Фитнес и маммопластика

Фитнес и маммопластика

Маммопластика позволяет за считанные часы преобразить любую девушку, восстановить  уверенность и красоту и, конечно же, получить мощный толчок к дальнейшему совершенствованию себя. Физическая активность, спорт и фитнес становятся  постоянным атрибутом успешной и активной девушки. Когда же можно начинать заниматься фитнесом после маммопластики, какие упражнения и нагрузки допустимы, в каком белье заниматься и многие другие вопросы интересуют девушек.  Во всех этих нюансах образа жизни нам поможет разобраться профессионал своего дела - пластический хирург, кандидат медицинских наук Файзуллин Тагир Ришатович.

Тагир Ришатович, скажите пожалуйста, когда можно заниматься спортом после маммопластики?

- Чтобы понять все нюансы давайте в начале разберёмся, что такое маммопластика и какие мышцы и структуры затрагиваются при проведении данной операции. Операция маммопластика может включать в себя как подтяжку железы и изменение ее формы,  так и простое увеличение объема молочной железы.

Операция увеличения груди или увеличивающая маммопластика представляет собой пластическую операцию, которая заключается в изменении размера молочной железы (ее увеличения) с помощью установки импланта. Выделяют различные методики установки импланта, при которых затрагивается или не затрагивается большая грудная мышца. Именно от этого и зависят последующие сроки и различия в физической активности пациента.

При установке импланта под железу, когда не затрагивается большая грудная мышца, восстановление  пациента происходит намного быстрее и заниматься спортом можно начинать уже со 2-й недели после операции.  Но на сегодняшний день этот метод установки не распространён, так как подходит не всем пациентам.

При установке импланта под большую грудную мышцу, данный способ используется наиболее часто, срок реабилитации незначительно, но удлиняется, так как требуется время пока сойдёт отёчность с мышечной ткани. Поэтому я рекомендую начинать заниматься спортом с 3-й недели после операции, когда пациент уже снимает полностью компрессионное белье.

Независимо от способа установки импланта начинать заниматься спортом я рекомендую обязательно, но постепенно.

Рекомендуется  начинать с ходьбы, т.к. несколько дней пациент восстанавливается. Ходьба приводит наш организм в тонус, «разгоняет» кровообращение и повышает обмен веществ, что несомненно улучшает заживление тканей. Затем я рекомендую подключить нагрузку на нижнюю часть туловища, ноги, корпус, постепенно растягивать верхний плечевой пояс. В этот период исключается работа с весами (штанги, гантели) или резкими нагрузками.

И только по истечению 3-х месяцев можно постепенно возвращаться к полноценным нагрузкам, постепенно увеличивать интенсивность тренировок, но исключить упражнения на большую грудную мышцу и статику до 1 года после операции.

Тагир Ришатович объясните пожалуйста почему нельзя заниматься с весами?

- Заниматься с весами (штанги, гантели ) можно, но только по истечению 4-х месяцев после операции, так как на ранних сроках это может привести к нежелательным последствиям и к риску возникновения осложнений, таких как формирование грубых рубцов, болевых ощущений, смещению импланта и образованию капсулярной контрактуры.

В каком белье лучше заниматься после маммопластики?

Желательно заниматься в спортивном белье с хорошей фиксацией груди, чтобы избежать травматизации, причем белье должно быть мягким и без косточек.

Спасибо большое Тагир Ришатович за увлекательную бесседу и подробный рассказ, что нужно и что не нужно делать после маммопластики.

- Спасибо что пригласили! Занимайтесь правильно и все будет прекрасно, а результат после проведенной операции будет вас радовать уже буквально на следующий день!

С нами был Доктор Файзуллин, пластический хирург, кандидат медицинский наук.

Файзуллин Тагир Ришатович
Пластический хирург, к.м.н.
г. Москва улица Мытная 54,
Клиника «Футура пластика»
Телефон: +7(499) 686- 12-04
www.dr-fayzullin.ru

 

Публикуется на правах рекламы

Лучшие клиники пластической хирургии

Читайте также

Комментарии 2


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*