Юля- Юличка

Йога

28 сообщений в этой теме

Читала, что с помощью систематических занятий йогой можно избавиться от ненужных воздействий и связей от внешнего мира. Кто нибудь практикует занятия йогой?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я занималась йогой, читала книги различные. Делала не сложные упражнения. Далеко в изучении не пошла, тренер требовал большей концентрации и усидчивости, вобщем, мне стало через месяц не интересно :rolleyes:

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Моя сестра занималась- говорила, что настроение повышается и мир как то подругому чувствуется. Как и что делать качала с интернета.

Может кто то лично сам занимался?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Йога избавляет от чувств и эмоций, оставляя чистый разум.

Многие знаменитости занимаются йогой. Результаты почувствуете уже через несколько недель!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Теперь много информации о том как и что делать, но все таки я советую, хоть для начала заниматься в группе, под руководством опытного человека.

А потом можно и самой пробовать.

Йога- теперь это популярно.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Эта йога тибетских лам берёт своё начало в VIII веке, от великого тибетского практика по имени Вайрочана, который, в свою очередь, был учеником Гуру Падмасамбхавы, почитаемого в Тибете за второго Будду. В Тибете традиция янтра-йоги передавалась тайно. Однако, когда в 1959 году китайская армия захватила Тибет, многие тибетские учителя оказались в изгнании, перебравшись в другие страны. Так тайные учения Тибета оказались доступны всем!

вот что про йогу прочитала.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Собираюсь уже долгое время начать заниматься и всё ни как...

_________________

Если говорить про пенобетон продажа на сайте один из лучших вариантов

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вот так оно и есть- собираемся, собираемся, а как что случись, так и плачем. Не стоит откладывать свое психическое благополучие! Тем более, если вам это нравиться.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Йога - это на самом деле очень древняя и богатая традиция самосовершенствования. Причем и духовного, и физического. Но та хатха-йога, которую сейчас преподают везде, направлена именно на работу с телом. Я сама занимаюсь уже полгода. И всем советую не заниматься в фитнесс-центрах фитнес-йогой, это такая странная адаптированная под йогу смесь разных упражнений. И по большому счету, не имеет много общего с настоящей йогой.

Лучше найти хорошего преподавателя в своем городе и еще заниматься самой дома.

Если кому-то интересно, задавайте вопросы, расскажу :)

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Занятия йогой повышают гибкость, улучшают контроль за телом, исправляют осанку, тонизируют мышцы, особенно стабилизирующие корпус, увеличують амплитуду движений, а также не включают ударных нагрузок.

Рекомендую всем попробовать! Йога - ето супер!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ваш личный врач/Массажист/Фитнес

Опыт более 10 лет, Высшее медицинское, 100%результат, на дому, свой стол/расходники

Приемлемые цены/результат

ЛФК

Реабилитация (хронические травмы, послеоперационный опорно-двигательный аппарат)

Конезиология, Тейпирование

Массаж(классика, СПА, релакс, коррекция фигуры, лимфодренаж, СПОРТИВНЫЙ и т.д.)

Личный фитнес-тренер

Тел: 8-915-080-07-05 Евгений

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 08.08.2018 в 16:01, Oxy_ сказал:

да можно и дома самой этим делом заниматься

неа, дома вообще не то. В йоге нужен куратор, тренер, чтобы все делать правильно. Это только кажется - что все просто, подумаешь, упражнения делай, ютуб посмотри - и все так же получится. 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Йога включает в себя не только физические упражнения. Йога как физические нагрузки- не для меня. А вот практика медитации в йоге - очень интересная и действенная! Но писали выше девочки правильно ТОЛЬКО с опытным наставником будете действовать себе в пользу а не во вред

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

По моему тоже рассматривать йогу чисто как фитнесс-тренировки не стоит. Хотя многие занимаются, и нравится, говорят - прямо нагрузки лучше чем в тренажерке

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 21.10.2010 в 13:53, Tropinka сказал:

И всем советую не заниматься в фитнесс-центрах фитнес-йогой,

Финтес йога к настоящей йоге не имеет отношения. Это просто упражнения стрейчинга назвали йогой, народ знает слово - так популярней. Физические упражнения в йоге то как раз и не главное

images.jpg    3-249025_3_6.jpg

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 20.08.2018 в 14:46, Oxy_ сказал:

стоит! она очень делает мышцы гибкими

Согласна, лучше заниматься хоть чем-то, чем вообще ни чем. Но йога как физические упражнения - это второстепенно, в йоге главное духовные практики, а уж потом физические

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Писала уже где-то в соседней ветке - йога как физические упражнения - не для меня, очень скучно  и монотонно. А как средство духовного роста - ну не знаю. Я христианка, и какие либо направления из других верований - не по мне. Медитация - ну, пусть будет. Прочитайте молитву - та же медитация. Каждое слово несет огромное значение и энергию

6b8e8cc3cc38f9c7c69c8e562898484cacb4f7e40b87c726d4a1dd055e9f6d4d.jpg

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Назвать можно как угодно, а в чем смысл - помолиться час или помедитировать? Направление энергии на осуществление материального

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Только на воздухе все стесняются, безлюдное место в городе не просто найти. Приходится пыльный спортзал (то не только про йогу)

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 21.09.2018 в 16:10, Людочка сказал:

Только на воздухе все стесняются, безлюдное место в городе не просто найти. Приходится пыльный спортзал (то не только про йогу)

расскажите с чего бы вы посоветовали начать занятия йогой?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Конечно, я бы посоветовала начать в группе или с инструктором, или хотя бы с человеком. который уже занимается, и не только физическими практиками, а добавить медитацию - если все делать правильно - после занятия столько энергии! Но в групповых занятиях есть нюанс - не всегда люди подходят.... энергетически, по темпераменту - грубо говоря, не всегда приятные люди. А если кто-то рядом тебя чем-то раздражает - очень трудно сосредоточиться, не получишь всего "кайфа" даже просто от упражнений

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я некоторое время занималась, так кроме асанов была психологическая часть, интересно. Много полезного для себя выяснить

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 23.12.2018 в 20:02, raisaa сказал:

Я некоторое время занималась, так кроме асанов была психологическая часть, интересно. Много полезного для себя выяснить

мне больше всего интересна как раз психологическая часть))

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 10.03.2019 в 11:08, Aus сказал:

мне больше всего интересна как раз психологическая часть))

Не кажется ли Вам, что это обыкновенное самовнушение?)

Изменено пользователем giora

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 16.10.2018 в 17:07, Ванильк@ сказал:

расскажите с чего бы вы посоветовали начать занятия йогой?

с растяжки! и лучше не самой, а с хорошим инструктором!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 26.06.2019 в 19:52, AroMama сказал:

с растяжки! и лучше не самой, а с хорошим инструктором!

спасибо) теперь надо найти центр с йогой недалеко от дома)) а самой точно нельзя?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Вы пишете от имени гостя. Если у вас уже есть аккаунт, пожалуйста, войдите.
Ответить в этой теме...

×   Вы вставили отформатированный текст.   Удалить форматирование

×   Ваша ссылка была автоматически заменена на медиа-контент.   Отображать как ссылку

×   Ваши публикации восстановлены.   Очистить редактор

Зарузка...