Опубликовано 30 Сентября 2015 Выбирая каким бы видом фитнеса заняться, обратила внимание на танец с обручами. Вот что о нём пишут: Применение массажного обруча непосредственно в танце, как ни странно, ввели мужчины. Со временем и женщины начали осваивать хуп-дэнс, основа которого лежит в активном вращении обручей, которых может быть до 30, под ритмичную музыку на всех частях тела, не только на талии. Hoop dance может включать стили самых разных танцевальных направлений, в том числе индийские танцы, художественную гимнастику, хип-хоп. Он несет непосредственную пользу для здоровья, что давно подтверждено медиками: - Во время Hoop dance активно вовлечены мышцы брюшного пресса, рук и ног, что способствует их развитию. - Тренируется сердечнососудистая система. - Круговые бодрящие движения стимулируют циркуляцию энергии по всему телу. - Обруч помогает построить силу, повысить тонус мышц, разработать гибкость и плавность движений. - Полчаса активных занятий способствует сжиганию почти 300 калорий. Заинтересовало. Хочу так заниматься вместо обычных групповых программ фитнес-клубов. Девушки, есть ли среди вас те, кто танцует с обручами? Поделитесь своим опытом и впечатлениями от хупинга. 4 пользователям нравится это Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 17 Октября 2015 Cердечно-сосудистая система при любом подобного рода занятии тренируется. С обручами танец на любителя,скорее всего оин он быстро надоест, лучше в сочетани с обычными танцами или когда в фитнес группах. 2 пользователям нравится это Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 20 Октября 2015 Танец с обручами? Впервые слышу о таком виде танцев/фитнесе. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 24 Ноября 2015 Я тоже впервые слышу про танцы с обручами. Хожу на занятия, но у нас в фитнесс-группах хупинга нет. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 8 Марта 2017 Не слышала про такое, наверно интересное направление. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 1 Апреля 2017 и я не слышала. хотя сейчас столько новых направлений, что мне кажется я и о половине не слышала Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 28 Сентября 2017 А я хожу заниматься танец с обручем очень крутой тренер у нас Татьяна Игоревна +79680204920 на м.волгоградском проспекте,м.пролетарская -дети тоже занимаются этим видом танца и гимнастикой с 4 лет и выше и со взрослыми занимается тоже.Очень круто развивает всестороннее .Цирковая Студия "Эквилибрис" Москва https://vk.com/ekvilibrstudio просто рекомендую.Ходим не нарадуемся! Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В