Many

Устают глаза

130 posts in this topic

Мне приходится частенько много работать за ноутом. И бывает, что левый глаз вспухает и по виду напоминает глаз, когда собирается появиться ячмень, т.е. веко еще и краснеет. Что можно предпринять, окромя как побольше отдыхать?

1 person likes this

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я в таких случаях делаю себе примочки с отваром ромашки или зеленого чая, немного помагает

Share this post


Link to post
Share on other sites

Обычно советуют не менее пяти минут держать...но думаю минут десять - самое то.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Спасибо, попробую, надеюсь мне полегчает

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я в соседней теме всем рекламирую "федоровские очки". Сейчас в них сижу :lol: Была жуткая проблема с усталостью глаз. Тоже работаю за ноутом, причем целыми днями без выходных. В конце дня телевизор не могла смотреть, не было четкости картинки. Сейчас тьфу-тьфу все в порядке. Там какое-то покрытие специальное, которое поглощает мерцание монитора.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Начинают глаза болеть, если телевизор много смотрю или за компьютером слишком много времени провела

Share this post


Link to post
Share on other sites

Мне приходится частенько много работать за ноутом. И бывает, что левый глаз вспухает и по виду напоминает глаз, когда собирается появиться ячмень, т.е. веко еще и краснеет. Что можно предпринять, окромя как побольше отдыхать?

Вообще посоветовала бы на протяжении рабочего дня делать перерывы, во время которым заниматься зарядкой для глаз (в интернете достаточно много различных вариантов). Помимо этого, подобрать увлажняющие капли для глаз (я использую капли "Натуральная слеза", иногда беру Визин). 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Если слишком много сидеть за монитором, то вряд ли что-то поможет улучшить ситуацию.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я капельки беру специальные для тех, кто много времени за монитором проводит.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я сама за компьютером провожу большую часть времени, как на работе, так и дома. Чтоб глаза не уставали, периодически делаю гимнастику глаз, ну и увлажняю каплями слизистую, еще рыбий жир пью. Помогает.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я сама за компьютером провожу большую часть времени, как на работе, так и дома. Чтоб глаза не уставали, периодически делаю гимнастику глаз, ну и увлажняю каплями слизистую, еще рыбий жир пью. Помогает.

Правда? А помогает что-то конкретное или все-таки все хорошо в комплексе?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Свити, ну, капать глаза перед началом работы за компьютером у меня уже в привычку вошло. А гимнастику тоже делаю, чтоб отвлечься немного от работы, можно поводить в разные стороны глазами и тем временем немного отдохнуть от работы. А вот, когда рыбий жир начала пить, обратила внимание, что менее глаза устают, все-таки там омега-3 содержится, для зрения очень полезный витамин.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Свити, ну, капать глаза перед началом работы за компьютером у меня уже в привычку вошло. А гимнастику тоже делаю, чтоб отвлечься немного от работы, можно поводить в разные стороны глазами и тем временем немного отдохнуть от работы. А вот, когда рыбий жир начала пить, обратила внимание, что менее глаза устают, все-таки там омега-3 содержится, для зрения очень полезный витамин.

Спасибо за советы) Я вот постоянно работаю за компьютером, от чего постоянно болят глаза. Уже чего только не пробовала, ничего не помогает. Теперь попробую ваши советы.

Share this post


Link to post
Share on other sites

 когда рыбий жир начала пить, обратила внимание, что менее глаза устают, все-таки там омега-3 содержится, для зрения очень полезный витамин.

Я как-то пила рыбий жир, он же не только для зрения, но и для нервной системы полезен, но особого эффекта от приема не ощутила. Видно рыбий жир рыбьему жиру рознь.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я как-то пила рыбий жир, он же не только для зрения, но и для нервной системы полезен, но особого эффекта от приема не ощутила. Видно рыбий жир рыбьему жиру рознь.

Ну, это да, нужно на производителя внимание обращать. Я вот взяла от Nature's Bounty, американский. Мне нравится. И в аптеке говорили, что их часто спрашивают.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Спасибо за советы) Я вот постоянно работаю за компьютером, от чего постоянно болят глаза. Уже чего только не пробовала, ничего не помогает. Теперь попробую ваши советы.

Зрение берегите, если глаза болеть начинают, то это уже звоночек к действиям.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ну, это да, нужно на производителя внимание обращать. Я вот взяла от Nature's Bounty, американский. Мне нравится. И в аптеке говорили, что их часто спрашивают.

А я и не слышала, немного не успеваю за ритмом жизни, надо погуглить почитать. И как точно рыбий жир называется? Чтоб я уже точно посмотрела.

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня такая же проблема. Когда глаза так устают (как правило это уже вечер и я нахожусь дома), то я смываю косметику и наношу на лицо и на веки крем ночной закрываю глаза и минут 15 лежу, прикрыв глаза прохладными руками. Потом можно снова зак комп.. но лучше баеньки :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

как точно рыбий жир называется? Чтоб я уже точно посмотрела.

Так и называется Рыбий жир и Омега-3, дозировку я себе взяла 1000 мг, хотя есть еще 500 мг, пью по две капсулы в день, как раз там содержится суточная доза омега-3, да и капсул во флакончике на месяц хватает, удобно.

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня такая же проблема. Когда глаза так устают (как правило это уже вечер и я нахожусь дома), то я смываю косметику и наношу на лицо и на веки крем ночной закрываю глаза и минут 15 лежу, прикрыв глаза прохладными руками. Потом можно снова зак комп.. но лучше баеньки :)

Да, глазкам нужно давать отдыхать. Правильно делаете.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я капельки беру специальные для тех, кто много времени за монитором проводит.

Если работа такая, то нужно всё возможное делать, чтобы глазам помогать. Я, например, весь рабочий день провожу за компьютером, нашла гимнастику для глаз подходящую, капли и ещё взяла лист зелёной бумаги и время от времени смотрю на него минут по 5-7 - хорошо расслабляет. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

Я капельки беру специальные для тех, кто много времени за монитором проводит.

Если работа такая, то нужно всё возможное делать, чтобы глазам помогать. Я, например, весь рабочий день провожу за компьютером, нашла гимнастику для глаз подходящую, капли и ещё взяла лист зелёной бумаги и время от времени смотрю на него минут по 5-7 - хорошо расслабляет. 

 

Поделитесь информацией, а где именно нашли гимнастику для глаз? Или врач прописал определённые упражнения?А вот брать с собой лист бумаги на работу. очень интересная идея))

post-16812-0-22535700-1443281866_thumb.jpg

post-16812-0-24101900-1443281871_thumb.jpg

post-16812-0-16446600-1443281877_thumb.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Делфи, я нашла в Интернете подходящую, многое перепробовала, пока нашла ту, что подходит мне. Очень многие занимаются по Норбекову, эффективно, некоторые даже зрение восстанавливают. Что касается листа бумаги, то да, я с собой принесла и оставила на работе.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Мне в таких случаях чайные пакетики помогают

Я иногда тоже так делаю, единственное завариваю пакетики с ромашкой, охлаждаю и накладываю на область глаз. А вот чтобы отёки убрать с глаз - как вариант, использовать маски из картошки - эффект отличный. Причём можно просто кружочки картофелины приложить к глазам, а для большей эффективности лучше натереть картофель на крупной тёрке и наложить на область глаз. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Знаю не понаслышке о таких проблемах.  Гимнастика для глаз, специальные капли, чайные пакетики, массаж век - все идет в ход. А еще частое моргание в течение минуты - расслабляет мышцы глаз. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Знаю не понаслышке о таких проблемах.  Гимнастика для глаз, специальные капли, чайные пакетики, массаж век - все идет в ход. А еще частое моргание в течение минуты - расслабляет мышцы глаз. 

Тоже слышала о такой, так сказать, разминке. Кстати, нужно практиковать начать, на работе полезное дело. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня тоже часто устают, делаю зарядку для глаз в такие моменты, вроде полегче потом

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня тоже часто устают, делаю зарядку для глаз в такие моменты, вроде полегче потом

Зарядка обязательна. Мне, например, приходится целыми днями сидеть за компьютером по работе, поэтому стараюсь зарядку делать каждый час (если не забываю и есть свободная минутку). И капли в глаза капаю "Натуральная слеза" - помогает от пересыхания хорошо.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Покупала капли, эффект отличный. Но срок годности у капель один месяц. А цены была высоковата. На каждый месяц покупать выходит неэкономно.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Покупала капли, эффект отличный. Но срок годности у капель один месяц. А цены была высоковата. На каждый месяц покупать выходит неэкономно.

А что за капли такие??? И цена какая??? Поделитесь, пожалуйста.

Share this post


Link to post
Share on other sites

ой, я тоже как в аптеке типа "народной медицины" покупала капли для глаз. Как помню, на основе плацентарной косметики. Сказать, что был вау эффект - нет, ощущения были не самые приятные - бросила их. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Так наверно средство было точно не из дешевых?

Share this post


Link to post
Share on other sites

ой, я тоже как в аптеке типа "народной медицины" покупала капли для глаз. Как помню, на основе плацентарной косметики. Сказать, что был вау эффект - нет, ощущения были не самые приятные - бросила их. 

Всё нужно пробовать. То что кому идеально подходит, другому человеку может абсолютно не подходить... Я уже давно стараюсь не строить своё мнение на чудом мнении - не объективно это.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Так наверно средство было точно не из дешевых?

Вопрос мне адресован? 

Не очень дорогое средство, в районе 150 рублей, если правильно помню. А упаковка как у обычных капель для глаз. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

Так наверно средство было точно не из дешевых?

Вопрос мне адресован? 

Не очень дорогое средство, в районе 150 рублей, если правильно помню. А упаковка как у обычных капель для глаз. 

 

Ну тогда не так обидно. Понятное дело, что 150 рублей - это тоже деньги, но порой покупаешь средства за баснословные деньги, а оно НИКАКОЕ - вот это обидно. Наверное поэтому отказалась от использования чрезмерно дорогих средств. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Тоже много сижу за компьютером. Глаза иногда в конце недели красные. Помогают чайные примочки. Полежу так полчасика в конце дня и легче становится. ) 

Share this post


Link to post
Share on other sites

А вы только чайными пакетиками пользуетесь и все?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Тоже много сижу за компьютером. Глаза иногда в конце недели красные. Помогают чайные примочки. Полежу так полчасика в конце дня и легче становится. ) 

Я беру ромашку в пакетиках и прикладываю - эффект очень даже хороший. Ну и капельки капаю во время рабочего дня, чтобы глаза не пересыхали и расслаблялись. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

О! Пакетики с ромашкой! Это отличная идея! 

Share this post


Link to post
Share on other sites

О! Пакетики с ромашкой! Это отличная идея! 

Ну на самом деле очень классно! У меня вообще ромашка в пакетиках всегда дома имеется: и как чай заварить (ромашка успокаивает хорошо), да и в косметических целях удобно использовать. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

я тоже сталкивалась с такой проблемой, пользовалась каплями с действующим веществом - тиотриазолин, каждые два часа нужно капать при работе за компьютером, чтении и т.д. ну хочу сказать что эффект почувствовала, глаза меньше стали уставать и покраснения ушли

Share this post


Link to post
Share on other sites

Вот я все думаю про капли, но цены на них сейчас такие....

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

О! Пакетики с ромашкой! Это отличная идея! 

Ну на самом деле очень классно! У меня вообще ромашка в пакетиках всегда дома имеется: и как чай заварить (ромашка успокаивает хорошо), да и в косметических целях удобно использовать. 

 

Попробовала. спасибо) действительно лучше. Отеки убирает неплохо. ))

Share this post


Link to post
Share on other sites

TATYANA86, да, такой хороший и простой способ, а главное, действенный. Ещё, кстати, отёки неплохо убирает сырая тёртая картошка - на 10 минут стоит приложить на область глаз и отёка как ни бывало...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Вот я все думаю про капли, но цены на них сейчас такие....

Цены бешенные... Но порой приходишь к выводу, что на себя средств не стоит жалеть...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Вот я все думаю про капли, но цены на них сейчас такие....

Да, я раньше систейн покупала, а недавно посмотрела в аптеке сколько стоит... но деваться некуда, без некоторых аптечных средств не обойтись.

Share this post


Link to post
Share on other sites

я такие вроде и не встречала. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Некоторые капли вызывают покраснения, нужно очень осторожно их использовать. В идиале к офтальмологу сходить. Но некоторые советы могу подсказать http://medbooking.com/blog/post/krasnyje-glaza-snimajem-ustalosty-organov-zrenija

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest
You are commenting as a guest. If you have an account, please sign in.
Reply to this topic...

×   You have pasted content with formatting.   Remove formatting

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

Loading...