На страже иммунитета

[Артемида 14]

Перебираемся с мужем в Питер, ему предложили работу. Я родилась и выросла в Краснодарском крае. Холод и сырость для меня просто пытка. При малейших признаках начинаю болеть. Как подготовить организм к такому стрессу?

[kisskus 163]

Перебираемся с мужем в Питер, ему предложили работу. Я родилась и выросла в Краснодарском крае. Холод и сырость для меня просто пытка. При малейших признаках начинаю болеть. Как подготовить организм к такому стрессу?

Это правда. Климат в Питере не очень.  С юго-запада и северо-запада (то есть из Европы и с Атлантического океана) в Петербург приходят циклоны, несущие ветер и пасмурную погоду. Из-за этого зимой на улице становится теплее, летом — наоборот. Но климат Петру I был не важен.  :mellow: Поэтому  анекдоты про 50 оттенков серого и картинки с туманом и подписью «Это Питер, детка!» не лишены здравого смысла. Что касается того, как укрепить свой иммунитет: общие правила - закаливание вводите постепенно, применяйте природные иммуномодуляторы, в виде вкусных чаев и отваров, на облепихе, шиповнике, малине, лимоннике и т.д. При готовке чаще используйте чеснок. Ну и вообще, раскрашивайте свою жизнь яркими красками, это касается как одежды, так интерьера в доме. :)  Лично я, только из-за климата выбрала Москву, так как Питер действительно для меня серый и промозглый. Но опять же, у каждой стороны две медали, я имею ввиду историчность и культурное значение Санкт Петербурга :rolleyes: 

[VIsKAs 34]

Перебираемся с мужем в Питер, ему предложили работу. Я родилась и выросла в Краснодарском крае. Холод и сырость для меня просто пытка. При малейших признаках начинаю болеть. Как подготовить организм к такому стрессу?

Вы правильно делаете, что задумались об этом заранее. Ваш иммунитет, прежде всего, должен быть готов к этому переезду. 

Это с одной стороны. А с другой стороны, ваш организм должен тоже выработать иммунитет на эту погоду и адаптироваться к ней. На мой взгляд, можно попить витаминов и запастись уютными теплыми вещами. Такими, каких в вашем гардеробе наверняка сейчас нет)) Питер город зонтов, шарфов и курток) Я бы на вашем месте купила минеральный комплекс недорогой и обратила внимание на гардероб. 

[Летучая рыба 12]

Перебираемся с мужем в Питер, ему предложили работу. Я родилась и выросла в Краснодарском крае. Холод и сырость для меня просто пытка. При малейших признаках начинаю болеть. Как подготовить организм к такому стрессу?

Ну вам только в аптеку идти, купите какие-нибудь витамины или минералы, а лучше в комплексе. В идеале закаляться надо, конечно, но это процесс длительный.

[Барби 0]

А почему вы так уверены, что будете болеть? Может быть вам климат подойдёт как раз.

[Артемида 14]

 

Перебираемся с мужем в Питер, ему предложили работу. Я родилась и выросла в Краснодарском крае. Холод и сырость для меня просто пытка. При малейших признаках начинаю болеть. Как подготовить организм к такому стрессу?

Это правда. Климат в Питере не очень.  С юго-запада и северо-запада (то есть из Европы и с Атлантического океана) в Петербург приходят циклоны, несущие ветер и пасмурную погоду. Из-за этого зимой на улице становится теплее, летом — наоборот. Но климат Петру I был не важен.  :mellow: Поэтому  анекдоты про 50 оттенков серого и картинки с туманом и подписью «Это Питер, детка!» не лишены здравого смысла. Что касается того, как укрепить свой иммунитет: общие правила - закаливание вводите постепенно, применяйте природные иммуномодуляторы, в виде вкусных чаев и отваров, на облепихе, шиповнике, малине, лимоннике и т.д. При готовке чаще используйте чеснок. Ну и вообще, раскрашивайте свою жизнь яркими красками, это касается как одежды, так интерьера в доме. :)  Лично я, только из-за климата выбрала Москву, так как Питер действительно для меня серый и промозглый. Но опять же, у каждой стороны две медали, я имею ввиду историчность и культурное значение Санкт Петербурга :rolleyes: 

 

Спасибо)

[Артемида 14]

 

Перебираемся с мужем в Питер, ему предложили работу. Я родилась и выросла в Краснодарском крае. Холод и сырость для меня просто пытка. При малейших признаках начинаю болеть. Как подготовить организм к такому стрессу?

Вы правильно делаете, что задумались об этом заранее. Ваш иммунитет, прежде всего, должен быть готов к этому переезду. 

Это с одной стороны. А с другой стороны, ваш организм должен тоже выработать иммунитет на эту погоду и адаптироваться к ней. На мой взгляд, можно попить витаминов и запастись уютными теплыми вещами. Такими, каких в вашем гардеробе наверняка сейчас нет)) Питер город зонтов, шарфов и курток) Я бы на вашем месте купила минеральный комплекс недорогой и обратила внимание на гардероб. 

 

Спасибо за советы) 

[Артемида 14]

А почему вы так уверены, что будете болеть? Может быть вам климат подойдёт как раз.

Потому что была там вместе с мужем несколько раз. Командировки у него когда были. Один раз даже жили там почти три недели. И всё это время и все эти разы я с соплями, кашлем и температурой.

[Барби 0]

 

А почему вы так уверены, что будете болеть? Может быть вам климат подойдёт как раз.

Потому что была там вместе с мужем несколько раз. Командировки у него когда были. Один раз даже жили там почти три недели. И всё это время и все эти разы я с соплями, кашлем и температурой.

 

Ну тогда да... Вам укрепить организм нужно и подготовиться к поездке.

Изменено 23 Июня 2015 пользователем Барби

[Артемида 14]

 

 

А почему вы так уверены, что будете болеть? Может быть вам климат подойдёт как раз.

Потому что была там вместе с мужем несколько раз. Командировки у него когда были. Один раз даже жили там почти три недели. И всё это время и все эти разы я с соплями, кашлем и температурой.

 

Ну тогда да... Вам укрепить организм нужно и подготовиться к поездке.

 

То-то и оно. Только вот как - нужно выбрать теперь из  всех мнений. Если в аптеку идти, нужно что-то конкретное спрашивать. В сезоны простуд, чем эффективнее всего лечиться? Ну не лечиться, а профилактику проводить то есть?

[Afrodita 128]

Естественное и натуральное, готовить организм и питать его витаминами с лета.

Кушать больше свежих овощей и ягод, пролечить очаги хронической инфекции, если они есть. Это в первую очередь кариозные зубы и тонзиллит, чтобы не провоцировать рост флоры в период холода.

[СантаЛюсия 1]

Я обычно цитролюкс покупаю для всей семьи. Капли такие. Мы в качестве профилактики курс пропиваем все и не заболеваем.

[Артемида 14]

Я обычно цитролюкс покупаю для всей семьи. Капли такие. Мы в качестве профилактики курс пропиваем все и не заболеваем.

У меня мама пила что-то такое, только там цитросепт называлось. Ребрендинг?

[СантаЛюсия 1]

 

Я обычно цитролюкс покупаю для всей семьи. Капли такие. Мы в качестве профилактики курс пропиваем все и не заболеваем.

У меня мама пила что-то такое, только там цитросепт называлось. Ребрендинг?

 

Нет, цитросепт - это другой препарат. Но он дороже, и по составу цитролюксу здорово проигрывает. Цитролюкс - это экстракт семян грейпфрута. Он натуральный по составу, даже спирта не содержит, капли на водной основе.

[Артемида 14]

 

 

Я обычно цитролюкс покупаю для всей семьи. Капли такие. Мы в качестве профилактики курс пропиваем все и не заболеваем.

У меня мама пила что-то такое, только там цитросепт называлось. Ребрендинг?

 

Нет, цитросепт - это другой препарат. Но он дороже, и по составу цитролюксу здорово проигрывает. Цитролюкс - это экстракт семян грейпфрута. Он натуральный по составу, даже спирта не содержит, капли на водной основе.

 

Понятно, спасибо. Вот цитросепт маме не особо помог насколько я помню, надо будет прикупить цитролюкс. А курс не подскажете, большой? Пропить-то успею? Через три недели переезд.

[СантаЛюсия 1]

 

 

 

Я обычно цитролюкс покупаю для всей семьи. Капли такие. Мы в качестве профилактики курс пропиваем все и не заболеваем.

У меня мама пила что-то такое, только там цитросепт называлось. Ребрендинг?

 

Нет, цитросепт - это другой препарат. Но он дороже, и по составу цитролюксу здорово проигрывает. Цитролюкс - это экстракт семян грейпфрута. Он натуральный по составу, даже спирта не содержит, капли на водной основе.

 

Понятно, спасибо. Вот цитросепт маме не особо помог насколько я помню, надо будет прикупить цитролюкс. А курс не подскажете, большой? Пропить-то успею? Через три недели переезд.

 

Курс месяц. Как раз заканчивать будете к тому времени. Не болейте!

[Артемида 14]

СантаЛюсия, 

Благодарю. Буду пробовать, иначе как представлю себе опять это болезненное состояние, которое не кончается у меня на в нашей северной столице, аж дурняк накрывает.

[Итэлия 4]

Одевайтесь по теплее и не мёрзните. Думаю любящий человек вас поддержит и согреет своим теплом. Кушайте фрукты, укрепляйте иммунитет витаминками специальными.

[MonitoMo 0]

А парой мы сами убиваем свой иммунитет, когда начинаем сами лечиться. Все  лекарства его ослабляют, и это  факт. Я  теперь для себя решила -  никакого  самолечения. Болит -  значит к врачу. сейчас записалась на прим к врачу травматологу Петросяну -  в последнее  время стала очень беспокоить старая травма 

[Аюната 0]

Скажу честно, на меня никакие витамины и иммуностимуляторы просто не действуют... Так что лично я считаю что к такому стрессу организм не возможно подготовить..

[Делфи 13]

Скажу честно, на меня никакие витамины и иммуностимуляторы просто не действуют... Так что лично я считаю что к такому стрессу организм не возможно подготовить..

Да вот же, я вот тоже сколько не укрепляла иммунитет всё равно разболелась и слегла на неделю. Видно организму просто нужно это пережить и переболеть. Выработать антитела)

[yarygina 0]

Раньше часто болела. А в этом году Цитролюкс  для профилактики уже пропила. Иммунитет укрепила, самочувствие хорошее. Нет намеков на простуду. Вот бы еще мужа уговорить его пропить, пока сопротивляется

[Kulikina 0]

Раньше часто болела. А в этом году Цитролюкс  для профилактики уже пропила. Иммунитет укрепила, самочувствие хорошее. Нет намеков на простуду. Вот бы еще мужа уговорить его пропить, пока сопротивляется

А почему именно Цитролюкс выбрали?

[yarygina 0]

 

А почему именно Цитролюкс выбрали?

 

Раньше витаминные комплексы пила, но они как-то перестали мне помогать. Настойку эхинацеи на вкус не переношу, да и не помогает она мне вовсе. А тут все хорошо: и состав натуральный, и на вкус приятная, и иммунитет укрепляет

[Kulikina 0]

 

Раньше витаминные комплексы пила, но они как-то перестали мне помогать. Настойку эхинацеи на вкус не переношу, да и не помогает она мне вовсе. А тут все хорошо: и состав натуральный, и на вкус приятная, и иммунитет укрепляет

 

Сколько курс у вас длился?

[yarygina 0]

 

Изменено 26 Октября 2015 пользователем yarygina

[yarygina 0]

Сколько курс у вас длился?

 

 

 

Пила в течение месяца по утрам, если получалось то два раза в день. По 28 капель, разводила Цитролюкс в воде.

[NataV80 0]

Когда была собака, я каждый день в любую погоду гуляла с ней на улице, по 1-2 часа, круглый год. Это оказалось хорошей закалкой. Уже лет 10 болею, только если кто-то вирус принесет

[kalinra 0]

Витаминчики лучше всего.

[liana22 4]

Омега плюс витаминный комплекс.

[Ксения888 0]

Мы всей семьей для укрепления иммунитета пьем витамины + Омега 3 «950». Сыну еще заказываю в аптеке Imed tour, из Израиля, очень хороший препарат, называется "Ацидофильный порошок".

[Графиня Марго 4]

А вы обратитесь к врачу и он подберёт то средство, которое позволит вам адаптироваться к Питерскому климату.

[Юла2016 0]

Мне нравится цитролюкс. Он поможет и иммунитет укрепить и быстро выздоровить если болеете. В нем нарингин содержится -природный антибиотик полученный из семян грейпфрута и витамин С, которые как раз оказывают противомикробный эффект. С ними организм намного быстрее справляется с инфекциями. И я остаюсь в тонусе и бодрой даже во время простуды.

[Ivushka 132]

Иммунитет только хорошим сном и свежим воздухом, с физическими тренировками можно укрепить. Свежие ягоды, фрукты надо было есть летом. Таблетки это не самый лучший способ. Иммунитет дан природой, лишнее вмешательство не нужно, да  и врачи давно говорят, что профилактики иммунитета нет. Он либо есть, либо его нет. 

[Drulia 0]

Перебираемся с мужем в Питер, ему предложили работу. Я родилась и выросла в Краснодарском крае. Холод и сырость для меня просто пытка. При малейших признаках начинаю болеть. Как подготовить организм к такому стрессу?

Ну молодец, конечно. Не каждый будет так грамотно подходить к состоянию своего здоровья.

Ну вам только в аптеку идти, купите какие-нибудь витамины или минералы, а лучше в комплексе. В идеале закаляться надо, конечно, но это процесс длительный.

Поддерживаю, витамины нужны обязательно, не стоит недооценивать их влияние на организм, главное подобрать натуральные и ещё пересмотреть своё питание, от этого естественно тоже зависит иммунитет. И спорт обязательно - полчасика в день будет достаточно.

[Marsha 0]

Ну вам только в аптеку идти, купите какие-нибудь витамины или минералы, а лучше в комплексе. В идеале закаляться надо, конечно, но это процесс длительный.

 

 

Совершенно верно насчёт комплекса. Я беру себе ледиз формула больше чем поливитамины вот как раз для иммунитета и ещё, чтобы себя бодрячком чувствовать. Особенно мне это нужно осенью - серое небо, слякоть очень удручающе на меня действуют (зимой нормально - снег скрипит и искрится на солнце, морозный свежий воздух - эх... скорей бы уже!). Так что можете попробовать эта Ледис Формула, мне очень импонирует, что он разработан именно для женщин, я сравнивала по составу – аналогов нет вообще. Да. Кстати, я заметила, что вместе с приемом ледис формула я начала быстрее вес сгонять в зале. Видимо обмен веществ действительно улучшается на фоне приема (в инструкции об этом написано) Так что рекомендую)). Я пропиваю курсом два раза в год. На больничном уже больше года как не была.

[Polinara 0]

Выше о закаливании писали. Я вот тоже пробовала, но если не любишь холод, это сложно. Я, например, даже лицо кубиками льда не протираю, потому что неприятно. Спорт - да, это моё! Витамины - да! -ничего сложного глотнуть капсулку или таблетку, главное чтобы состав был натуральный (читайте инструкцию и все дела!).

[Анастасия_Яя 16]

Если закаляться, то нужно начинать с контрастного душа.

Сначала горячей водой (смотрите, чтобы на голову сильно не попадал - вредно), потом, как тело станет горячим и станет невыносимо, то сразу ледяной душ. Причем лить надо сначала на голову. Поскольку так почему-то тело потом не воспринимает холод как если бы делать наоборот.

А вообще я для профилактики пью Протефлазид и при любом симптоме заболевания (температура, вялость) ОРЗ, ОРВИ сразу полощу горло настойкой шалфея. Через пару часов здоровая) Проверено уже раз 5) дети все норовили меня заразить в этом году) 

Люди ошибочно считают, что если горло не болит, то при температуре 37 его полоскать не надо. Очень большая ошибка, поскольку вся зараза лезет через носоглотку. А если ее смыть вовремя, то болезнь просто не наступает.

[Кокетка 4]

Я хоть в Питер и не собираюсь, но проблема болезней мне очень близка. Тут в нашем-то климате чуть что-болею, а там наверное, вообще из болезней не вылезала бы. Муж предложил весной на пару месяцев туда поехать погостить к родителям, а я боюсь.

[КотенокЯ 14]

Та же проблема. Вечная простуда зимой. Прямо и не знаю с чего бы вдруг. Вроде слежу за собой, имуностимулирующие пью, а все равно как зомбятина. И температура часто поднимается до 37 или 37 и 5. Кошмар. Раньше такого не наблюдала, а сейчас почти через день....

[VaLyasya 2]

В 22.02.2017 в 13:01, Кокетка сказал:

Я хоть в Питер и не собираюсь, но проблема болезней мне очень близка. Тут в нашем-то климате чуть что-болею, а там наверное, вообще из болезней не вылезала бы. Муж предложил весной на пару месяцев туда поехать погостить к родителям, а я боюсь.

А что бояться? Провели грамотную профилактику простудных и вирусных, и потом нормально отдохнёте и не заболеете. Я лично Цитовиром профилактируюсь. Препарат отличный, организм здорово защищает.

Изменено 23 Февраля 2017 пользователем VaLyasya

[Кокетка 4]

Ну вот я тоже к мысли о профилактике склоняюсь. Единственное, что метод выбрать не могла. Закаливание так быстро не поможет, эхинацея для меня что-то вообще не то. А вот о противовирусных даже не подумала. А как его принимать? Месяц перед поездкой вроде?

[Малышка27 10]

Я думаю, что все страхи и неуверенность пройдут, как только вы туда переберетесь. Ведь вас туда насильно и навсегда не тянет. В крайнем случае всегда можно вернуться туда, где вам более комфортно. Все будет хорошо, перемены всегда пугают. А на счет иммунитета - там много людей живут и не все всегда там жили. Кого знаю - всем в Питере очень нравится и на здоровье не жаловались)

[VaLyasya 2]

В 25.02.2017 в 12:49, Кокетка сказал:

Ну вот я тоже к мысли о профилактике склоняюсь. Единственное, что метод выбрать не могла. Закаливание так быстро не поможет, эхинацея для меня что-то вообще не то. А вот о противовирусных даже не подумала. А как его принимать? Месяц перед поездкой вроде?

Нет-нет, что вы. Месяц лекарства пить, чтобы от болезней уберечься-да боже упаси, я бы не стала. Это из серии "одно лечим, другое калечим". Четыре дня у Цитовира курс приёма. Три раза в день по капсуле. Думаю, за неделю до поездки пропить самое оно будет. Как раз и препарат оптимального уровня в организме достигнет, и собственно, организм защищён будет.

[Гость (я) Иришка]

 

18 часов назад, VaLyasya сказал:

Нет-нет, что вы. Месяц лекарства пить, чтобы от болезней уберечься-да боже упаси, я бы не стала. Это из серии "одно лечим, другое калечим". Четыре дня у Цитовира курс приёма. Три раза в день по капсуле. Думаю, за неделю до поездки пропить самое оно будет. Как раз и препарат оптимального уровня в организме достигнет, и собственно, организм защищён будет.

Присоединюсь к мнению. Цитовир пока лучший препарат, что мне приходилось принимать. Он и лечит довольно быстро от ОРВИ, при гриппе нормально так состояние облегчает, и профилактика с ним тоже хороша. Я за всё время, что для профилактики его принимала, всего пару раз насморк подхватила.

[Няшка_Милашка 6]

Попробуйте - при первых симптомах гриппа, простуды, ОРВИ (сразу не поймешь, что именно из всего этого), двойную и тройную дозу витамин, любых. Ну и пока не адаптируетесь, иммуностимуляторы, вдруг и помогут.

[Rесничечка 19]

Ой, я стараюсь избегать ВСЮ зиму мест, где много людей - все кашляют, кто явно с признаками простуды ходит... Я пробовала и чаи для иммунитета, и имбирные, и пила противовирусные для профилактики - подхватываю простуду так же, как и без всех манипуляций....

[Людочка 5]

Девчонки, так все хвалят цитролюкс - не верю в гомеопатию, но обязательно в аптеках спрошу и куплю!!! Вдруг РАБОТАЕТ)

[Няшка_Милашка 6]

Вот сейчас как раз сижу с ОРВИ - витамины не помогли, противовирусный "Новирин" в этот раз помог - за 2 дня легче... Хотя пару мес. назад была ангина - не помог абсолютно. Видно не вирус был, а другое что-то

 

[Sveto4ka 13]

пробовала ребенку давать Исмижен и Респиброн - бесполезно.... Это я про то, что НЕ помогает для профилактики простуды