Варикоз: как от него избавиться современными методами

«У вас, несомненно, варикоз», – этот диагноз пугает не только чрезмерно мнительных пациентов, ведущих себя подобно студенту второго курса, обнаруживающему у себя все существующие болезни. Ведь этот недуг приводит не только к появлению характерных «звездочек» на ногах, заставляющих отказаться от ношения шорт, укороченных платьев и мини-юбок. Варикоз грозит не только покалыванием в ногах и повышенной утомляемостью, перерастающими со временем в безобразящие самые стройные ножки отеки и ощущение тяжести, не исчезающее даже после продолжительного отдыха. Дальнейшее развитие варикоза приводит к тромбозу глубоких вен, требующему ограничить физическую активность и соблюдать строгую диету, острому варикотромбофлебиту и другим болезням, опасным для здоровья и жизни.

Какие факторы провоцируют варикоз

Варикоз: как от него избавиться современными методами

Происходит это как из-за наследственности, увеличивающей риск возникновения варикоза, так и из-за ряда плохих привычек. Таких, как пристрастие к крепким спиртным напиткам и любовь к чрезмерно калорийной и сладкой пище, курение, которое увеличивает вероятность сужения и последующей кальцификации сосудов.

Повышает риск развития варикоза также многочасовая работа на ногах, длительное пребывание в сидячей позе и даже привычка сидеть, положив нога на ногу, за которую ругают многих молодых девушек строгие мамы и бабушки. Увы, в сочетании с другими факторами риска даже эта безобидная, на первый взгляд, привычка, ведущая к нарушению кровотока и ослаблению стенок сосудов, может оказаться роковой.

Варикоз угрожает не только пожилым

Варикоз: как от него избавиться современными методами

«Мне рано беспокоиться из-за варикоза, ведь это болезнь пенсионеров», – говорят многие юные девушки, еще чаще – молодые мужчины. Но как показывают данные статистики, этот недуг не разбирает пола и возраста. Сегодня от варикоза на различных стадиях страдает от 10 до 20% жителей России, в числе которых молодежь обоих полов и даже подростки, все чаще предпочитающие сидение в обнимку с ноутбуком подвижным играм, и обед на фуд-кортах – полноценному приему пищи. Еще более впечатляющие цифры приводят зарубежные медики: по их данным, от варикозного расширения вен страдает около трети населения как развитых стран, так и жителей «третьего мира».

Варикоз – «болезнь мамочек»

Варикоз: как от него избавиться современными методами

А вот популярное в широких массах представление о варикозе как о болезни, угрожающей преимущественно женщинам, не является мифом. Давно известно, что каждая новая беременность повышает риск развития варикоза. Ведь вынашивание ребенка создает мощнейшую нагрузку на организм, включая гормональную перестройку, влияющую на тонус сосудов. Также беременность грозит застоем крови в магистральных венах ног из-за того, что тяжелеющая с каждым днем матка давит на вены. И, наконец, многие будущие мамы питаются «за двоих», что увеличивает риск появления лишнего веса, а с ним – и ненавистного варикоза.

Рекомендуем медицинские центры

Правда, по мере того, как организм молодой мамы приходит в норму, уменьшается и риск возникновения варикоза. Но с рождением второго, третьего и последующего ребенка эта опасность становится все более грозной. Именно поэтому в старину варикоз считался «профессиональной болезнью» немолодых женщин, выносивших и вырастивших многочисленных детей.

При этом наиболее популярные методы планирования семьи также могут спровоцировать развитие варикоза. Речь идет о гормональных контрацептивах, которые содержат препятствующий возникновению беременности прогестерон. Избыток этого гормона повышает риск возникновения тромбоза, что доказывает лишний раз: перед приемом контрацептивов необходимо посоветоваться с врачом, самодеятельность здесь недопустима.

Стоит помнить, что от варикоза страдают и мужчины. Ведь пристрастие к выпивке и курению, характерный для горожанина малоподвижный образ жизни до сих пор не без оснований относятся к «типично мужским» привычкам. Большинство женщин, включая сотрудниц офисов и тружениц прилавка, выполняют еще и домашние обязанности, а значит, им волей-неволей приходится больше двигаться.

Самолечение бесполезно

Варикоз: как от него избавиться современными методами

«Но как избавиться от варикоза?» – спрашивают перепуганные необнадеживающими прогнозами граждане, обнаружившие у себя первые признаки этого коварного недуга. Увы, единственным методом исцеления от варикоза, как и полвека назад, остается хирургическое лечение. Правда, благодаря прогрессу медицины оно сделалось максимально щадящим, не требующим глубоких разрезов и длительного послеоперационного пребывания в больнице.

Большинство клиник активно применяет склеивание или заваривание пострадавших вен, позволяющих выполнить операцию в течение суток. Болезненные ощущения становятся минимальными, а пациент вскоре возвращается домой, при этом на ногах не остается глубоких шрамов, пугающих страдающих от варикоза женщин едва ли не больше, чем сама эта грозная болезнь.

И все же лучше избежать возникновения варикоза, чем встретиться с ним «лицом к лицу». Тем более что данное заболевание требует отказаться от многих приятных видов времяпровождения, включая семейные застолья и обильные перекусы в любимой кондитерской даже после успешной операции.

«А как насчет кремов и гелей, якобы исцеляющих от варикоза на начальных стадиях, которым приписывают прямо-таки чудодейственные свойства?» – спрашивают любознательные граждане. Судя по заключениям медиков, их чудесные свойства, избавляющие от чувства тяжести в ногах, классический эффект плацебо. Более того, промедление в лечении варикоза и попытки самолечения лишь усугубляют течение болезни, которая порой развивается достаточно медленно, но нередко прогрессирует со скоростью лесного пожара.

Как предотвратить варикоз

Варикоз: как от него избавиться современными методами

И все же это не означает, что от варикоза нет спасения, даже если ваши близкие, родственники страдали от того же недуга.

Прежде всего, необходимо изменить рацион, подружиться с полезными и приятными физическими нагрузками – от пешей ходьбы и посещения бассейна до катаний на велосипеде и танцев. А вот о посещении парной и сауны и даже о горячих ваннах вам лучше позабыть, потому что такое времяпровождение усугубляет нагрузку на вены. Если вам требуется экстренно взбодриться, то на помощь придет горячий душ.

Также стоит помнить об опасности проводить долгие часы в однообразной сидячей или стоячей позе, будь то привычка выполнять все домашние работы «на ногах» или длительные бдения у компьютера. Следить за приготовлением пищи, смешивать ингредиенты для очередного вкуснейшего блюда или гладить мужские сорочки можно и сидя, не забывая время от времени переменять позу.

Переменить сидячую работу на более подвижную труднее всего, а то и просто невозможно. Но даже в такой ситуации вы можете посвятить обеденный перерыв физкультминутке, а если вы работаете в офисе – выполнять простейшую производственную гимнастику, с основами которой многие из нас познакомились еще в школе.

Наконец, к развитию варикоза могут привести не только привычки домоседа, но и любовь к путешествиям, точнее, к дальним перелетам. Это связано как с повышенной сухостью воздуха в салоне самолета, так и с тем, что пассажиры проводят несколько часов в неподвижной позе, вставая лишь для того, чтобы выйти в туалет. Поэтому во время перелетов рекомендуется носить компрессионные чулки, которые повышают отток крови, создают эффект каркаса и снижают риск не только возникновения варикоза, но и развития сопутствующих заболеваний.

Источник фото: сеть Интернет

Лучшие медицинские центры

Читайте также

Комментарии 0

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*