Sign in to follow this  
Followers 0
olga485

Танцы!

25 posts in this topic

Недавно смотрела программу, где А. Стоцкая рассказывала, что занималась месяц танцами( 1 час в день), и при этом ела всё,что хотела. Таким образом похудела на 8 кг. Как думаете, помогает такая методика?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Танцы способствуют похудению, идет большой расход энергии, но если похудела аж на 8 кг, я думаю, кушала она полюбому меньше.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Конечно, занимаясь танцами можно похудеть, помню как показывали актера, который играл мента из "Улицы разбитых фонарей", как он занимался танцами (передача , где звезды танцуют), так он капитально так схуднул

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ритмичные танцы это аэробная нагрузка, лишний вес точно можно сбросить.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Ритмичные танцы это аэробная нагрузка, лишний вес точно можно сбросить.

Интересно, а какие именно танцы помогают похудеть??

Share this post


Link to post
Share on other sites
Интересно, а какие именно танцы помогают похудеть??

да я думаю любые, потому как ты двигаешься и это уже дает нагрузку для обложившего тело жирка.

Share this post


Link to post
Share on other sites

наверное самые зажигательные ))) идет большая затрата энергии

Share this post


Link to post
Share on other sites

Мне кажется эта самая Стоцкая насочиняла с три коробо, а у самой давно сделана липосакция или нечто подобное.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Честно говоря, слабо представляю, что такое "заниматься танцами". В зале на тренировки ходить? Или включить музыку и плясать 2 часа дома абы как?))

Share this post


Link to post
Share on other sites

Честно говоря, слабо представляю, что такое "заниматься танцами". В зале на тренировки ходить? Или включить музыку и плясать 2 часа дома абы как?))

Можно и дома плясать под обучающее видео, а можно в танцевальную студию записаться. Мне кажется, второй вариант и веселее, и эффективнее.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Только времени свободного он требует, этот самый второй вариант...У меня подруга занимается уже второй год. Девушка не замужем,самостоятельная,живёт с котом,потому и время есть.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Только времени свободного он требует, этот самый второй вариант...У меня подруга занимается уже второй год. Девушка не замужем,самостоятельная,живёт с котом,потому и время есть.

У меня тоже много времени свободного есть.

Я прочитала, что 1 час танцевать и можно потерять 500 к. Это вообще хорошо) :rolleyes:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Можно видео закачать или диск купить с танцами и танцевать

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня тоже много времени свободного есть.

Роди ребёночка и у тебя его не будет. :angry:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Да, танцы действительно помогают похудеть и это факт.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Но заниматься ими стоит постоянно и подолгу,а не от случая к случаю.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Но заниматься ими стоит постоянно и подолгу,а не от случая к случаю.

Если занятия приносят удовольствие, то хочется заниматься еще и еще. Танцы все-таки в этом плане очень привлекательный вид физических нагрузок.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Да, привлекательный и нескучный, а наоборот очень веселых, заряжает позитивными эмоциями, и результат конечно дает, с помощью танцев можно заметно похудеть

Share this post


Link to post
Share on other sites

Люблю танцевать, но только когда никто не видит. Тем самым могу полностью расслабиться.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Так то неинтересно. Можно танцевать на вечеринке,при этом закрыть глаза и представить,что тебя никто не видит. Вот и расслабон будет.

post-10205-0-25463800-1332009067_thumb.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Дорогие девушки! Объявляется набор в группу по восточным танцам! На занятиях разучиваем базовые элементы, танцевальные связки, тряски. В конце занятия всегда стрейчинг, йога или пилатес. Ну и конечно, море позитива, зажигательной музыки и хорошего настроения! Если вы хотите нуачиться красиво двигаться, владеть своим телом, стать гибкими и приобрести лучшие формы, то Вам к нам!

Занятия проходят по вторником и четвергам в Семейном центре "Фестиваль" по адресу: ул. Лухмановская, д.26 По вопросам звоните: 8-926-558-72-38 или 8-926-530-06-49

Share this post


Link to post
Share on other sites

Скажите пожалуйста,а есть филиалы вашей организации в других городах России,в Питере,например? Если есть, то как можно попасть на занятия?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Очень жаль,моя сестра заинтересовалась:(

Share this post


Link to post
Share on other sites

Интересно, а какие именно танцы помогают похудеть??

Если хочется похудеть, то нужно выбирать по стилю что-то ритмичное. Слышала, что восточные тренируют мышцы изнутри и делают животик очень красивым. Интересно, только меня исполнение восточных танцев завараживают... :D

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest
You are commenting as a guest. If you have an account, please sign in.
Reply to this topic...

×   You have pasted content with formatting.   Remove formatting

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

Loading...
Sign in to follow this  
Followers 0