Бьюти-гид
Женскому организму свойственно меняться после рождения детей. Как правило, особенно изменения затрагивают внешний вид живота. Он утрачивает былую форму, увеличивается в объеме, теряет упругость. Нередко на его поверхности образуются малопривлекательные складки, растяжки. Все это может привести к крайней степени недовольства своим внешним видом и как следствие – к депрессии. Решить проблему деформации живота реально. Но это «задача со звездочкой», которая требует системного подхода.
Диастаз – что это и как с этим бороться?
С подобным диагнозом может столкнуться практически любой человек. У женщин в силу особенностей физиологии он встречается значительно чаще. На деле он представляет собой расхождение прямых мышц живота. Находящаяся между ними мышца – апоневроз, - теряет свою эластичность и растягивается. Таким образом, мы получаем объемный и выпуклый живот. Специалисты называют это явление «белой линией живота». Ее можно мысленно расчертить, начиная от мечевидного отростка грудины до лобковой кости.
В процессе вынашивания ребенка данный участок тела растягивается на значительный размер – от 8 до 15 см. Это зависит от физиологических особенностей организма и расположения плода. Как правило, пик растяжения приходится на область пупка, что может провоцировать расширение пупочного кольца. В некоторых случаях это может привести к формированию пупочной грыжи.
После рождения ребенка прямые мышцы возвращаются в свое привычное состояние, однако центральная линия очень редко уменьшается до прежних размеров.
Весьма «удачным» считается расхождение в количестве 2-3 см. Но в большинстве случаев оно составляет от 5 до 7 см. Самой заметной областью диастаза является зона пупка, так как там кожа подвергается наибольшему растяжению.
Как подтвердить диастаз?
Очень часто обладательницы данного диагноза могут о нем и не подозревать. Так как в состоянии покоя он практически не диагностируется. Однако стоит человеку только заняться активными физическими нагрузками, диастаз провоцирует неравномерное выпячивание ткани живота. Подобный эффект можно также наблюдать после приема пищи. Также одним из симптомов диастаза можно считать округлую форму живота: при наличии такой проблемы он никогда не будет плоским. Нередко диастаз может провоцировать болевые ощущения после еды, пациенты отмечали чувство распирания и дискомфорта.
Определить диастаз можно самостоятельно, находясь дома. Сделать это можно при помощи следующего теста. Для его прохождения потребуется лечь на спину на ровную и твердую поверхность, например, на пол. Тело следует расслабить, голову поднять вверх. При наличии диастаза на центральной линии живота будет заметно выбухание органов брюшной полости, в частности, кишечника. Если опустить голову, то очертания выпирающей области будет заметно уже не так сильно.
Альтернативный способ определения диастаза выглядит так: при сохранении исходного положения необходимо нащупать пальцами края прямых мышц живота и попытаться определить расстояние между ними. Если удастся найти свободное место, в которое поместятся пальцы, диастаз определенно есть. Если оно превосходит два сантиметра, диастаз достаточно серьезный.
Как бороться с диастазом?
Чтобы терапия дала положительный результат, важно определить степень диастаза. Как правило, если расхождение прямых мышц не превышает трех сантиментов, то возможно его сократить путем физических упражнений. Но здесь есть существенные нюансы: не все физические упражнения помогут вернуть на место прямые мышцы. Например, упражнение на пресс в классическом варианте только усугубит ситуацию. Поэтому программу тренировок должен составлять специалист.
В том случае, когда диастаз превышает размер трех сантиметров, имеет смысл задуматься о хирургическом вмешательстве. При критической степени диастаза пациенту ставится диагноз грыжа белой линии живота. Ее лечение проводится в клинических условиях. Также велика вероятность установки сетчатого имплантата. Если вовремя не среагировать на это, может начаться ущемление сальника либо кишечника.
Эстетическая сторона проблемы
Быстро и точно ее решит хирург. Существует несколько вариантов устранения деформации живота:
- Подтяжка живота либо классическая абдоминопластика подразумевает ушивание диастаза и устранение излишков кожи. В качестве дополнительных манипуляций в таком случае может проводиться липосакция.
- Эндоскопическое ушивание диастаза не предполагает значительных разрезов, необходимые действия хирург проводит через небольшие проколы в районе пупка и лобковой области. Такой вариант не оставляет шрамов и рубцов. Восстановление после него происходит быстрее.
Хирургическое вмешательство проводят под общим наркозом. Пациент должен находиться в стационаре минимум трое суток.
Как видим, современная медицина позволяет быстро и практически без особых усилий решить проблемы не только красоты, но и здоровья, вернув женщине не просто плоский живот, но и возвратив ощущение комфорта, уверенность в себе и своей привлекательности.
Источник фото: сеть Интернет
Комментарии 0