Борьба с целлюлитом

[Cats 0]

Всем привет, расскажите как вы боритесь с целлюлитом. На днях услышала, что хорошо помогает сауна, как вы считаете? Может кто опробовал на себе, а то я уже у нас в Красноярске скупила все антицеллюлитные крема, толку нет. 

[Ариель 0]

Вообще вам нужно бороться не с самим целлюлитом, а с его причинами. Пересмотрите свой образ жизни и рацион, думаю вам найдется что поменять. Ведь все эти проблемы в первую очередь от вредной еды, вредных привычек, недостатка физической активности и так далее. Просто не будет смысла во всем кремах, если вы не начнете бороться с причинами.

[Frau 0]

Бороться с целлюлитом помогает не сама баня, а именно контраст температур, так вы ускорите циркуляцию крови в организме, и подкожный жир будет расщепляться быстрее. Эффект будет заметнее, если совмещать парилку с массажем или обертыванием. В принципе, можно делать это обычной массажной щеткой и использовать пищевую пленку, но лучше прибегнуть к профессиональным услугам, вот к примеру можете глянуть сауны Красноярска и посмотреть различные варианты http://101sauna.ru/Krasnoyarsk

[Георгий 1]

Вообще в баню полезно ходить практически каждому, у кого нет противопоказаний. Ведь это отличный способ очистить организм от шлаков. Только что бы вы увидели эффект, баню нужно посещать хотя бы раз в неделю, тогда через пару месяцев вы заметите не только улучшения в ваших формах, но и самочувствии в целом. 

[Kapcha 0]

23 часа назад, Cats сказал:

Всем привет, расскажите как вы боритесь с целлюлитом. На днях услышала, что хорошо помогает сауна, как вы считаете? Может кто опробовал на себе, а то я уже у нас в Красноярске скупила все антицеллюлитные крема, толку нет. 

Сауна это в любом случае всегда хорошо и полезно) Вот только для того, чтобы от целлюлита избавиться только ее недостаточно. Важно в первую очередь пересмотреть и изменить свой рацион питания, также нужны физические нагрузки. Мне отлично помогли специальные упражнения для самых женских проблемных зон - бедер и ягодиц, вот по ссылке посмотрите http://life-reactor.com/uprazhneniya-dlya-umensheniya-obema-beder-i-yagodic/

[Rесничечка 19]

В 16.08.2017 в 23:38, Cats сказал:

Всем привет, расскажите как вы боритесь с целлюлитом. На днях услышала, что хорошо помогает сауна, как вы считаете?

Сауна в комплексе - отлично! в кОмплексе! В сауне тоже улучшается кровоток, кроволимфоток - чем, собственно, и "разганяется" целюлит. Крема, массажи, все процедуры направлены на то, чтобы кровь и лимфа разогнали комочки жировых отложений. на kleos есть тема вся целюлиту посвященная, зайдите, почитайте. Там много чего интересного девочки советуют

[Cats 0]

16 часов назад, Rесничечка сказал:

 на kleos есть тема вся целюлиту посвященная, зайдите, почитайте. Там много чего интересного девочки советуют

Уже зашла, прочитала. В баню сходила уже в первый раз и заказала там антицеллюлитный массаж. Больно было - не передать, массажист сказал, что нужно ходить не один месяц. Удовольствие конечно не из дешевых, но как я поняла, что других вариантов мало.

[Rесничечка 19]

2 часа назад, Cats сказал:

Больно было - не передать, массажист сказал, что нужно ходить не один месяц.

Ого!!!! Cats, а как Вы выбрали массажиста? Я работала массажистом, а сейчас просто бОрюсь с целюлитом постоянно. Смотрите, больно НЕ должно быть!!!! НИКОГДА!!!! Антицелюлитный массаж НЕ должен быть болючий! От него НЕ должны оставаться синяки!!!! Его смысл не как можно сильнее надавить, а в интенсивности - т.е. массажист делать интенсивно, но Не больно. Конечно, он делается достаточно жестко, но если вам больно - значит нужно делать легче, каждый чел-к индивидуален. если больно и остаются синяки (их никогда не будет, если достаточно разогреть кожу перед интенсивным воздействием) - травмируются ткани, грубо говоря коллагеновые волокна рвутся, и через пару лет после тАких массажей просто НЕ реально будет убрать целюлит и дряблость кожи(((( Говорите массажисту чтоб делал легче. + медовое оббивание, ну и хорошо если ходите в сауну, там тоже улучшается кровоток, и кровь быстрее "выносит" скопившиеся "жировые комочки". Как уберете целюлит, надо будет все время поддерживать кожу, чтоб не появился заново.

[Rесничечка 19]

В зависимости от степени вашего целюлита, личного вашего метаболизма, видимый эффект должен наступить после 3-4 процедур, а полностью его убрать - тоже зависит от того, как организм реагирует на процедуры. Добавьте медовые оббивания - будет быстрре

[Cats 0]

23 часа назад, Rесничечка сказал:

В зависимости от степени вашего целюлита, личного вашего метаболизма, видимый эффект должен наступить после 3-4 процедур, а полностью его убрать - тоже зависит от того, как организм реагирует на процедуры. Добавьте медовые оббивания - будет быстрре

Если честно, выбирала сауну наугад, где есть услуга антицеллюлитного массажа, за мастера даже ничего не узнавала, потому что у нас в городе больше пока других не нашла. Про обертывания тоже прочитала, за мед знаю, буду пробовать. Еще подруга посоветовала делать антицеллюлитный скраб из кофе. Вообще скрабы помогают? 

[Cats 0]

23 часа назад, Rесничечка сказал:

Смотрите, больно НЕ должно быть!!!! НИКОГДА!!!! Антицелюлитный массаж НЕ должен быть болючий! От него НЕ должны оставаться синяки!!!! 

Мне массажист вообще ничего подобного не сказал, я вначале спросила, что неужели вся процедура такая болючая будет? Сказал, да, терпите! В общем теперь я сомневаюсь нужно ли вообще к нему ходить.

 

 

[Nasti26 0]

а есть разве какой то щедящий способ?

[Rесничечка 19]

 

В 07.09.2017 в 16:06, Nasti26 сказал:

а есть разве какой то щедящий способ?

Смысл антицелюлитного массажа не в том, чтоб сделать сильнее, глубже "разбить" жировые комочки. Они не разбиваются) Смысл в том, чтоб улучшить кровоток и лимфоток, благодаря чему эти застойные жировые клетки так сказать вымоются. Антицелюлитный массаж должен бить достаточно (но не сильно) жестким, и ОЧЕНЬ интенсивным, кожа, конечно, должна после него оставаться розовой (или красной) - у кого как. И тело после оставаться горячим - это значит что результат достигнут. И через пару массажей он не уйдет - начнет сходить - да, а чтобы полностью убрать - придется набраться терпения. Если лишний вес есть - еще добавить процедуры для похудания (уменьшить рацион, спортзал и тд)

[Rесничечка 19]

В 01.09.2017 в 15:33, Cats сказал:

Если честно, выбирала сауну наугад, где есть услуга антицеллюлитного массажа, за мастера даже ничего не узнавала, потому что у нас в городе больше пока других не нашла. Про обертывания тоже прочитала, за мед знаю, буду пробовать. Еще подруга посоветовала делать антицеллюлитный скраб из кофе. Вообще скрабы помогают? 

Скрабы помогают в комплексе, особенно кофейный, безусловно!!! Рецептов куча, погуглите. Я использую просто кофе, после того, как попью, с гелем для душа (обязательно гель или мыло, чтоб не царапать кожу).

А вообще как уберете целюлит - скраб первое средство для профилактики - чтоб подольше (иили вообще) не появится снова. Делайте каждый день, через день, как получается. Желательно почаще

[Державина 0]

Может я что-то не то делала, но у меня от скраба нифига целлюлит не прошел. В бани конечно не ходила, но массаж и через день обертывание - да, и толку ноль. Причем не такая большая проблема, слегка заметно, если кожу сдавить. 

[rima!2 0]

Вот я тоже летом делала обертывания с разогревающим антицеллюлитным кремом, но честно говоря, результата особо не увидела. Но я знаю в чем была моя ошибка. Нужно ведь подходит в этому вопросу в комплексе. А я не пересмотрела питание. Нужно было пить больше чистой воды, а я целыми днями кофе пью. И спортом нужно тоже заниматься. Я уверена, что если все делать в комплексе, то результат будет заметный. Сейчас опять хочу за себя взяться, только на этот раз уже всерьез. И вот кстати, про массаж. Хочу записаться на тайский антицеллюлитный массаж. Вот тут тоже прочитала, что массаж не должен быть болезненным и с синяками

[Артемида 14]

Если постоянно этим не заниматься, то целлюлит никуда не денется. А как это делать, если пока все дела переделаешь, уже просто без задних ног падаешь спать? Я вот ни разу не смогла стандартный курс массажа или обёртываний выдержать 10 дней. Даже половину с трудом.

[Вендетта 0]

Очень тяжело именно избавиться от целлюлита. Проще поддерживать результат, чем идти к нему. Тут один раз надо взяться и сделать. А потом просто следить за состоянием кожи. Я покупала антицеллюлитный комплекс Эвен лаб. Он хорошо помог разгладить кожу, все ямочки убрать и бугорочки эти некрасивые. Сейчас жирного, сладкого, жареного не ем, на гимнастику пошла, стараюсь пару раз в неделю пользоваться скрабом не забывать. Пока что всё нормально, около месяца прошло после курса.

[Артемида 14]

50 минут назад, Вендетта сказал:

Очень тяжело именно избавиться от целлюлита. Проще поддерживать результат, чем идти к нему. Тут один раз надо взяться и сделать. А потом просто следить за состоянием кожи. Я покупала антицеллюлитный комплекс Эвен лаб. Он хорошо помог разгладить кожу, все ямочки убрать и бугорочки эти некрасивые. Сейчас жирного, сладкого, жареного не ем, на гимнастику пошла, стараюсь пару раз в неделю пользоваться скрабом не забывать. Пока что всё нормально, около месяца прошло после курса.

А там прямо курс есть? И сколько он длится? Что за комплекс, можете подробнее рассказать?

[Вендетта 0]

Это антицеллюлитный пластырь + влажные салфетки. Есть для чувствительной и нормальной кожи. Пластырь наклеиваете на зону, которая вас особо беспокоит на предмет наличия целлюлита. Носите около 5 часов,потом снимаете, протираете влажной салфеткой. Сам пластырь направлен на запуск естественного механизма расщепления жира в жировых тканях, а салфетка тонизирует и ухаживает за кожей. Курс длится месяц. Наклеиваете его через день. День надо, день не надо. На одно и тоже место каждый день не рекомендуется наклеивать.

[Летучая рыба 12]

А по стоимости? Дорого стоит? В магазине найду или по аптекам надо смотреть? Что-то даже не соображу, где такое продаётся.

[Вендетта 0]

В аптеке покупала, на курс у меня ушло 2 пачки по 10 пластырей и 10 салфеток в каждой. Вторую пачку через интернет-аптеку заказывала на здравсити. Стоит 558 рублей что ли или 548 – не помню, но где-то так.

[Zulia 0]

Наверно кроме массажа и спорта ничего не помогает(

[Лиза96 0]

согласна

[Lizzi 0]

Массаж помогает конечно, но на какой то промежуток времени. Его надо периодически повторять.