Опубликовано 5 Ноября 2010 Читала о байлотерапии, заете ли вы что это такое? 2 пользователям нравится это Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 9 Января 2011 Я знаю, что такое байлотерапия, я тоже читала, думаю этим заняться. Комбинация аэробики и латиноамериканских танцев под этнические ритмы - африканские и венесуэльские. Сначала разминка под спокойную музыку, затем ритм ускоряется вместе с движениями аэробики, ча-ча-ча и мамбо. В завершении - спокойные упражнения под восточные мотивы. Кроме потери от 500 до 1000 ккал в час, этот метод улучшает контур ног, тренирует мышцы бедер и тонизирует мышцы живота. 1 пользователю нравится это Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 4 Мая 2011 Вся эта "портеря" относительна. Есть масса других,более эффективных с позиции сброса лишнего веса занятий и не менее приятных для времяпрепровождения. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 4 Мая 2011 Чего теперь только нету, просто все новое привлекает внимание к себе. Потерять столько каллорий можно и с помощью аэробики или танцев Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 5 Мая 2011 А новое это хорошо забытое старое или преобразованное староё. Вот тот же самый пилатес. По сути - ничего нового,просто активные занятия, так и тут. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 6 Мая 2011 Девочки,пыталась я заниматься этой ерундой,по другому не назову.По сути больше напоминает гипноз или секту с какой-то медитацией. Сходила я пару раз на такие заняти и забросила. Какое уж там "похудение"? Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 31 Января 2012 Наверное ты права, поскольку гипнотические основы там всё-таки есть.В принципе это для любителей,но для начала надо идти не одной,а с кем-то. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 20 Февраля 2012 А сколько человек одновременно могут заниматься в таких вот группах? На фото нашла разные варианты - и много, и мало совсем... Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 21 Июля 2012 А сколько человек одновременно могут заниматься в таких вот группах? На фото нашла разные варианты - и много, и мало совсем... Да вроде ограничений нету, зависит от помещения. В среднем группа 10-15 человек. Думаю, что чем больше человек в одной группе, тем веселее. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 23 Июля 2012 Тем более становится на базар похоже. 15 человек - это уже явный перебор,оптимально - не более десяти. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 24 Июля 2012 Тем более становится на базар похоже. 15 человек - это уже явный перебор,оптимально - не более десяти. Чаще всего занятия проходят в группах по 10-15 человек, потому что если будет меньше - тогда просто не выгодно для преподавателя. Если это не в пощении, то 15 человек не так уж и много. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 20 Августа 2012 Наверное это совершенно неправильно - строить занятия исходя исключительно из выгоды преподавателя.ровно так и репетитор - набери он огромную группу,каждый будет в которой платить энную сумму - денег - то более. А эффективность обучения какая будет? Мизерная. Так и тут. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 22 Ноября 2017 Только что смотрела ролики в ютубе- интересно стало. Забавные такие тренировки, как по мне - ничего особенного и специфического. Обычные групповые программы Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 15 Декабря 2017 Ну, может и ничего особенного, но главное вообще стремиться держать себя в форме. Если программа, байлотерапия, в данном случае, не раскручена, не значит что она плохая. Мне, например, тренер очень давно давал методику "Табата". А буквально год или два как она стала чуть ли не самой популярной в фитнес клубах премиум класса и обычных. Кому интересно, гляньте, методик по "табате" много Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
