Как быстро похудеть к Новому году?

[Малышка27 10]

Набрала за осень лишние 7 кг. Катастрофа! С учетом, что НГ не за горами и надо к нему быть готовой, я бросилась искать технику, которая может согнать лишний вес.

Пожалуйста, поделитесь опытом.

Не есть не предлагать, уже после 18 - ни-ни!

 

пы. сы. = чародейки, кто знает панацею или умеет творить чудеса, отпишитесь!

Изменено 12 Декабря 2016 пользователем Малышка27

[Колыбелька 10]

Попробуй записаться на массаж! Он поможет снять сложный для сгона слой, а остальное пробуй ежедневными упражнениями сгонять. Ну и, конечно, пластырь на рот :) Пробуй комплексно, должно помочь, если со всех сторон обложишься :) Желаю удачи!

[КотенокЯ 14]

Я как-то смотрела блог фитнес-тренера. Начало было примерно таким:

 

- Я часто слышу такое: "Я уже совсем не ем, но все равно толстею!"

Ну так вот, любимые мои девушки, хватит П..ТЬ!

 

Ну так, к чему я?)) А к тому, что хватит жрать!! Пластырь на рот! Хорошее средство!))

[Никонова 7]

Я как-то смотрела блог фитнес-тренера. Начало было примерно таким:

 

- Я часто слышу такое: "Я уже совсем не ем, но все равно толстею!"

Ну так вот, любимые мои девушки, хватит П..ТЬ!

 

Ну так, к чему я?)) А к тому, что хватит жрать!! Пластырь на рот! Хорошее средство!))

Поддерживаю! Как бы это ни было бы сложно, но секрет прост - пластырь на рот однозначно панацея от лишнего веса. Тренировки тоже хорошо, но попробуй заставить себя пойти на тренировки или в фитнес клуб. Отмазок найдется миллион.

[Анастасия_Яя 16]

Как успехи? Получилось желаемое?

Мне удалось сбросить 4 кг.

Даже не напрягалась. Как-то само по себе есть не хотелось. Сутки не ела)

[KarriN 6]

все девочки расслабляемся)) еще 12 месяцев можно кушать))

[Малышка27 10]

Да уж)) Я уже так расслаблена, что не могу собраться в кучку.

Праздники уже прошли, а я как по накатанной несусь) Работать не хочу! 

[PinnaCollada 28]

мне кажется у всех нас такие проблемы)) я тоже остановиться не могу, если начинается жор!

[Gabriyela 2]

Много способов есть, чтобы быстро похудеть, но вот чтобы при этом здоровье не пострадало - это важно. поэтому лучше со специалистами консультироваться.

[Мелена 0]

В 23.03.2017 в 16:57, Gabriyela сказал:

Много способов есть, чтобы быстро похудеть, но вот чтобы при этом здоровье не пострадало - это важно. поэтому лучше со специалистами консультироваться.

Да и быстрый метод может быть опасен, лучше медленно и верно идти к своей цели.

[Gabriyela 2]

2 часа назад, Мелена сказал:

Да и быстрый метод может быть опасен, лучше медленно и верно идти к своей цели.

Я записалась в фитнес-клуб, стала заниматься, мне составили индивидуальную программу, диету. Сходила в Гемотест сдала анализы фитнес скрининг - это новая фишка у них, по этим результатам мне и составляли все программы. Результат от тренировок увидела спустя три месяца, потихоньку стал вес уходить. Но за то я знаю что моему здоровью не нанесен вред.

[Мелена 0]

20 часов назад, Gabriyela сказал:

Я записалась в фитнес-клуб, стала заниматься, мне составили индивидуальную программу, диету. Сходила в Гемотест сдала анализы фитнес скрининг - это новая фишка у них, по этим результатам мне и составляли все программы. Результат от тренировок увидела спустя три месяца, потихоньку стал вес уходить. Но за то я знаю что моему здоровью не нанесен вред.

Не слышала про такое новшество, тоже схожу обследуюсь, а то вот спортом занимаюсь, а самочувствие не сказать что хорошее. Может мне и вредно это все.

[Gabriyela 2]

8 часов назад, Мелена сказал:

Не слышала про такое новшество, тоже схожу обследуюсь, а то вот спортом занимаюсь, а самочувствие не сказать что хорошее. Может мне и вредно это все.

Сходите обязательно, и уже по результатам будете знать, что делаете правильно все.

[fiestaua 0]

Ну лично я похудение начинала со спорта, через день ходила в зал. Плюс стала делать более полезную и сбалансированную пищу. Со временем, правда, готовить надоело, поэтому начала заказывать спец-питание у ребят из Perfomance Food http://p-food.ru/individual-pitanie/ Потом подключила массаж. Эффект заметен, плюс сбросила 6 кг.

[worldoff 1]

Нормально 

[recingx 0]

Меньше кушать, спорт зал и бег