Карпуничева Ксения

Ксения Карпуничева

Йога для беременных. Восстановление после родов. Йога для мам с детьми.

 

Йога появилась в моей жизни не сама собой. Я ее долго искала. Сначала были проблемы со здоровьем и много-много вопросов. Чудо-таблетки и процедуры помогали не надолго —.надо было что-то делать самой. Так, в 2004-м году я пришла в студию йоги Айенгара. Через год, после значительного улучшения здоровья — появилась мечта стать преподавателем, стала интересоваться другими стилями йоги. В 2009-м году закончила курсы инструкторов в Петербургской школе йоги «Поток странствий» и курсы по адаптивной физкультуре.

 

В 2010-м у меня родилась дочка, и это открыло новые грани практики. Теперь, я — мама, а это значит — у меня новое тело и новая жизнь. Йога помогла мне гармонично войти и прожить состояние беременности, благополучно родить,и сейчас каждый день радостно справляться с новыми задачами материнской жизни.

 

Сейчас веду группы для беременных, группы для мам с детьми (занятия для мам, дети играют рядом), индивидуальные занятия по восстановлению после родов. На своих занятиях большое внимание уделяю особенностям женской практики, индивидуальному подходу и терапевтическим методикам, использую элементы адаптивной физкультуры, пилатеса, кундалини-йоги.