Академия тела

«Академия тела» - небольшой уютный фитнес-клуб, находящийся на Юго-западе Санкт-Петербурга. На первом этаже клуба располагаются - вертикальный турбосолярий Tansun Viva и горизонтальный студийный солярий Philips HB 590. На втором этаже, в вашем распоряжении: тренажерный зал, аэробный зал, массажная. Здесь же, на втором этаже, находятся раздевалки с душевыми и небольшими саунами. Тренажерный зал оборудован линейкой силовых тренажеров V-sport Int. и кардиотренажерами Endurance, Proteus, «железо» и гантельный ряд-МВ. В клубе есть оборудование для занятий боксом. Занятия проходят под руководством опытного тренера. В аэробном зале используется оборудование Reebook. Занятия проводят действительно опытные инструкторы. Supersculpt - силовой класс на все группы мышц, с использованием спортивного оборудования бодибары, антели, спандеры, тяжелители). Подходит для среднего и высокого уровня подготовленности. Step-Interval - силовой класс на все группы мышц, сочетающий аэробную и силовую нагрузки, с использованием степ-платформ и спортивного оборудования. В программе занятия используются танцевальные связки. Подходит для среднего и высокого уровня подготовленности.  Супер попа + пресс - силовой класс направлен на проработку нижней части спины, ягодиц, ног и пресса. Используется спортивное оборудование. Подходит для любого уровня подготовленности. Upper-body -силовой класс направлен на работу мышц верхней части тела(спина, плечи, грудь, руки и пресс). Для любого уровня подготовленности. Pilates - силовой класс, статичная нагрузка на все группы мышц. Подходит для любого уровня подготовленности.  Хатха-йога - гармоничное развитие организма. амечательный метод объединения души и тела. Своеобразный тренировочный комплекс, который предотвращает ряд заболеваний, укрепляет нервы и постоянно поддерживает жизненный тонус ,закаляет и совершенствует организм. Подходит для любого уровня подготовленности.  Streching - занятие направленно на развитие пластики тела. Мягкая силовая нагрузка. Улучшает кровообращение и ускоряет обмен веществ вашего организма. Для любого уровня. Fitball - занятие на все группы мышц, с использованием мяча, что дает дополнительную статическую нагрузку. Улучшает координацию. Укрепляет мышечный корсет вашего тела. Для любого уровня. Step+мяч - занятие состоит из 2-х частей: работа на степ-платформе; работа на мяче. Для среднего уровня подготовленности. Детская группа – разминка + комлекс укрепляющих упражнений + спортивые игры + растяжка.