщая, дразня» - танец, исполнитель которого демонстрирует сексуальную пластику тела, сопровождая это постепенным раздеванием.
>>
Стриптиз подразумевает под собой чувственность движений, изысканность форм, лаконичность хореографии. ...
от 450 ₽ до 4 200 ₽
Разовое посещение/12 занятийСвадебный танец
Уточняйте по телефону
Единоборства
Единоборства — виды спорта или боевые искусства, предполагающие, что участники состязаются вдвоем, один на один, без применения огнестрельного оружия.
>>
Цель единоборства — действуя в рамках оговоренных правил, проводить приемы, которые могут причинить сопернику максимальный физический ущерб либо поставить соперника в невыгодное положение, а также, соответственно, защититься от аналогичных приемов соперника. ...
Уточняйте по телефону
КудоБокс
Бокс — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). Если после установленного количества раундов поединок не был прекращен, то победитель определяется оценками судей. ...
Уточняйте по телефону
Групповые программы
Если вы предпочитаете заниматься спортом в компании друзей и единомышленников, занятия в зале групповых программ - самый оптимальный для вас вариант.
>>
Если вы любите танцевать, для вас хороший выбор танцевального направления. Хотите похудеть? Вам подойдут силовые тренировки или аэробика. Мечтаете достичь душевного равновесия? На помощь придут занятия по йоге или цигун. ...
от 250 ₽ до 3 600 ₽
Разовое посещение/абонемент на месяцРазумное тело
Mind&BodyMind&Body (в переводе с английского дословно означает «разум и тело») - новое фитнес-направление, предполагающее путь к гармонии и совершенству, и не требующее усилия над самим собой.
>>
Тренировки Mind&Body помогут вам научиться слушать свое тело, обращать взгляд вовнутрь - ведь разум выражает себя через движение.
Здесь большое внимание уделяется дыхательным техникам и большому количеству упражнений на расслабление и растягивание. ...
Уточняйте по телефону
Йога
Оглавление
Йога - учение и метод управления психикой и физиологией человека, составной элемент религиозных и философских систем Индии, ставящих целью достижение состояния «освобождения».
Система физических упражнений, направленная на гармоничное развитие души и тела, снятие напряжения и повышение стрессоустойчивости организма. Развивает гибкость, мышечную силу. ...
Уточняйте по телефону
Пилатес
Пилатес (pilates) – система упражнений, направленная на укрепление мышц тела, минимизирующая нагрузку на позвоночник. Развивает равновесие, координацию и гибкость.
>>
Использование малого мяча, изотонического кольца и другого оборудования позволяет взглянуть на базовые упражнения пилатес под другим углом. В упражнениях акцентируется работа на определенных мышечных зонах, снимается напряжение в теле. ...
Уточняйте по телефону
Стретчинг
СтрейчингСтретчинг (термин “stretch” - американского происхождения и означает «растяжка» ) - это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы мышцы стали эластичными, а суставы - гибкими и подвижными.
>>
Техника стретчинга основана на растягивании отдельной группы мышц и не содержит каких-либо особенных движений. Это могут быть самые разнообразные действия - от обычных потягиваний лежа на спине до упражнений на растяжку, взятых из различных видов тренировок.
Упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. ...
Уточняйте по телефону
Пн. - Пт.:
Сб.:
Вс.:
17:00 - 22:30
10:00 - 20:00
10:00 - 20:00
«SportMix (Спортмикс)»
«Сбылось мое желание освоить танцы на пилоне. Благодаря терпеливым преподавателям школы SportMix в...»
Lastochka, Питер 1 из 1 отзыв ›