Дубки

Механический пилинг лица — один из наиболее агрессивных видов пилинга. Однако именно с его помощью можно добиться впечатляющих результатов. В зависимости от силы воздействия на верхние слои кожи механические пилинги лица делятся на поверхностные (мануальный или аппаратный брашинг (или броссаж),срединные ( микродермабразия) и глубокие (дермабразия). ...

В косметологии  криотерапию (холод) применяют при разных проблемах. С помощью снега угольной кислоты, криогеля и жидкого азота удаляют папилломы, пигментные пятна и бородавки. Криомассаж эффективен при повышенной сальности кожи и угревой сыпи, а также при дерматитах и алопеции (облысении). Процедуры эти безболезненны – чувствуется лишь легкое жжение, как на сильном морозе. ...

Криомассаж - это аппаратный массаж с использованием жидкого азота. Усиливает обменные процессы в коже, ускоряет заживление ран, возвращает лицу здоровый вид после кожных заболеваний и пластических операций.

Массаж проводится при помощи криоаппликатора (большая деревянная палка с ватой на конце). Его обмакивают в азот и быстрыми движениями проводят по массажным линиям либо прямо воздействуют на проблемные зоны. Необходимо делать это очень быстро, чтобы азот не успел испариться. Процедура криомассажа безболезненна. Возможны ощущения легкого покалывания и холода, которые исчезают после завершения криомассажа. Под влиянием холода происходит спазм мелких сосудов (капилляров), блокируются нервные импульсы, замедляется кровоток, предотвращается возникновение отеков. Холод оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие.Количество процедур — 10—15 сеансов.
...

Процесс очищения кожи лица мануальным или аппаратным методом называется чисткой лица. Чистка поможет избавиться не только от слоя мертвых клеток - ороговевших частиц, мешающих проникновению полезных веществ, но и от кожного сала, содержащего уличную пыль и вредные токсины из атмосферы, которые портят не только кожу, но и весь организм в целом. ...

Мануальная чистка лица - самый простой, распространенный, но в тоже время довольно травматичный способ чистки лица, так как делается вручную, это механическая очистка кожи. Процедура мануальной чистки кожи предусматривает непосредственно избавление от кожных загрязнений, удаление комедонов (так называются «черные точки»). Мануальную чистку проводят вручную, с помощью механических средств – лопаток, ложечек и т.д. ...

Этот  щадящий аппаратный метод чистки кожи, осуществляемый с помощью специального пневматического оборудования и позволяющий избежать излишнего раздражения лица называется вакуумной чисткой лица. ...

Ультразвуковой пилинг (чистка лица) является очень щадящим, поэтому его можно делать в любое время года, даже летом, без риска возникновения пигментных пятен. Ультразвуковые методики достаточно часто применяются в косметологии. Одной из сфер применения ультразвука является чистка лица с его помощью. ...

Дезинкрустация - это метод глубокого очищения кожи. При проведении процедуры используется принцип электрофореза, когда под действием постоянного тока кожный жир вступает в реакцию со специальными веществами, содержащими щелочь. Секрет сальных желез растворяется и выводится на поверхность кожи, тем самым глубоко очищая ее от жировых пробок и загрязнений. ...

Механическая чистка лица — это чистка кожного покрова щеточками или губками, которые крутятся с различной скоростью по часовой стрелке или наоборот. Механическая чистка лица предусматривает избавление от кожных загрязнений, удаление комедонов с помощью рук.

>>

Процедуру проводят без использования аппаратов, одними пальцами, прибегая к помощи только механических средств – лопаток, специальных иголок, ложечек, пинцетов и т.д. В зависимости от степени загрязнения, текущего состояния и типа кожи продолжительность чистки составляет от 40 минут до нескольких часов (речь идет обо всех этапах процедуры, а не только об очистке). Под высокоскоростном воздействии натуральных щетинок происходит удаление омертвевщих клеток кожи, улучшается кровобращение и стимулируется обновление эпидермиса. Механическая чистка лица осуществляется в косметологическом кабинете. При кожных заболеваниях процедура проводится только после обследования у врача. ...

Инъекционная коррекция возрастных изменений кожи или контурная пластика выполняется с помощью материалов на основе ботулинического токсина (Ботокс, Диспорт) и стабилизированной гиалуроновой кислоты (Рестилайн, Перлайн, Ювидерм). Контурная пластика - совокупность косметологических методов, применяемых для устранения таких эстетических дефектов, как морщинки и неровности кожного покрова.
Контурная пластика является разновидностью инъекционного метода коррекции формы, а также рельефа тканей.
С помощью инъекционной коррекции можно сформировать новые контуры губ, линию щек, задать новую форму подбородку и так далее. ...

Биоревитализация - это метод внутрикожных инъекций натуральной, химически неизмененной гиалуроновой кислоты, которая немедленно восстанавливает водный баланс и воссоздает для клеток идеальные условия для жизнедеятельности в результате чего внешний эффект усиливается с течением времени за счет восстановления собственных свойств ткани. ...

В косметологии озонотерапия применяется в комплексной терапии различных проблем. Озоновый коктейль имеет широкий диапазон воздействия на человеческий организм. Он обладает бактерицидным, противовоспалительным, иммуномодулирующим эффектом, улучшает снабжение тканей кислородом, способствует выведению токсинов из клетки, восстанавливает защитные и барьерные функции кожи. ...

Аппаратная косметология — это современное направление в косметологии, основанное на применении разнообразных аппаратов для ухода за лицом и телом. Существует их великое множество, и зачастую одна и та же процедура с использованием одного и того же аппарата может называться по-разному.

>> ...

Микроионофорез основан на принципах физиотерапии. Он позволяет с помощью специальных электродов ввести вглубь кожи активные вещества, расщепляя их на ионы размером 0,5 микрона. Применяется главным образом для омоложения и улучшения тонуса кожи лица и тела. 

>> 

На определенную зону на лице или теле наносится препарат, после чего врач массирует этот участок специальными насадками аппарата (с электродами на конце). Воздействие совершенно безболезненно, ощущается лишь легкое покалывание. Вещества в ионизированном состоянии более активны. Поэтому доза ионизированного вещества значительно меньше, чем при инъекционном введении. Этот позволяет свести к минимуму риск аллергической реакции на активное вещество, а также исключить системное действие вводимого препарата. Совместное действие вещества и тока значительно повышает усвоение вводимого вещества. Активные препараты нанесенного средства благодаря глубокому проникновению надолго задерживаются в коже и дают превосходный результат. Воздействие совершенно безболезненно, ощущается лишь легкое покалывание. Процедура подходит для любого типа кожи. После процедуры микроионофореза на кожу наносится косметическое средство, которое закрепляет полученный эффект. Процедура длится до тех пор, пока препарат не впитается в кожу полностью. Обычно это занимает не более 20 минут.
...

Ультрафонофорез  проводится во время ультразвуковой чистки лица либо отдельно и совмещает вибрацию и тепловой эффект, благодаря которым возможно более глубокое введение полезных веществ в эпидермис.

>>

Ультрафонофорезом называют сочетание воздействия лекарственных препаратов, которые вводятся в ткани, и воздействия ультразвукового колебания. В случае использования фонофореза достигается наибольший возможный эффект для определенных лекарственных либо косметических веществ. Это происходит потому, что под его воздействием молекулы данных веществ начинают приобретать реакционные способности и высокую подвижность, что существенно повышает количество фактически попадающего в ткани вещества. Количество вещества, которое вводится пациенту, составляет начиная от 1 до 3 процентов того вещества, которое было нанесено непосредственно на кожу. Но в главной степени это будет зависеть от частоты самих звуковых колебаний, а практически проявляется в возрастании количества при увеличении длительности воздействия звуковых колебаний плюс их интенсивности. Препараты, которые вводятся при ультрафонофорезе, проникают через поры в кожные верхние слои. В кровь же попадут через 60 минут после выполненных действий, где достигнут наибольшей концентрированности через двенадцать часов, а находиться в самих тканях будут пару дней.
Благодаря сочетаемому воздействию происходит потенциирование воздействия трех видов веществ: расширяющих сосуды, рассасывающих,противовоспалительных.  ...

Дарсонвализация  основана на воздействии импульсных токов высокой частоты. Данный метод позволяет лечить и проводить профилактику следующих заболеваний: угревая болезнь (акне), выпадение волос, сниженный тонус и тургор кожи, нарушение обменных процессов кожи и др.

>> 

Один из наиболее популярных способов лечения кожи с использованием тока – это процесс дарсонвализации. Суть данного способа – воздействие на человеческую кожу с использование потока импульсов, который обладает некоторыми свойствами. К этим свойствам можно отнести высокие частоты (140 килогерц) и высокое напряжение (40 киловольт). Методику назвали по имени ее разработчика, французского врача-физиолога д`Арсонваля. Он еще ХІХ в. внес предложение начать применять в медицине ток. Правда, с поправкой на то, что ток будет обладать высокой частотой. ...

Ультразвук в аппаратной косметологии применяется для процедуры ультразвуковой чистки лица или ультразвукового пилинга.

>>

Благодаря ультразвуковому массажу можно: улучшить свой обмен веществ; обеспечить больший приток к клеткам кислорода; 
увеличить эффективность лечебных веществ. Но наиболее важной его характеристикой можно назвать способность внедрять в нижние слои кожи средства и различные косметические препараты. ...

Биотоковая терапия гармонизирует ионный обмен между клетками. Данная процедура направлена на нормализацию обмена веществ в клетках кожи, омоложение, удаление угревых высыпаний, насыщение кожи кислородом, глубокое увлажнение верхних слоев кожи под воздействием микротоков и специальных лечебных препаратов. Этот вид терапии абсолютно безболезнен и безопасен. ...

Миостимуляция - это комплексный метод воздействия на организм модулированными импульсами электрического тока сверхмалой амплитуды (100 мА). Микротоки мягко воздействуют на эпидермис, дерму, подкожную клетчатку, сосуды, мышцы, удаляют продукты обмена веществ за счет мягкого лимфодренажного действия.  ...

Мезотерапия - это  инъекционная методика, основанная на введении лечебного коктейля в кожу на глубину 3 мм. Такое введение оказывает непосредственное действие на патологию.

Состав лекарственного коктейля зависит от проблемы, которую нужно решить.

>> 

Лечебный коктейль (набор различных препаратов) с помощью специальных очень тонких игл микроскопическими дозами вводят в средний слой кожи. Осуществляется либо обкалывание нужной зоны или отдельного участка, либо введение препарата в определённые точки. ...

Продолжительность процедуры безинъекционной  мезотерапии — 20–30 минут. Коктейль активных препаратов наносится прямо на кожу, а затем она обрабатывается специальным аппаратом, излучающим пульсирующие магнитные волны. Только на время процедуры безинъекционной мезотерапии проницаемость клеточной мембраны увеличивается почти в 400 раз. ...

Массаж лица - необходимая составляющая косметического ухода за кожей. Он способствует улучшению кровообращения и нормализации обмена веществ, укрепляет мышцы, дольше сохраняет кожу гладкой, молодой и эластичной.

>>

Массаж лица – неотъемлемая основополагающая косметического ухода за чувствительным кожным покровом лица. Массажная косметическая процедура по праву считается одной из наиболее важных, поскольку массаж улучшает кровообращение в тканях кожи, а также нормализует обмен веществ. Кроме всего вышеперечисленного, стоит отметить, что массаж лица существенно облегчает выделение продуктов обмена. Таким образом, массажные процедуры позволяют чувствительной коже дышать, что позволяет избегать застоев крови, а также существенно укрепить ткани и мышечные ткани. Стоит также помнить, что данные процессы, а именно улучшение их протекания, способствует лучшему сохранению гладкой, молодой и эластичной кожи. ...

Пластический массаж лица улучшает кровообращение и лимфоток, помогает предотвратить отеки и появление морщин, повышает тонус кожи, моделирует овал лица, приводит в действие все функции организма по восстановлению и оздоровлению кожи лица. Кожа начинает самостоятельно регенерировать, возрождаются процессы, присущие коже лица на 10—20 лет моложе. Пластический массаж лица очищает кожу от шлаков и загрязнений, отодвигает процесс старения на несколько лет. После курса массажа кожа и мышцы лица становятся более упругими и подтянутыми. ...

Лимфодренажный массаж лица выполняется с целью нормализовать отток лимфы и ее нормальную циркуляцию в тканях кожи. Результатом лимфодренажного массажа лица является возвращение тонуса коже, обновление клеток, уменьшение отечности и устранение темных кругов под глазами. Также лимфодренажный массаж кожи является барьером для развития дряблости кожи, а также появления и углубления морщин. ...

Массаж лица по классической технике улучшает кровообращение, помогает предотвратить появление морщин и повышает тонус кожи. Проведение массажа способствует сохранению здорового цвета кожи, ее свежести, упругости и эластичности.

>> 

Техника классического массажа лица может существенно отличаться в зависимости от желаний пациента. Перед процедурой массажа необходимо очистить лицо и шею от косметики. Руки тоже должны быть чистыми.  Начинать массаж нужно с наложения подушечек больших пальцев обеих рук на спинку носа между бровями. Проводя достаточно сильное и равномерное надавливание, медленно двигайтесь вдоль щек до челюстной кости. Это способствует оттоку крови от лицевых вен и подготавливает кожу к проведению массажа.Для массажа обычно используют крем или массажное масло. Возможны разнообразные поглаживания и растирания. Плавные легкие движения умиротворяют, нормализуют эмоциональное состояние. Более быстрые движения тонизируют, глубже прорабатывают ткани, помогают избавиться от косметических недостатков, улучшают эластичность кожи. Прикосновения к коже должны быть нежными, легкими, скользящими, совершенно недопустимы сильное трение и натяжение! ...

Щипковый массаж лица по Жаке cтимулирует обменные процессы в коже и способствует ее быстрому заживлению. Применение показано после гигиенической чистки кожи. Щипковый массаж называют также массажем по Жаке, это достаточно эффективный вид массажа, который имеет лечебно-оздоровительный характер и отличается интенсивностью. Его проводят в проблемных зонах, это могут быть: ягодицы, бедра, живот, область всего лица, шеи, очень распространенной проблемной зоной можно назвать подбородок, используют щипковый массаж и для зоны декольте. ...

Косметические маски занимают центральное место в профессиональных программах ухода за лицом. На них возложена очень ответственная задача – экспресс-востановление кожи и решение конкретных проблем. Профессиональные маски обладают широким спектром действия, они могут отбеливать, увлажнять, питать кожу, очищать и стимулировать ее, омолаживать, снимать стресс и воспаление, сужать поры и оказывать антикуперозный и иммуномодулирующий эффект. Примечательно то, что одна маска может решать сразу несколько задач, все зависит от состава ее ингредиентов. ...

Маска парфэ - одно из последних изобретений косметологов. По консистенции маска напоминает взбитые в нежный мусс фрукты. Прежде чем нанести на лицо, препарат пропускают через специальный баллончик (пульварекс), в результате чего он превращается в микроэмульсию, насыщается кислородом и буквально на глазах образует пенную "шапочку" на поверхности кожи. Такая косметическая форма позволяет препарату великолепно распределяться и мгновенно впитываться, насыщая кожу комплексом активных веществ. ...

Восковые маски делают на основе воска, парафина и ланолина. Препараты растапливают, наносят на лицо и оставляют до затвердевания. Сосуды поверхностного сплетения дермы сужаются, а глубокие микрососуды расширяются. Улучшается кровообращение, кожа очищается, питательные вещества ампульных препаратов или питательных кремов, которые наносят под восковую маску, легко проникают через раскрытые поры в эпидермис и дерму. Однако восковые маски нельзя применять при угрях, расширенных капиллярах, экземе и других проблемах с кожей. ...

Жидкие маски имеют в своей основе желатин, яичный белок и целлюлозу. При высыхании они образуют на лице сжимающую кожу пленку, которая не пропускает воду, за счет чего температура кожи повышается и улучшается кровообращения в мелких сосудах дермы. Кремы-скрабы являются разновидностью жидких масок и содержат мелкие абразивные частицы, благодаря которым можно очистить кожу, слегка массируя лицо скрабом. В результате кожа прекрасно отшелушивается от омертвевшего рогового слоя. ...

Среди  порошкообразных масок наиболее популярны маски на основе силиконов, т.е. силиконовые маски. Они отличаются от обычных порошковых тем, что содержат большой спектр активных добавок (витамины, экстракты фруктов, ягод и т.д.) Кроме того, силиконовые маски легко снимаются, так как они образуют на поверхности кожи не гипсовую пленку, а мягкую "резиночку". Кроме того, силиконовые маски дают сильный увлажняющий эффект и разглаживают морщинки. ...

Порошкообразные маски, их еще называют моделирующими (пластифицирующими), весьма популярны и применяются очень широко. Очень эффективное средство для лифтинга, формирования овала лица и удаления «второго подбородка». Также применяется для достижения наилучшего эффекта от процедур, для усиления действия разнообразных масок и концентратов, нанесенных на лицо под нее. ...

Кремообразные маски  бывают как высыхающими, так и невысыхающими. Первые впитывают грязь, очищают и сужают поры, слегка отбеливают, моделируют овал лица, тонизируют и подтягивают кожу, улучшают лимфоотток и кровообращение, омолаживают. Вторые чаще выступают как питательные маски.

>> ...

Термоактивная маска - средство по уходу за кожей лица, благодаря которому возобновляется микроциркуляция и в кожу проникают активные вещества. Порошковые маски  (термопластические) могут обладать термоэффектом, если были сделаны на основе гипса, который при смешивании с водой выделяет тепло. Такие маски называют термоактивными или термопластическими. Как правило, под эту маску наносят еще одну, с соответствующими активными веществами, и легкое мягкое тепло помогает им впитываться. Под термоактивную маску обязательно кладут марлевую "подкладку", чтобы не снять гипсовый слепок вместе с бровями и ресницами. ...

Коллагеновые маски - модные новинки в мире профессиональных масок. Они представляют собой плотную субстанцию наподобие листа бумаги, от которого отрезается кусочек нужного размера, накладывается на лицо и смачивается водой. Через минуту он превращается в гелеобразную массу, которая в зависимости от активных добавок оказывает то или иное воздействие.  Проколлаген, содержащийся в колагеновых листах, поступает в кожу, повышая ее упругость. Оказывает  благотворный эффект на сухую, стареющую, обезвоженную кожу. ...

Гелеобразные маски применяют, как правило, для жирной кожи. Кроме того, они хороши, если в рецептуре необходимо увеличить концентрацию растительных и эфирных масел. Они прекрасно увлажняют, сужают поры и снимают воспаление.Разнообразие косметических масок позволяю подобрать маску для любого типа кожи и для любой ситуации. Одним из наиболее распространенных видов масок являются гелиевые маски. ...

Пастообразные маски - это средство по уходу за лицом, в составе которого лежит глина. Наполнителями пастообразных масок, как правило, являются каолин, бентонит, белая глина, квасцы, крахмал, тальк или грязи. Их наносят кисточкой, шпателем или руками и оставляют на 15 минут. В большинстве случаев маска высыхает на лице, и ее снимают как слепок. Она глубоко очищает и подтягивает кожу. Если в пастообразную маску добавлена высокая концентрация жировой композиции, то она будет обладать питательным действием, а если коллоиды и увлажнители, то увлажняющим. ...

Правильный уход за телом способен продлить молодость и красоту на многие годы. Плохая экология, переутомление, стрессы, недосып — все это разрушительно воздействует на красоту нашего тела. Все эти факторы должны компенсироваться тщательным уходом.

Главное, на что необходимо обратить внимание, — это правильное питание. Пища должна содержать необходимые белки, жиры, углеводы и витамины. Второй путь к красоте тела — это физические нагрузки. Фитнес, групповые занятия, бассейн и даже просто утренняя зарядка в домашних условиях позволят вам избавиться от привычных болей в суставах, сделать тело более пластичным и гибким, меньше будет накапливаться усталость.
Третье хорошее средство — это бани и сауны. Пар, вода, массаж оказывают удивительное воздействие на кожу. Повышается тонус, ускоряется процесс обмена веществ, улучшается настроение.
Немаловажно для красоты тела, сделана ли эпиляция. Участки тела, где есть нежелательные волосы, после эпиляции становятся гладкими и приятными наощупь, меняется внешний вид в целом. Косметологи смогут предложить вам несколько вариантов эпиляции (сахарную, восковую, лазерную или фотоэпиляцию). ...

Эпиляция – это удаление чрезмерного волосяного покрова, доступное как женщинам, так и мужчинам. В сегодняшнее время отсутствие волос на разных частях тела это не только дань моде, но и профессиональная обязанность у поваров, врачей, спортсменов и т.д. Существует два метода избавления от нежелательных волос на теле: депиляция (удаляется видимая часть волоса) и эпиляция (воздействие не только на сам волос, но и на его луковицу). ...

Сахарная эпиляция (шугаринг) — современный метод удаления нежелательных волос с помощью сахарной пасты. Шугаринг – это депиляция с помощью водорастворимой пасты, основным компонентом которой является сахар. Метод во многом сходен с восковой депиляций, но обладает большим количеством несомненных преимуществ. ...

Биоэпиляция — один из видов депиляции, дает лишь временный эффект.
Однако при регулярном применении рост волос замедляется, часть травмированных волосяных луковиц гибнет. При этом волосы становятся более тонкими, мягкими и светлыми.

>>

При биоэпиляции волосы удаляют при помощи горячего воска, смолы или сахарного сиропа. Расплавленную массу наносят на специальные бумажные полоски, прикладывают к волосяному покрову по направлению роста волос, а затем резким движением в обратном направлении отрывают. Для снятия воска применяются специальные бумажные или хлопчатобумажные полоски. После процедуры кожа остается гладкой до 14 дней. ...

Озонотерапия – метод оздоровительного физиотерапевтического воздействия озона на организм, применяемый как в медицине, так и в косметологии. В косметологии она применяется в комплексной терапии различных проблем, имеет широкий диапазон воздействия на человеческий организм, обладает бактерицидным, противовоспалительным, иммуномодулирующим эффектом, улучшает снабжение тканей кислородом, способствует выведению токсинов из клетки, восстанавливает защитные и барьерные функции кожи. Метод прост в применении, высокоэффективен, хорошо переносится. У него мало противопоказаний, почти нет побочных эффектов. ...

Цель СПА-процедур - очищение, омоложение и оздоровление всех систем организма натуральными природными методиками. 

>>

В хорошем салоне СПА есть всё, что необходимо для хорошего самочувствия и активного отдыха, а именно: программы реабилитации физического и психологического самочувствия, включающие в себя разнообразные физиопроцедуры с использованием витаминной и фитотерапии. Комплекс восстановительных водных процедур: бассейн с термальной водой, гидромассаж, индивидуальная паровая кабина, сауна, массаж, обертывания для тела, ароматерапия. После СПА-сеанса, как правило, следуют косметические СПА-процедуры: уход за волосами, ногтями, кожей лица и тела. Главные этапы восстановительной косметологии - отшелушивание отмерших клеток рогового слоя кожи, чистка и увлажнение. ...

Загорать в соляриях можно сидя, лежа или стоя, поскольку эти установки бывают вертикальными, горизонтальными и в виде кресел. Впрочем, в последнее время появились солярии - трансформеры, которые из одного вида превращаются в другой.

>>

С помощью гелиотерапии (лечения солнечным светом) можно побороть накопившуюся усталость, вызванную слишком коротким световым днем, повысить жизненный тонус, да и просто поднять настроение.  ...

Вертикальный солярий считается более гигиеничным, чем горизонтальный, поскольку в нем человек не соприкасается с поверхностью кабинки, а загар получается гораздо ровнее. Уровень излучения в вертикальных моделях мощный, в нем достаточно провести всего 10 минут.

>>

Красивый золотистый загар желает иметь каждая представительница прекрасного пола. Девушки и женщины всего мира тратят много сил и времени на уход за телом. До недавнего времени, иметь загорелое тело на протяжении всего года было большой проблемой. Но с появлением соляриев появилась возможность загорать круглый год. В отличие от прошлого века, когда в моде была белая кожа, в наше время ценится шоколадный оттенок кожи. Солярии популярны не только среди девушек, а и мужчин, которые следят за собой. Спрос на процедуры загара постоянно растет, поэтому с каждым днем солярии усовершенствуются. ...

В горизонтальном солярии можно расположиться, как на настоящем пляже. Только необходимо удостовериться, что ваше «лежачее место» было как следует продезинфицировано. Современные модели горизонтальных соляриев, как правило, имеют анатомическую поверхность, повторяющую контуры тела – такая конструкция обеспечивает более ровный загар. ...

Видов и техник массажа существует огромное количество. Если делить массаж на виды по способам воздействия на наше тело, то можно выделить:

>>

Традиционный метод массажа –ручной (он же мануальный). Это самый доступный и наиболее часто применяемый способ. Его неоспоримое достоинство – непосредственный контакт рук массажиста с нашим телом, который позволяет ощущать и решать что, где и в какой степени нуждается в помощи. Уязвимое место мануального массажа – прямая зависимость результата от настроения, самочувствия и степени усталости специалиста. Наибольшей популярностью в последнее время пользуются медовый, тайский и антицеллюлитный массажи. ...

Антицеллюлитный массаж - это специализированная методика, которая является эффективным и безопасным средством борьбы с целлюлитом начальных стадий (1 и 2 степени).

Массаж значительно улучшает состояние кожи и подкожной жировой клетчатки. За счет стимуляции обмена веществ и улучшения кровообращения достигается похудание. ...

Тайский массаж - эта методика массажа, как и китайская народная медицина и индийская йога, основана на учении о невидимых энергетических потоках, пронизывающих тело. Традиционный тайский массаж оказывает положительное влияние на внутренние органы и ткани, с помощью чего достигается приятное состояние расслабления. ...

Медовый массаж  пришел к нам из древнего Тибета. Он основан на взаимодействии кожи и биологически активных веществ, содержащихся в мёде, в сочетании с воздействием от других видов массажа. Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и очистки кожи. ...

«Бальнеотерапия» в переводе с латыни означает «лечение купанием». Традиционные типы водных косметических процедур - душ и ванна, реже к ним относят баню (и ее разновидности). Все эти процедуры направлены на коррекцию фигуры, выведение токсинов и шлаков, улучшение состояния кожи. Кроме того, бальнеотерапия улучшает состояние нервной системы, и многие посетители салонов говорят, что после сеанса водолечения сбросили не только несколько килограммов, но и помолодели на несколько лет, навсегда забыли о депрессиях и неврозах. ...

Талассотерапия представляет собой комплекс процедур, которые выполняются на препаратах, изготовленных из ингредиентов морского происхождения: воды, грязи, водорослей, соли, песка, ракушечника и других веществ. Одним из самых известных и популярных видов талассотерапии являются  обертывания. ...

Процедуру обертывание выполняют в комплексе ухода за телом. Обертывания решают самые разнообразные проблемы, но в основном их применяют для лечения проявлений целлюлита, уменьшения отеков и подкожной жировой прослойки, повышения тонуса и эластичности кожи, минерализации организма.

>>  ...

Косметическая флебология — это раздел практической флебологии, который включает в себя процедуры, направленные на устранение сосудистых звездочек и расширенных капилляров. Первые его проявления — это сосудистые звездочки или расширенные капилляры, возникающие на поверхности кожи.

>> ...

Озонотерапия осуществляется следующим образом: с помощью микроиглы в просвет сосуда вводят озонокислородную смесь, и через несколько часов расширенный капилляр зарастает. Примечательно то, что помимо "растворения" проблемных сосудов, озон благотворно влияет на всю кровеносную систему ног. Он высвобождает кислород в тканях, повышает эластичность сосудов и восстанавливает поврежденные участки изнутри. Процедура вызывает небольшое покалывание. После нее в течение нескольких часов придется носить эластичный бинт. ...

Депиляция - это удаление стержня волоса, находящегося над поверхностью кожи. Наиболее известный и распространенный метод депиляции - это бритье.

>>

Существует также химическая депиляция в основе которой выпускаются в разнообразных формах: гели, кремы, лосьоны, аэрозоли, замкнутые тюбики с вращающимся круглым роликом и прочее, которые химическим способом разрушать накожный волосяной стержень. ...

Пилинг тела способствует очищению кожи, отшелушиванию омертвевших клеток, стимулирует периферическое кожное кровообращение. Процедура оказывает тонизирующее действие на кожу и на центральную нервную систему. Улучшение микроциркуляции способствует уменьшению подкожного жирового слоя (в том числе и снижению проявлений целлюлита), делает кожу мягкой и упругой. Кожа становится чистой и великолепно подготовленной к дальнейшим процедурам (массажу или обертыванию). ...

Мезотерапия- это  инъекционная методика, основанная на введении лечебного коктейля в кожу на глубину 3 мм. Такое введение оказывает непосредственное действие на патологию.

Состав лекарственного коктейля зависит от проблемы, которую нужно решить.

Лечебный коктейль (набор различных препаратов) с помощью специальных очень тонких игл микроскопическими дозами вводится в средний слой кожи. Осуществляется либо обкалывание нужной зоны или отдельного участка, либо введение препарата в определённые точки.  ...

Аппаратная косметология - это  современное направление в косметологии, основанное на применении разнообразных аппаратов для ухода за лицом и телом.

>>

Существует их великое множество, и зачастую одна и та же процедура с использованием одного и того же аппарата может называться по-разному. Поэтому очень важно понимать, на чем основан принцип воздействия той или иной аппаратной процедуры. ...

Ультразвуковой массаж улучшает метаболизм, снабжение клеток кислородом, увеличивает активность ферментов. Проникая на 5 см вглубь кожи, ультразвук мягко массирует мышцы, подкожную жировую клетчатку и кожу.

>>

Эффект достигается не только за счет массажа, но и за счет крема-геля, глубоко проникающего в кожу. Благодаря двойному воздействию из тканей активно выводятся шлаки, лишняя жидкость, нормализуются обменные процессы, сжигается жир, исчезает целлюлит, подтягиваются мышцы и кожа. ...

Криосауна — новейшее оборудование для оздоравливающего воздействия на весь организм. Криосауна корректирует физиологические процессы, восстанавливает природный баланс, стимулирует обмен веществ и иммунную систему.

>>

Криосауна незаменимый помощник в борьбе с лишним весом, целлюлитом, способствует омоложению и общему укреплению организма. Процедуры в криосауне— быстротечны (2-3 мин.), вызывают быструю позитивную реакцию. Результат криотерапии наблюдается уже через 5-10 минут и продолжается не менее 6 часов. ...

При вакуумном массаже улучшается кровообращение, убирается застой лимфы, кожа начинает дышать, а организм - активно выводить токсины. Для лучшего результата врачи рекомендуют сочетать его с антицеллюлитным массажем. Вакуумный массаж на сегодняшний день является одним из самых востребованных аппаратных методов коррекции фигуры, в частности, устранения жировых отложений, целлюлита, повышения гладкости и упругости кожи, подтяжка обвисших складок в разных местах тела. ...

Прессомассаж выводит из организма излишки жидкости, токсины, улучшает венозное кровообращение, активизирует обменные процессы в клетках кожи и жировых клетках. позволяет избавиться от отеков различного происхождения, значительно уменьшает объемы тела, эффективно борется с целлюлитом и устраняет дряблость кожи, делая ее упругой и гладкой. ...

Методика Endermologie (LPG), разработанная французской фирмой Systems, на сегодняшний день является бесспорным мировым лидером среди новейших технологий эстетики тела. Ни одна из аппаратных методик не обладает подобной популярностью.

>>

Эндермология представляет собой механическую стимуляцию тканей при помощи самодвижущихся моторизованных роллеров, которые помещены в процедурную аспирационную капсулу. Спектр применения эндермологии необычайно широк: эта технология используется и в терапии, и в эстетической медицине.  ...

Эстетический миолифтинг – это одновременное решение пяти проблем тела: подтяжка кожи, укрепление мышц, устранение излишних жировых отложений, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, лечение ранних стадий целлюлита.

>>

Электроды, прикрепляемые на поверхность кожи через специальные накладки, вызывают сокращения мышц. Интенсивность и частота сокращений при проведении сеанса регулируются косметологом, который учитывает индивидуальную чувствительность человека. Одна процедура равносильна трем занятиям в спортивном зале.  ...

Процедура ухода за волосами, обеспечивающая их покрытие стойкой воздухопроницаемой защитной пленкой, содержащей питающие и увлажняющие вещества, называется ламинированием. В качестве средства для ламинирования выступает бесцветный краситель для волос на основе натуральных составляющих, не содержащий аммиака и перекиси водорода. Ламинирование волос можно делать как в домашних условиях, так и в салоне. Это лечебная процедура, которая питает волосы и восстанавливает их структуру. ...

В повседневной жизни наши волосы выглядят празднично далеко не каждый день. Но в преддверии какого-либо торжества мы хотим, чтобы наша прическа соответствовала празднику, поэтому красиво укладываем волосы дома или в салоне. Редко можно встретить девушку, у которой без укладки волосы ровно лежат, обычно требуется придать им форму с помощью фена и укладочных средств.

Красивая укладка нужна, если вы планируете посетить какое-либо торжество, ведь она гарантирует вам праздничное настроение. Вам нужно понять, какая прическа лучше будет соответствовать вашему образу. Например, если вы хотите классическую прическу, вам могут приподнять волосы и оставить открытой шею. Неважно, длинные волосы у вас или короткие – любую длину волос можно красиво уложить так, чтобы подчеркнуть вашу красоту. Даже редкие и тонкие волосы после укладки приобретают объем и блеск и выглядят особенно хорошо.

Парикмахер салона красоты сделает вам прекрасную укладку волос, руководствуясь последними тенденциями моды и вашими пожеланиями. Многие средства, применяемые для укладки, не только хорошо фиксируют прическу, но и оказывают лечебное воздействие на волосы.

Перед укладкой следует хорошо вымыть волосы, в некоторых случаях во время мытья используется пенка для волос, особенно если планируется высокая прическа. Для укладки используются средства, которые придают волосам объем, а также фиксируют форму волос. Это всевозможные муссы, гели и лаки для волос. Профессиональные средства для укладки более эффективны, поэтому их лучше покупать в специализированных магазинах.

Горячая укладка для волос делается с помощью горячих щипцов для выпрямления волос либо плоек для завивки. Чтобы защитить волосы от негативного воздействия горячих приборов для укладки, перед использованием щипцов или плойки на волосы наносят специальное защитное средство.

Также можно красиво уложить волосы, предварительно их накрутив. У вас будут красивые, объемные локоны, зафиксированные лаком. Кудряшки будут держаться до первого мытья головы.
Волосы после укладки будут держать форму как минимум до конца торжества. Укладка позволяет сохранять волосы красивыми и объемными долгое время. Прическе требуется некоторое время для того, чтобы зафиксироваться, поэтому не выходите на улицу примерно полчаса после укладки – так форма будет держаться дольше. ...

Любая женщина хочет время от времени меняться. Самое простое, что можно сделать со своей внешностью, – это изменить цвет волос. Особенно актуально это для девушек, которые хотят поменять что-то кардинально. Регулярная покраска необходима тем, кто привык к определенному цвету волос и должен поддерживать его постоянно.

>> ...

Тонирование волос – это окрашивание волос в один цвет при помощи легких оттеночных средств. По своему воздействию на волосы оттеночные средства являются более щадящими по сравнению с традиционной краской, так как содержат меньше аммиака.

>>

Если к обычной краске подходит оксидант 6%, то для тонировки используют оксидант от 2% до 4%. Это подойдет девушкам, у которых тонкие и слабые волосы. Для таких волос краска может оказаться чересчур вредной, а тоник не только изменит их цвет, но и поможет избежать негативного влияния аммиака.
Тонирующие средства не затрагивают внутреннюю структуру волос, потому что краситель обволакивает волос снаружи. Тонирование не осветляет волосы, поэтому кардинально поменять цвет у вас не получится. Но зато с помощью тонирования можно насытить свой природный цвет волос или поменять его на несколько тонов.

отличие от обычной краски, тонирующий краситель наносится не на сухие, а на влажные чистые волосы. Затем его распределяют по всей длине волос с помощью гребня и оставляют на некоторое время. После окрашивания голову моют теплой водой. При каждом мытье головы вода не будет оставаться полностью прозрачной, потому что краситель будет постепенно смываться с волос. Также можно тонировать отдельные пряди, чтобы цвет волос был не однотонным, а переливающимся.

После окрашивания волос тонирующей краской вы обязательно должны пользоваться бальзамом для волос. Его нужно наносить после каждого мытья головы: так новый цвет будет держаться дольше.
При мытье головы тонирующие красители постепенно смываются и не оставляют резкой контрастной границы между окрашенными и неокрашенными волосами.

Например, если у вас светлые волосы и вы хотите немного поэкспериментировать, можно покрасить их с помощью оттеночной краски. Таким образом, вы скоро вернетесь к своему цвету и при этом на какое-то время позволите себе побыть обновленной, с новым оттенком волос.

Тонирование волос подойдет девушкам, которые решили вернуть волосам их натуральный оттенок. Пока окрашенные волосы отрастают, некрасиво смотрится переход от естественного цвета корней к окрашенным кончикам. С помощью оттеночной краски можно выровнять цвет и красить волосы тоником, пока они не отрастут. Также тонирование справляется с закрашиванием седых волос.
Тонирование волос – это безопасный способ изменить цвет, не подвергая волосы вредному воздействию краски. ...

Метод окрашивания волос отдельными прядями с применением двух и более красителей называется колорированием. Любая стрижка преображается после такого окрашивания, ведь пряди волос переливаются разными красками. Для колорирования нужно использовать только качественную краску, которая не наносит вреда волосам. ...

Мелирование — способ осветления или окрашивания волос отдельными прядями.

>>

Окрашиванию подвергаются не все волосы, а только часть. Волосы выбираются тонкими или средними прядями и при нанесении состава изолируются фольгой или термобумагой для окрашивания (каждая прядь отдельно). Порядок проборов прядей разнообразен и зависит от фантазии мастера или от требуемого эффекта. При мелировании используются блондирующие препараты. Одна из технологий мелирования предусматривает использование при нанесении состава каучуковой шапочки с отверстиями. Для ускорения процесса клиента сажают под климазон, что позволяет сократить время выдержки вдвое. ...

Декапирование волос — это парикмахерская процедура (смывка), результатом которой является удаление с волос нежелательного оттенка, цветовых пятен. Как правило, применяется при переходе от темных оттенков к более светлым.

>>
Практически в любом салоне существует такая услуга, как декапирование волос. Если вы хотите изменить свой цвет волос или вернуться к натуральному, эта услуга как раз для вас.

Существует два вида декапирования – поверхностное и глубокое. При поверхностном декапировании мастер обрабатывает ваши волосы специальным декапирующим составом, который не содержит оксидантов. Если поверхностное декапирование не дало никакого результата, проводят глубокую смывку. В этом случае на волосы наносят специальные составы, содержащие окислители. В первую очередь производят декапирование проблемных зон, затем состав распределяют по всей длине волос. Декапирующий состав наносят на сухие волосы и оставляют на 20 минут.
Не беспокойтесь о том, как будут выглядеть ваши волосы после процедуры. Современные составы позволяют произвести декапирование волос в максимально щадящем режиме. Если при обесцвечивании на волосы воздействует гидроперит, который осветляет их, повреждая структуру, то смывка благодаря своему составу вытесняет из волоса инородный цвет, не разрушая его.

Например, если вы долгое время красили волосы в темный цвет, но хотите быстро вернуться к натуральному, более светлому, оттенку волос, вы не сможете просто перекрасить их в другой цвет, так как он не «возьмется». Поэтому сначала нужно сделать декапирование волос, которое избавит ваши волосы от черного пигмента. Через некоторое время можно покрасить волосы в желаемый цвет.

После смывки не рекомендуется сразу красить волосы: даже светлые оттенки могут вернуть волосы назад к темному цвету. Следует выдержать 3–5 дней и только потом наносить тонирующие или красящие вещества.
Если раньше быстрое возвращение к светлым оттенкам было невозможно, то теперь с помощью декапирования можно снова приобрести естественный цвет волос после длительного их окрашивания. Неудачное окрашивание также исправляется с помощью этой процедуры. После декапирования из волос удаляется красящий пигмент и вы можете окрасить волосы в тот цвет, который хотите. ...

Окрашивание волос в один тон – это нанесение красящего вещества на волосы с целью получить однородный цвет. Окрашивают волосы в различных целях: скрыть седину, кардинально изменить свой естественный цвет или придать волосам новый оттенок.

>>

Краска для волос укрепляет тонкие волосы, поэтому они смотрятся более объемно. В один тон волосы красят девушки, которым нравятся естественные цвета. Легче всего краска ложится на натуральные волосы, если же волосы уже были окрашены, цвет может получиться не таким, какой указан на упаковке.
Если вы красите волосы в темный цвет, то не сможете легко вернуться к более светлым оттенкам. Вам нужно будет либо осветлять волосы, либо делать специальную процедуру декапирования (смывку), либо заново отращивать волосы и состригать окрашенные пряди. Зато, имея светлые волосы, можно легко покрасить их в любой темный или рыжий тон.
Процедура окрашивания волос представляет собой следующее: на сухие волосы наносят красящий состав, хорошо прокрашивая каждую прядь. Красить волосы нужно в перчатках, чтобы краска не попала на руки. Чтобы предохранить кожу от попадания на нее краски, уши, лоб и виски можно намазать жирным кремом. После нанесения краски волосы можно накрыть полиэтиленом и укутать в теплое полотенце, чтобы краска лучше взялась. Время воздействия красителя должно быть не менее 20 минут, рекомендуемое время – 30–40 минут. Если вы раньше уже красили волосы таким цветом и вам нужно лишь покрасить корни, то часть краски наносится сначала на них на 20 минут. Затем за 10 минут до смывания остальную часть краски нужно распределить по волосам, чтобы обновить цвет.
После окончания процедуры покраски, волосы нужно хорошо промыть шампунем, пока вода не станет прозрачной. Моют волосы теплой водой, она должна быть чуть выше температуры тела. Затем нужно укрепить волосы бальзамом для волос. Если краска все-таки попала на кожу, ее можно оттереть тоником или спиртом. Окончательно цвет закрепляется в течение 6 часов после покраски.
Волосы после окрашивания, как правило, приобретают красивый блеск и эластичность. С окрашенными волосами нужно обращаться бережно, не забывать пользоваться бальзамом, регулярно подстригать кончики и время от времени делать питательные и укрепляющие маски для волос. Тогда ваши окрашенные волосы будут здоровыми и менее ломкими. ...

Лечение волос зависит от конкретных проблем, которые могут быть весьма разнообразными: от себореи до усиленного выпадения. Во многих несложных случаях решить проблему волос можно за один или несколько сеансов у парикмахера, который предложит такие процедуры, как массаж кожи головы или нанесение на ослабленные волосы специального лечебного бальзама, сыворотки, маски, ампульного средства. ...

Посещение салона красоты для любой женщины необходимо. Наши волосы требуют хотя бы минимального ухода, поэтому время от времени нужно обновлять стрижку или подравнивать волосы. Самостоятельно можно подстричь только челку, да и то вы рискуете сделать это неровно. Мастер в салоне сделает вам ровную и красивую стрижку, предварительно помыв голову, а в конце по желанию сделает укладку либо просто высушит волосы при помощи фена. Ваши волосы приведут в порядок, в каком состоянии они бы ни были, сделают объем, состригут секущиеся кончики, придадут волосам красивый вид. ...

Наращивание волос - метод, позволяющий превратить короткую прическу в длинную, а жидкую шевелюру - в  густую.

>>

Многие девушки мечтают отрастить длинные волосы. Но не всегда получается этого добиться, особенно за короткий срок. Популярностью пользуется услуга наращивания волос. Нарастить можно как прямые волосы, так и кудрявые.
Наращивание волос — метод, позволяющий превратить короткие локоны в длинные, а жидкую шевелюру в густую. Это актуально для девушек, у которых от природы волосы редкие и не держат объем.

Волосы наращивают прядями (искусственными или натуральными, в каждой от 35 до 50 волос) ровными рядами вокруг головы. Наращивать можно как искусственные, так и натуральные волосы, от этого зависит цена и то, насколько натурально они будут смотреться на голове. Для наращивания обычных прямых волос длина ваших собственных прядей должна быть не более 20 см.
Если свои волосы у вас длинные и вы хотите подкорректировать их густоту, пряди прикрепляют на затылке и висках – так их совсем не видно.

Можно также располагать прядки в шахматном порядке, чередуя с собственными волосами, чтобы они выглядели еще гуще и естественнее.
Самой сложной работой считается наращивание короткой челки, причем в большинстве случаев челка, как ни старайся, все равно будет выглядеть, увы, ненатурально.
Существует несколько технологий наращивания: английская, французская и итальянская.
Коррекцию нужно делать раз в 2–3 месяца, в зависимости от состояния волос. Наращенные волосы можно даже красить, если у вас есть такое желание, единственное, что стоит учесть перед покраской: оксид не должен превышать 6%.

Уход за наращенными волосами должен быть более тщательным, чем за натуральными локонами. Во-первых, мыть волосы лучше, не наклоняя голову вниз, потому что так усиливается натяжение волос, а это может повредить капсулы. Во-вторых, нужно регулярно использовать питательные маски, бальзамы для волос, а также средства для легкого расчесывания, причем все это желательно наносить, не задевая капсулы.
Наращенные волосы дают нагрузку на ваши собственные пряди. Если у вас слабые, пережженные, тонкие или склонные к выпадению волосы, вам лучше посоветоваться с мастером о том, насколько безопасным будет для них наращивание.

Правильный уход за наращенными волосами и регулярные коррекции позволят вам носить красивые длинные волосы долгое время. ...

Изобретение технологии выпрямления волос позволяет обладательницам природных кудряшек обрести гладкую прическу. Эффекта полного выпрямления локонов в парикмахерском искусстве удалось добиться совсем недавно. Обычно выпрямление волос заключалось в том, что волосы просто вытягивали феном во время сушки либо использовали специальный утюжок для выпрямления волос. ...

Обладательницы прямых волос часто мечтают о том, чтобы вместо прямых прядей у них вились красивые кудри. Этого можно добиться с помощью бигуди и плойки, однако эффект будет держаться до первого мытья головы. Надолго подарить вьющиеся волосы может химическая завивка волос.

>>

Новейшие виды косметических препаратов и технологий химической завивки не только превратят волосы в копну кудрей, но в некоторых случаях смогут даже улучшить их состояние, например, уменьшить жирность. Химическая завивка волос слегка подсушивает кожу головы, поэтому тем девушкам, у которых волосы быстро становятся жирными, она может помочь избавиться от этой проблемы.

Если у вас тонкие волосы, лишенные объема, вам можно сделать прикорневую химическую завивку волос, благодаря которой прическа станет объемней, но при этом волосы будут выглядеть естественно.
Не рекомендуется делать химическую завивку при сильно обесцвеченных волосах: они еще сильнее пересушатся и будут ломаться.

Виды химической завивки: ...

Не только наши руки нуждаются в регулярном уходе. Ногам тоже требуется уделять время для того, чтобы они выглядели безупречно. Уход за ногами позволит избавиться от огрубевшей кожи пяточек и стоп, шелушения ног, мозолей.

>>

На ноги приходится большая нагрузка, особенно если мы часто носим обувь на каблуках. Кожа на ногах огрубевает, если за ней не ухаживать. Ногти на ногах хоть и растут медленнее, чем на руках, нуждаются в регулярном педикюре.

Если вы никогда не делали педикюр в салоне, советуем попробовать эту процедуру хотя бы один раз для того, чтобы посмотреть на весь процесс ухода и потом суметь его повторить в домашних условиях. Если вы будете ухаживать за своими ногами регулярно, вам потребуется совсем немного времени, чтобы поддерживать их красоту. Примерно раз в две недели вам нужно будет пользоваться специальной пилочкой для стоп, через день наносить крем на ночь, также раз в месяц можно делать ванночки для ног.

Мастер по педикюру придаст ногтям красивую форму, за счет чего пальчики будут казаться тоньше и стройнее, избавит вас от мозолей, натоптышей и просто снимет усталость. Вы почувствуете себя по-настоящему комфортно, ведь с вашими ножками будут обходиться по-королевски. Вам подскажут, в какой очередности следует очищать кожу от натоптышей, какой крем для ног лучше использовать.

Современные средства по уходу за ногами позволяют поддерживать ножки в ухоженном состоянии. Если раньше было принято делать процедуры наращивания и укрепления ногтей только для рук, то теперь их можно сделать и для ног. Часто ногти повреждены или вовсе отсутствуют – для таких случаев идеально подойдет наращивание ногтей. Если вы не хотите постоянно уделять внимание уходу за ногами, можно сделать гелевое покрытие ногтей. Гель держится, как правило, от двух до трех недель, не облупливается, как лак, и придает красивую форму ногтевой пластине. Особенно это актуально, если вы собрались в отпуск, где у вас не будет времени и условий ухаживать за ногтями, но при этом они будут выглядеть так, будто вы только что вышли из салона.

Если вы не хотите делать наращивание, можно покрыть ногти бесцветным лаком или же выбрать цвет по своему вкусу. Специальная сушка для лака обеспечит ему быстрое высыхание, и вам не нужно будет долго ждать окончания педикюра. После педикюра ваши ноги будут выглядеть аккуратно и еще больше привлекать к себе внимание. ...

Наращивание ногтей в настоящее время можно сделать не только на руках, но и на ногах. Если вы готовы потратить время на то, чтобы привести ногти в хорошее состояние, можете выбрать такую услугу, как наращивание ногтей.

>>

Любые, даже самые неровные, ногти после наращивания становятся гладкими и блестящими. Легко исправляется форма ногтей, убираются недостатки, ногтям придается любая длина. Плюс наращивания ногтей на ногах в том, что вам можно будет реже делать педикюр и не так часто придется перекрашивать ногти.
Способы те же, что и для наращивания ногтей на руках: тканевая, гелевая и акриловая технологии.
Тканевое наращивание редко используется, но некоторые девушки выбирают именно этот способ сделать ногти красивее. Кусочки ткани в этом наращивании играют роль типс. Они крепятся на акрил, формируя поверхность ногтя. Ткань используется любая, даже кружева и бархат.

Гелевое наращивание делается с помощью такого материала, как гель. Поверхность ногтя немного спиливается, и сверху наносится слой геля. Этот материал застывает за несколько минут под светом ультрафиолетовой лампы. Поверх геля наносится рисунок, также можно сделать аквариумный дизайн. При аквариумном дизайне поверх рисунка наносится слой геля, таким образом, рисунок остается как бы внутри ногтя.

По сравнению с гелем акрил менее прочный, однако с помощью него можно сделать превосходную лепку. Для ногтей на ногах это не только удобный, но и красивый дизайн. Лепка держится очень долго, пока не приходит время следующей коррекции. Летом лепка очень актуальна, ведь такая красота на ногтях обязательно должна быть на виду, а не в закрытой обуви.

Для повседневного педикюра можно выбрать традиционный френч, который вот уже несколько лет не выходит из моды и является одним из самых популярных дизайнов ногтей как на руках, так и на ногах.
Также можно покрыть поверхность ногтей на ногах специальным средством – «шилак». Это позволит сохранить ногти в идеальном состоянии долгое время. «Шилак» – это специальный гель-лак, который служит одновременно и защитным покрытием, и дизайном. Представьте, что вам накрасили ногти лаком, который будет держаться не менее 3 недель и скроет все неровности ногтей. От такой процедуры сложно отказаться, ведь идеальные ногти на ногах хотят иметь все. В любой открытой обуви ваши ногти будут смотреться безупречно. ...

Помимо привычных двух способов (обрезного и необрезного), педикюр можно делать с помощью специального аппарата с насадками.

>>

Женские ноги всегда привлекали внимание мужчин, поэтому женщинам так нравится выбирать новые туфли и красить ногти на ногах ярким лаком. Красота ваших ног зависит от того, как вы за ними ухаживаете. Время от времени нужно приводить стопы в порядок, ведь так важно, чтобы они были чистые, аккуратные и радовали глаз своей ухоженностью.

Педикюр актуален как в летний период, когда наши ноги открыты на всеобщее обозрение, так и зимой, когда мы носим тяжелую и грубую обувь. Летом так хочется, чтобы ногти на ногах выглядели идеально, ведь мы часто бываем на пляже. Зимой также не стоит запускать уход за стопами. Если вы будете делать его регулярно, то вам не придется долго приводить ноги в порядок перед началом сезона открытой обуви.
Вы можете делать педикюр в домашних условиях, но в салоне вам понравится, как бережно будут обращаться с вашими ногами. Вы по-настоящему расслабитесь, мастер постарается как можно аккуратнее сделать вам педикюр, чтобы вы не чувствовали дискомфорта. Не стоит переживать, что вам будет больно или щекотно. Процедура не вызовет у вас никаких неприятных ощущений, наоборот, вы расслабитесь и получите удовольствие.

Есть несколько видов педикюра.  Помимо привычных двух способов (обрезного и необрезного), педикюр можно делать с помощью специального аппарата с насадками.

Обрезной педикюр заключается в удалении кутикулы ножницами, а ороговевшей кожи – специальной бритвой. Если у вас очень грубая кожа, этот педикюр отлично справится с тем, чтобы сделать ваши стопы мягкими и убрать огрубевшую кожу. Если вы недовольны формой своих ногтей, это без труда исправят в нашем салоне.
При необрезном педикюре кутикулу не срезают, а размягчают с помощью особого крема, а затем лишнюю кожицу отодвигают к краю ногтевого ложа. Эта процедура совершенно нетравматична, но не подходит для обладателей очень грубой кожи.

Аппаратный педикюр делается с помощью специальной установки. Косметолог обрабатывает различными насадками поверхность стоп, удаляет натоптыши, полирует ногти, придает им форму. Это самый приятный способ педикюра, он подойдет девушкам, которые боятся острых ножниц и бритвы.
Красивый лак для ногтей сделает ваши пальцы на ногах яркими и аккуратными, вы будете довольны их внешним видом, и вам не стыдно будет показать свои ножки во всей красе. ...

Вы хотите, чтобы Ваш ребенок научился хорошо двигаться, стал более пластичным и приобрел красивую осанку, то можно отдать его на детские танцы. В настоящее время существует масса интересных детских направлений.

>>

Это и бальные танцы и хореография и всевозможные клубные танцы.Групповые занятия танцами полезны для детей не только для укрепления физического здоровья, но и помогают раскрепоститься, избавиться от стеснения. ...

Если вы предпочитаете заниматься спортом в компании друзей и единомышленников, занятия в зале групповых программ - самый оптимальный для вас вариант.

>>

Если вы любите танцевать, для вас хороший выбор танцевального направления. Хотите похудеть? Вам подойдут силовые тренировки или аэробика. Мечтаете достичь душевного равновесия? На помощь придут занятия по йоге или цигун. ...

Mind&Body (в переводе с английского дословно означает «разум и тело») - новое фитнес-направление, предполагающее путь к гармонии и совершенству, и не требующее усилия над самим собой.

>>

Тренировки Mind&Body помогут вам научиться слушать свое тело, обращать взгляд вовнутрь - ведь разум выражает себя через движение. 
Здесь большое внимание уделяется дыхательным техникам и большому количеству упражнений на расслабление и растягивание. ...

Стретчинг (термин “stretch” - американского происхождения и означает «растяжка» ) - это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы мышцы стали эластичными, а суставы - гибкими и подвижными.

>>

Техника стретчинга основана на растягивании отдельной группы мышц и не содержит каких-либо особенных движений. Это могут быть самые разнообразные действия - от обычных потягиваний лежа на спине до упражнений на растяжку, взятых из различных видов тренировок.
Упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. ...

Пилатес (pilates) – система упражнений, направленная на укрепление мышц тела, минимизирующая нагрузку на позвоночник. Развивает равновесие, координацию и гибкость.

>>

Использование малого мяча, изотонического кольца и другого оборудования позволяет взглянуть на базовые упражнения пилатес под другим углом. В упражнениях акцентируется работа на определенных мышечных зонах, снимается напряжение в теле. ...

Оглавление

Йога - учение и метод управления психикой и физиологией человека, составной элемент религиозных и философских систем Индии, ставящих целью достижение состояния «освобождения».

Система физических упражнений, направленная на гармоничное развитие души и тела, снятие напряжения и повышение стрессоустойчивости организма. Развивает гибкость, мышечную силу. ...

Силовые классы - это, как правило, тренировки, направленные на развитие определенных групп мышц без тренажеров. Используются скамьи, штанги, боди-бары. Интенсивные занятия под музыку под руководством тренера с использованием небольших весов очень эффективны для развития мышц.

>> ...

Pump-it-up — современная версия силовой тренировки со штангой. Специально выстроенный формат урока позволяет максимально воздействовать на все группы мышц.

В наше время фитнес предлагает множество новых направлений. Он находится в постоянном движении и в фазе непрерывного развития. Особенно полезными стали различные силовые занятия со спортивным снаряжением. Pump-It-Up является силовой версией упражнений со штангой. Это уникальная программа, основой которой служит комплекс активных и динамичных упражнений, при которых используется штанга. Продолжительность занятий колеблется от 50 до 55 минут. Силовая подготовка требуется высокого уровня.
Итак, что же являет собой тренировка под названием «Pump-It-Up»? Во-первых, это силовые занятия, которые помогают развивать основные мышечные группы. Во время занятия используется оборудование, которое носит название «сборная штанга». Она позволяет осуществлять нагрузки разной степени. Работа с разным весом позволяет проработать большие и мелкие группы мышц. При этом развивается выносливость организма, а мышцы становятся рельефными.
Сборная штанга, которая используется во время упражнений, состоит из грифа, весом около 1 килограмма, и так называемых «блинов» разного веса: 1кг, 2кг, 2,5 кг, 5 кг. Каждый занимающийся устанавливает для себя подходящий вес, границ максимального веса не существует. Только нагрузка должна увеличиваться постепенно и плавно. ...

ABL — силовая тренировка, направленная на эффективную коррекцию проблемных областей: ягодиц, бедер, живота.

>>

Силовые виды аэробики завоевывают все больше новых поклонников. Например, система ABL, которая особенно порадует девушек, желающих усовершенствовать свою фигуру. Упражнения ABL нацелены, в первую очередь, на формирование красивых ног и ягодиц, а также тонкой талии. Радует и то, что упражнения этой методики более чем эффективны в борьбе с таким неприятным явлением, как целлюлит. Именно благодаря таким результатам ABL считается преимущественно женским видом тренировок, ведь именно у женщин чаще всего возникают проблемы с этими частями тела. Но подойдут упражнения, конечно, и для мужчин, которые хотят выглядеть хорошо и чувствовать себя подтянутыми и здоровыми. ...

Upper Воdу — силовой класс, направленный на развитие мышц верхней части тела: верхних конечностей, груди, спины.
Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

>>

Забота о своем теле – важный элемент здоровой жизни. Необходимо не забывать о развитии и укреплении своей кардио системы, о поддержке нормального веса, наращивании и укреплении мышечной массы. Фитнес поможет позаботиться о теле. В наше время он идет вперед семимильными шагами и находится в постоянном развитии. Upper Body один из силовых видов фитнеса. Он заботится о развитии и укреплении всех мышц верхней части человеческого тела. Различные упражнения помогают проводить коррекцию проблемных участков и зон. ...

ABS — силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц.

>>

На уроке используются различные виды силового оборудования:

ABS – разновидность силовых тренировок, которая предполагает интенсивную работу с мышцами пресса и спины. Для тренировок активно используется такое оборудование, как гантели, боди-бары, резиновые амортизаторы. ...

Super Sculpt — это силовой класс аэробики, направленный на развитие основных групп мышц. Выполнение упражнений в быстром темпе способствует развитию координации, гибкости и мышечной силы.

Специальные упражнения с использованием утяжелителей (боди-бара и гантелей) помогут сформировать правильные пропорции тела, независимо от того, каким весом и телосложением вы обладаете. ...

Functional — тренировка, направленная на развитие ловкости, баланса, координации движения и общей выносливости.

>>

На уроке используется специальное оборудование: медицинский мяч разного веса и гимнастическая палка с резиновыми амортизаторами. Класс рекомендован для всех уровней подготовки. ...

Аэробные классы направлены на улучшение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствуют снижению веса, улучшению координации и повышению резистентности к стрессам.

>>

Это комплекс упражнений на выносливость и при этом реальный путь к похудению или поддержанию веса в норме. Эффективность аэробных занятий общепризнанна: используя разнообразные программы фитнес-аэробики, можно получить максимум пользы за минимальное количество времени. Аэробный класс, в котором используются базовые шаги и обязательна схема фитнес-формата (равномерная интенсивность - поддержание определенной ЧСС; мышечный баланс – разучивание комбинации как на правую, так и на левую ногу; поэтапное усложнение комбинации от простого к сложному). Класс рекомендован как для начального уровня, так и для всех уровней подготовки. ...

Памп-аэробика - разновидность аэробики, характеризующаяся выполнением упражнений с облегченной штангой, сочетающая воспитание силовых способностей и выносливости.

>>

Как и в других видах, упражнения выполняются поточным методом и под музыку. Рекомендуется лишь хорошо подготовленным людям. ...

Степ-аэробика - ближайшая родственница классической аэробики, ее «младшая сестра». Она появилась на свет в 90-х годах и быстро завоевала популярность. Особенностью ее является использование специальной степ-платформы, производство которой стало развиваться с выходом этой разновидности на «аэробическую сцену». ...

Аквааэробика - система упражнений, выполняемых в воде на разной глубине под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом. Комплекс упражнений включает в себя активные движения в воде, прыжки, упражнения на гибкость.

>>

Результат регулярных занятий аквааэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц, улучшение состояния кожи, общее оздоровление организма. Используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях. ...

Классическая аэро́бика (известна также под названием «ритмическая гимнастика») — гимнастика под ритмичную музыку. Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость.

>>

Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц, улучшение состояния кожи, общее оздоровление организма. Используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях. ...

Резист-а-бол (фитбол) - разновидность аэробики с использованием специальных мячей.

>>

Применяется специально для тренировки равновесия, двигательного контроля, приобретения хорошей осанки, проработки отдельных групп мышц, мало нагруженных в других видах аэробики, мышц спины и брюшного пресса, тренировки координации движений, стретчинга, «сжигания» большего количества калорий, чем при обычной силовой тренировке. ...

Танец — вид искусства, в котором художественные образы создаются посредством пластических движений и ритмически четкой и непрерывной смены выразительных положений человеческого тела.

>>

Танец неразрывно связан с музыкой, эмоционально-образное содержание которой находит свое воплощение в его хореографической композиции, движениях, фигурах. Танец существовал и существует в культурных традициях всех человеческих обществ. За долгую историю человечества он изменялся, отражая культурное развитие. Существует огромное множество видов, стилей и форм танца.
Танец используется как способ самовыражения, социального общения, в религиозных целях, как состязательный вид спорта, как показательный вид искусства. ...

Плавательный бассейн — гидротехническое сооружение, предназначенное для занятий водными видами спорта, такими как плавание, прыжки в воду, подводное плавание, водное поло, синхронное плавание и другими.

>>

Обычный размер ванн в плавательном бассейне — 25 или 50 метров. Количество дорожек обычно бывает от 5 до 10. По центру каждой дорожки на дне, а также на торцах ванны делается разметка для того, чтобы пловцам легче было плыть без отклонений от прямолинейного курса. Поперек ванны на расстоянии 5 м. от начала и конца подвешиваются два шнура с флажками, они нужны пловцам на спине — чтобы видеть близость стенки и подготовиться к повороту. На расстоянии 15 м. от старта поперек бассейна подвешивается шнур, который падает на воду при фальстарте и останавливает участников. Перед каждой дорожкой в начале и конце бассейна расположены стартовые тумбочки, с них прыгают в воду при старте пловцы кролем, брассом и баттерфляем. На тумбочках имеются рукоятки, за которые держатся пловцы на спине перед стартом. Детские бассейны могут быть любой формы и обычно неглубоки. ...