Бьюти-гид
Клуб умного фитнеса Genesis fitlab расположена по адресу "улица Дуси Ковальчук, 250", район Заельцовский.
Парковка общественная.
Оплата наличными.
Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.
Персональные тренировки
Фитнес-тестирование
Визуальная диагностика осанки и функциональное тестирование опорно-двигательного аппарата позволят не только определить мышечную силу и выносливость, но и выявить ассиметрию, ограничивающие движение факторы, спазмированные (напряженные, укорочённые) и ...2 000 ₽
Подбор индивидуальной программы на миографе
2 часа работы с тренером и мы видим, какие группы мышц включаются и работают правильно, а какие недостаточно или вообще не задействованы. Происходит объективная оценка напряжения в режиме реального времени. Получаем результаты тестирования миографа и ...2 500 ₽
ЛФК для детей и подростков
Тренировки по общей физической подготовке и ЛФК проходят с учетом возрастных, физиологических и психо-эмоциональных особенностей детей и подростков, базируются на научных физкультурно-оздоровительных технологиях. В тренировках используются элементы не ...1 500 ₽
Функционально-силовой тренинг
Тренировки на развитие всех физических качеств человека: сила, скорость, выносливость, гибкость, координация, баланс. Проходят с использованием различного инвентаря, со своим весом, со свободными весами .1 500 ₽
Animal flow
Новая сертифицированная система упражнений. Все движения осуществляются на земле без дополнительного инвентаря, только с собственным весом. Тренировка направлена на повышение силы, гибкости, координации. Во время такой тренировки работают все конечнос ...2 000 ₽
Динамический стретчинг
Тренировки, направленные на улучшение гибкости и подвижности суставов, расслабление мышц, увеличение амплитуды движений.1 500 ₽
Аэройога
Упражнения выполняются с частичной поддержкой гамака или полностью в воздухе. За счет чего достигается 5D эффект: комплексная растяжка, силовая нагрузка, anti-age эффект, тренировка вестибулярного аппарата, развитие баланса и координации.1 500 ₽
Хатха йога
Практика помогает расслабиться и обрести гармонию тела и духа. Тренировки состоят из комплексов оздоровительных упражнений (асан), направленных на поддержание и улучшение здоровья, развитие гибкости, координации и мышечной силы.1 500 ₽
Бокс
Тренировки включают постановку базовой техники, отработку ударов, навыки самообороны, отработку в спарринге, а также специфические силовые, функциональные и кардио комплексы.1 500 ₽
Мини-группы
Функционально-силовой тренинг
Тренировки на развитие всех физических качеств человека: сила, скорость, выносливость, гибкость, координация, баланс. Проходят с учётом уровня подготовки и индивидуальных особенностей каждого участника мини-группы.800 ₽
Хатха йога
Практика помогает расслабиться и обрести гармонию тела и духа. Тренировки состоят из комплексов оздоровительных упражнений (асан), направленных на поддержание и улучшение здоровья, развитие гибкости, координации и мышечной силы.800 ₽
Пилатес
Комплексы упражнений выполняются медленно, размеренно и плавно, что практически исключает риск получения травмы во время тренировки. Вы учитесь чувствовать свое тело, каждую его часть, каждую мышцу. В основе техники — упражнения, позволяющие развивать ...800 ₽
Animal flow
Новая сертифицированная система упражнений. Все движения осуществляются на земле без дополнительного инвентаря, только с собственным весом. Тренировка направлена на повышение силы, гибкости, координации. Во время такой тренировки работают все конечнос ...800 ₽
Zumba
Танцевальная тренировка на основе латиноамериканских ритмов с элементами аэробики. Помимо ярких эмоция вы получите хорошую аэробную и интервальную нагрузку. Фитнес-программа адаптирована специально для людей, которые никогда ничем не занимались, для с ...800 ₽
Аэройога
Упражнения выполняются с частичной поддержкой гамака или полностью в воздухе. За счет чего достигается 5D эффект: комплексная растяжка, силовая нагрузка, anti-age эффект, тренировка вестибулярного аппарата, развитие баланса и координации.800 ₽
График работы
Пн. - Пт.:
Сб.:
Вс.:
9:00 - 21:00
9:00 - 19:00
9:00 - 19:00
по предварительной записи
Новые отзывы о фитнес клубах
Потрясающий, яркий, крутой коллектив, в котором работают супер профессионалы. Зажигательные танцы никого не оставляют равнодушными ни на одной площадке. Всегда отлично выглядеть, всегда быть в бодром ...
Читать полностью
Отличный тренер тренажерного зала Андрей, на Кирова 108. Очень довольна сейчас своими формами. Терпеливый, спокойный, тренировки разнообразные поэтому не скучно. Профи тренера найти в городе трудно. ...
Читать полностью
Оставить отзыв