Марченко Елена

Тренер

Принимает по адресу:

Свет
Йога студия
Ростов-на-Дону, Горького ул., 11/43
Телефон организации:

1970г. рождения. Мастер спорта по спортивной акробатике в прыжках на акробатической дорожке. КМС — в парно-групповом виде акробатики (женская тройка). 19 лет работы в фитнесе. Начало — шейпинг тренер, сейчас — персональный тренер, ведущий работу в тренажёрном зале. Занимаюсь реабилитацией клиентов, имеющих проблемы с позвоночником. Так же веду дыхательные тренировки по системе «Бодифлекс». Практикую Y23, стараюсь развиваться в этом направлении. 

В йога студии «Свет» провожу занятия для беременных, тренировки по методике «Бодифлекс».

— Что для вас йога? 

— Йога для меня — это возможность духовного и физического развития! Йога помогла мне стать свободной не только в ощущении своего тела, но и в общении с людьми, стать более открытой и уверенной в себе.

— В чем был главный вызов в вашей практике?

— Не вызов, а развитие. Йогу практикую два года, до этого вся жизнь была посвящена спорту и финтесу. Йога — это моё будущее в работе и в жизни, это один из лучших  путей, ведущих к оздоровлению и развитию человека!

— Что стало вашим самым большим открытием? 

— Возможность контролировать психоэмоциональное состояние! Настроение после тренировки улучшается, происходит выработка эндорфинов, при нагрузке, где одно из ведущих условий — это максимальное потребление кислорода. Значит работа правильная и организм сразу реагирует на это. 

— Что пока остается тайной?

— Корректное составление тренировочных последовательностей маятником. В своей работе по реабилитации я делала это ориентируясь на свою интуицию, профессиональный опыт и физиологическое состояние человека.

— Чтобы вы посоветовали начинающим практикам?

— Советов конечно очень много. Основа — это смена образа жизни! Отказ от вредных привычек. Приведу пример, если вы курите, то, занимаясь, практикой, где дыхание — это основа, вы увеличиваете метаболизм и тут же всасываемость никотина возрастает в десятки раз, что весьма пагубно влияет на организм. 

— Почему вы решили стать преподавателем?

— Преподавание — это не работа, это призвание! Нести и давать знания, помогать людям обрести здоровье, быть в нашем сложном обществе востребованными, имея психоэмоциональный баланс. А еще мне нравиться просто давать хорошее настроение и уверенность в себе. 

Услуги и цены

Фитнес

Групповые программы

Разумное тело

Mind&Body

от 2 200

Йога

от 1 200

Похожие специалисты

отключить

Другие специалисты клуба «Свет»


Марченко Елена , отзывы 0

Оставить отзыв

Ваша оценка специалисту*

Достоинства*
Недостатки*

Файл не добавлен

Оставить отзыв

Ваша оценка специалисту*

Достоинства*
Недостатки*

Файл не добавлен

События мира красоты

Новые отзывы о тренерах

Мельник Юрий Алексеевич

08.07.2018 | Алёна Александровна
Очень хороший человек и профессионал
Читать полностью

Батанова Ольга

19.05.2018 | Ирина
Я занималась у 5 разных преподавателей йоги, и для себя выбрала Батанову. Мне нравится четкий и строгий подход, и чтобы у тренера был стержень, потому что тренер должен заряжать учеников энергией и пр...
Читать полностью
Все отзывы о тренерах