Опубликовано 24 Ноября 2016 Девочка, расскажите мне.... как сжечь жир именно на животе, ничего не помогает(((( нужен действенный способ, в домашних условиях... Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 12 Декабря 2016 активная зарядка очень поможет Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 31 Декабря 2016 Я считаю, что лучшее средство - это массаж. Можно с кремами для похудения. Но основной упор делать не на крема, а на массаж. Это чтобы согнать жирок с живота. Для уменьшения самого живота - качайте пресс. Для нижнего пресса надо поднимать ноги в положении лежа. Для верхнего пресса надо руки за голову и поднимать верхнюю часть тела. Ну начинать, конечно надо аккуратно. Поставьте себе 30 раз допустим и каждую неделю прибавляйте по 10. Как привыкнете к нагрузкам, переходите к методу до упора. Через день до упора. Это значит до момента, когда уже мышцы откажут. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 11 Мая 2017 Я предпочитаю бороться с лишним весом под чутким руководством профессиональных диетологов в Медицинском центре «Доктор Борменталь» г. Екатеринбург, ул.Шарташская, д.13 На личном опыте проверено, благодаря специалистам данного центра, я смогла похудеть на 12 кг. за полный цикл лечения. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В