Бирюков Николай является практикующим тренером в городе Рязань.

Более 4 лет работает в клубе Атрон по адресу г. Рязань, Ленина ул., 21.

Записаться на прием к Николаю можно по телефону клуба .

15 человек оставили о Бирюкове Николае свои отзывы, 10 пациентов рекомендуют Николая как отличного специалиста по фитнесу.

Услуги и цены

Фитнес

Похожие специалисты

отключить

Другие специалисты клуба «Атрон»


Бирюков Николай, отзывы 15

Оставить отзыв

Ваша оценка специалисту*

Достоинства*
Недостатки*

Файл не добавлен


21.08.2019 | Евгения
0
0

Клуб:   Атрон, Ленина ул., 21

Услуга:  Фитнес

Достоинства

Николай Бирюков, очень грамотный тренер, с большим багажом знаний. Всегда все доступно объяснит, покажет. Замотивирует на работу над своим телом.

Недостатки

Нет

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


01.08.2019 | Элина
1
0

Клуб:   Атрон, Ленина ул., 21

Услуга:  Фитнес

Достоинства

Всегда правильный подбор индивидуальной программы, тренер слышит человека, ответственно контролирует и реально мотивирует)

Недостатки

Нет

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


31.07.2019 | Передерин Алексей
1
0

Клуб:   Атрон, Ленина ул., 21

Услуга:  Фитнес

Достоинства

Занимаюсь с Николаем с 2013 года. За это время прошел большой путь от 58 до 75 кг при росте 170см. У тренера четкое понимание что нужно делать с клиентом, индивидуальный подход, заинтересованность в достижении результата. На протяжении всего времени тренер составляет разнообразные программы, которые помогли мне добиться желаемой формы. Во время тренировок постоянный контроль за техникой выполнения, темпом и тд.

Недостатки

Нет

Фото

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


31.07.2019 | Дмитрий
1
0

Клуб:   Атрон, Ленина ул., 21

Услуга:  Фитнес

Достоинства

ВСЁ понравилось!!отличный специалист!знает толк в своём деле.помог набрать отличную физическую форму и сбросить лишний жирок

Недостатки

Нет!

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


31.07.2019 | Илья
1
0

Клуб:   Атрон, Ленина ул., 21

Услуга:  Фитнес

Достоинства

С детства занимался спортом, в 2013 завязал. За несколько лет набрал много ненужной массы и превратился в хряка, которому тяжело ходить с весом 98кг. Тяжело переносил даже легкие физические нагрузки. Мотивация отсутствовала. Коля смотивировал меня, заставил взяться за себя и за не долгий срок привёл в превосходную форму! Его подход к занятиям как у врача, самое главное не навредить. Он со знанием дела подбирал программы тренировок индивидуально для меня. Они, не выматывая меня до бессилия, давали ощутимый результат, тем самым лишний раз меня подстегивая к следующим занятиям! После 1,5 лет тренировок я был в лучшей форме, чем когда профессионально занимался спортом! Как жаль, что я не встретил его раньше! Спасибо большое тебе, Коля! Будем с тобой двигаться дальше!!! Нас ждут великие дела!!

Недостатки

Только одни плюсы!

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


28.07.2019 | Илья Абугов
1
0

Клуб:   Атрон, Ленина ул., 21

Услуга:  Фитнес

Достоинства

Если есть желание провести себя в форму и достичь результатов, то с помощью тренера Николая Ваша мечта это всего цель которой вы обязательно добьетесь.

Добрый день, на протяжении 5 лет, я осуществляю тренировки под руководством Бирюкова Н.В. На протяжении этого времени мной был пройден путь от новичка “который смотрит на тренажёр как баран на новые ворота “
, до человека занимающегося функциональным тренингом, это то что называют модным словом “CrossFit “.
Да без условно у меня имелась физическая подготовка, но что она значит без правильного подхода к занятиям? Ответ прост - ничего!
Хочу дать совет всем, кому не безразлично своё тело и внешней вид, и девушки и молодые люди, если вы решите хотя бы раз, попробовать «встать на путь к самосовершенствованию» под руководством Николая Васильевича, после 3 х занятий, вас будет не отогнать от спорт зала.
Лично так произошло со мной. Николай Сумел задать верное направление моим тараканам в голове, рассказать о том как питаться и что стоит добавить и исключить из рациона.
За все это время мне удалось убрать значительное количество подкожного жира (это ещё один термин с которым вы не знакомы) , без потери мышечной массы и с приобретением рельефа. Простыми словами меньше живот, больше мышцы и рельефа.
Так же, за этот промежуток времени Николай стал не только тренером но и близким другом, так что советую вам подъять жопу с диванов, выкинуть сигареты и бегом в зал на работу с самим собой!

Недостатки

Нет

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


28.07.2019 | Николаев Владимир
1
0

Клуб:   Атрон, Ленина ул., 21

Услуга:  Фитнес

Достоинства

С Николаем занимаюсь с 2014 года. Грамотно составленные тренировки дают максимальную эффективность и море позитива. Тренер составляет отличные программы по силовому и функциональному тренингу, высокоинтенсивному интервальному тренингу. На тренировке Николай всегда контролирует технику выполнения упражнений, подскажет и поможет, если возникли затруднения с выполнением. Даст консультации по питанию. С тренировки ухожу а иногда выползаю, но всегда очень довольный.

Недостатки

Нет

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


28.07.2019 | Самсонов Жора
1
0

Клуб:   Атрон, Ленина ул., 21

Услуга:  Фитнес

Достоинства

Отдельное спасибо Николаю!!! После всех его наставлений, мотиваций и порой жесточайших подколов, я действительно открыл для себя ряд новых упражнений и стал лучше чувствовать именно те группы мышц на которые нацелена моя тренировка!!!

Недостатки

Нет

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


28.07.2019 | Исаев Роман
1
0

Клуб:   Атрон, Ленина ул., 21

Услуга:  Фитнес

Достоинства

Хочу выразить Благодарность своему тренеру Николаю, тренируясь под его руководством я добился хорошего результата. У него есть ответы на все вопросы. Можно полностью довериться, не жалеет времени, индивидуальный подход. Одним словом профессионал своего дела. Я получил даже больше чем хотелось, появилась уверенность и желание двигаться дальше. Хочется просто выразить огромную благодарность за его труд.

Недостатки

Не заметил

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


28.07.2019 | Королькова Елизавета
1
0

Клуб:   Атрон, Ленина ул., 21

Услуга:  Фитнес

Достоинства

Впервые в спортзал я пришла в 2015 году. И началась наша плодотворная работа.
Ох, и тяжело же Коле пришлось со мной. С человеком, для которого гантели весом 2 кг казались непомерной тяжестью...
Но ничего, мы вместе проходили через все трудности. Точнее я продиралась сквозь дебри своего слабого тельца, а Коля поддерживал, подсказывал, наставлял. Лучшего тренера просто и пожелать было нельзя!
Первые результаты не заставили себя долго ждать. Моим прорывом стало умение подтягиваться и отжиматься на брусьяхКак сильно я желала этого достичь! И, о чудо, я наконец-то могу это сделать!
Тяжёлые веса также не обошли меня стороной. Становая тяга в 82 кг - это было сильно.
Вы думаете на этом все? Все трудности пройдены? Не тут-то было! Коле пришлось бороться с моими депрессивно-активными настроями, с неоднократным бросанием тренировок...
Но вот я опять в спортзале. Коля составил для меня новую программу тренировок. И я готова к дальнейшей борьбе за результат.

Недостатки

Нет

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


Новые отзывы о тренерах

Бирюков Николай

21.08.2019 | Евгения
Николай Бирюков, очень грамотный тренер, с большим багажом знаний. Всегда все доступно объяснит, покажет. Замотивирует на работу над своим телом.
Читать полностью

Бирюков Николай

01.08.2019 | Элина
Всегда правильный подбор индивидуальной программы, тренер слышит человека, ответственно контролирует и реально мотивирует)
Читать полностью
Все отзывы о тренерах