Опубликовано 17 Июля 2014 (изменено) Девчонки, сколько диет вы пробовали? Какая больше всех понравилась и почему? Вопрос очень интересный, форумчанки смогут найти для себя самую действенную диету. Я пробовала всего две диеты. Одна из них основывалась просто на дробном питании и физических упражнениях. Мне удалось убрать объем с живота и бедер. Изменено 17 Июля 2014 пользователем sasha Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 29 Июля 2014 Я когда-то сидела на кремлёвской диете, мне она не подошла, очень хотелось сладкого, фруктов, на мясо уже не могла. Пробовала раздельное питание. Да больше, наверное и всё. В итоге пришла к выводу,что нужно просто правильно питаться, не есть жареного и мучного, заниматься спортом, плаванием. То есть вести здоровый образ жизни и будет мне счастье! Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 4 Августа 2014 Девчонки, сколько диет вы пробовали? Какая больше всех понравилась и почему? Вопрос очень интересный, форумчанки смогут найти для себя самую действенную диету. Я пробовала всего две диеты. Одна из них основывалась просто на дробном питании и физических упражнениях. Мне удалось убрать объем с живота и бедер. Один раз белковую и всё.....результат был -18 кг, потом правда через пару лет всё вернулась после второй беременности назад Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 4 Августа 2014 я, можно сказать, почти все диеты перепробовала, могу сказать. что самая классная- это завтрак, обед и ужин, без перекусов и немного недоедать! вот тогда вы всегда будете в форме. не толстеть и отлично себя чувствовать, главное привыкнуть жить без перекусов и наедаться! Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 4 Августа 2014 я, можно сказать, почти все диеты перепробовала, могу сказать. что самая классная- это завтрак, обед и ужин, без перекусов и немного недоедать! вот тогда вы всегда будете в форме. не толстеть и отлично себя чувствовать, главное привыкнуть жить без перекусов и наедаться! у меня подруга так тоже 10 килограм скинула , как только перестала есть всякие булочки и шоколадки и газировкой запивать. Как только появился режим питания , так и лишний вес пропал, сейчас смотрю на старые ее фотки, даже не верится , что это она . Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 3 Октября 2014 (изменено) Привет, я тоже сидела на многих диетах, а пришла к тому, что надо больше заниматься спортом, и меньше есть, сейчас вот восстанавливаюсь после родов, до идеала пока далеко, но я иду четко к намеченной цели, а сейчас чтобы скрыть недостатки фигуры ношу <a href="www.online-butik.ru">корректирующее белье </a>. Всем худеющим удачи! Изменено 3 Октября 2014 пользователем Ferel Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 3 Октября 2014 Привет, я тоже сидела на многих диетах, а пришла к тому, что надо больше заниматься спортом, и меньше есть, сейчас вот восстанавливаюсь после родов, до идеала пока далеко, но я иду четко к намеченной цели, а сейчас чтобы скрыть недостатки фигуры ношу <a href="www.online-butik.ru">корректирующее белье </a>. Всем худеющим удачи! Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 3 Октября 2014 Привет, я тоже сидела на многих диетах, а пришла к тому, что надо больше заниматься спортом, и меньше есть, сейчас вот восстанавливаюсь после родов, до идеала пока далеко, но я иду четко к намеченной цели, а сейчас чтобы скрыть недостатки фигуры ношу <a href="www.online-butik.ru">корректирующее белье </a>. Всем худеющим удачи! Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 5 Октября 2014 я, можно сказать, почти все диеты перепробовала, могу сказать. что самая классная- это завтрак, обед и ужин, без перекусов и немного недоедать! вот тогда вы всегда будете в форме. не толстеть и отлично себя чувствовать, главное привыкнуть жить без перекусов и наедаться! Маррго,согласна с вами. Я вот сейчас тоже стараюсь не доедать немножко, и сразу такую лёгкость ощущаю. И не пить сразу после еды, а где-то через пол-часика. Ничего сложного, нужно просто себя контролировать) Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 6 Октября 2014 Я когда-то сидела на кремлёвской диете, мне она не подошла, очень хотелось сладкого, фруктов, на мясо уже не могла. Пробовала раздельное питание. Да больше, наверное и всё. В итоге пришла к выводу,что нужно просто правильно питаться, не есть жареного и мучного, заниматься спортом, плаванием. То есть вести здоровый образ жизни и будет мне счастье! Мне кремлёвская тоже не подошла,долго я не выдержала. Это мне мама посоветовала,она как-то долго продержалась, похудела. А я быстро сорвалась.Вообще не люблю диеты, лучше просто есть всё, но маленькими порциями. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 24 Мая 2017 Я разочаровалась в стандартных подходах к похудению, потому как ни тренировка на беговой дорожке, ни строжайшие диеты мне на протяжении двух месяцев не принесли никакого весомого результата. После чего я решила использовать в похудении специальные средства. И остановила свой выбор на препарате Липоксин, здесь http://lipoksin-buy.ru, который эффективно стал бороться с моим весом и за месяц избавил меня от 7 кг. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 24 Мая 2017 Ну сколько.... Надо посчитать.... Раза 2 серьезно и много раз несерьезно на диетах была. Что могу сказать - серьезные диеты без контроля со стороны адекватного человека рядом, которому вы доверяете - могут плачевно сказаться на вашем здоровье. Вообще - не надо кушать в больших колличествах углеводов, надо питаться минимум 3 раза в день не переедая. Этого будет достаточно, чтобы организм вывел лишнее. Думаю, что активности тоже лучше добавить :)))) Если нет болезни, то через несколько месяцев все придет в норму. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В