Опубликовано 17 Июля 2014 Нашла вот еще информацию об арбузной диете. Кто-нибудь пробовал? Для лета самое то. "Меню арбузной диеты – очень лёгкое, основные требования заключаются в употреблении большого количества арбуза – на 10 кг массы тела – 1 килограмм мякоти этой ягоды. Кроме арбуза, во время диеты есть ничего нельзя, можно пить в неограниченных количествах воду (простую, не минеральную) или зелёный чай. Что приятно, арбузная диета не предполагает временные ограничения – есть можно даже прямо перед сном". Суть арбузной диеты заключается в следующем: арбуз – очень сильное мочегонное средство, поглощая которое, человек через почки выводит из организма все токсины, шлаки и вредные отложения, а с ними и лишний жир. Однако соблюдение данной методики противопоказано людям, страдающим сахарным диабетом, нарушениями функций почек или мочеполовой системы. Это происходит оттого, что арбузная диета даёт значительные нагрузки на почки, и если они больные – могут просто не выдержать. Есть два вида арбузной диеты: Первый вариант арбузной диеты подразумевает употребление только арбуза и воды, и соблюдается пять дней. В течении суток нужно съедать арбуза: ваш вес разделить на 10. Т.е. если Ваш вес 50 кг, вам нужно съедать 5 кг арбуза. Идеально есть арбуз каждые 3 часа, т.е. 5-6 раз в сутки.При втором способе к каждому приёму пищи можно добавить два небольших куска ржаного хлеба. Тем не менее, этот способ более длительный – он занимает 8-10 дней. Более этого срока, арбузную диету соблюдать не следует, но для закрепления эффекта по её окончанию рекомендуется в течение 10 дней употреблять маложирное углеводно-белковое питание – крупы, курицу, рыбу, зелень, овощи, яйца, творог.Выход из арбузной диеты. На завтрак - несладкая овсянки и ломтик сыра (25 грамм).На обед 150-200 грамм отварного мяса курицы или рыбы, небольшая порция овощного салата без заправки и соли.На ужин нужно съесть около 500-800 грамм арбуза. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 17 Июля 2014 (изменено) Попросила мужа купить арбузы. Попробую , если не для похудения, так для очищения организма посидеть на арбузах пару дней. Потом поделюсь впечатлениями, кому интересно. Изменено 17 Июля 2014 пользователем sasha Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 26 Июля 2014 Интересно. Я бы тоже попробовала арбузную диету. Sasha, насколько я помню, вы кормящая мама. А кормление грудью не время для диет))) А вообще арбузная диета очень полезна и для похудения,и для всего организма в целом. Почки хорошо очищает. Когда-то очень давно моя тётя таким образом очищалась и была очень довольна результатом. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 12 Июня 2017 Пробовала данную диету и она мне как-то не пошла. Решила использовать специальное средство для похудения Personal Slim, здесь http://personal-slim-buy.ru , которое мне посоветовала подруга. Результатом я осталась очень довольна, за месяц я сбросила 7 кг. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 24 Июня 2017 Попросила мужа купить арбузы. Попробую , если не для похудения, так для очищения организма посидеть на арбузах пару дней Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 24 Июня 2017 Попросила мужа купить арбузы. Попробую , если не для похудения, так для очищения организма посидеть на арбузах пару дней Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 29 Июня 2017 Девчонки, я тоже нашла арбузную диету http://ragwoman.ru/ Уже не терпится опробовать) Но арбузы сейчас еще дорогие, и не полезные будут. Лучше подожду, когда сезон их будет. А то одними нитратами наедаться как-то не хочется. Я еще в этом блоге нашла классные советы по похудению, с них сейчас и начну. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 1 Июля 2017 И я сегодня первый раз попробовала в этом году арбуз, но так не ради диеты. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 13 Августа 2017 Я пыталась разными способами похудеть. Результат если и был, то не надолго. На работе девчонки говорили о Сиропе мангустина. Я решила тоже попробовать. Результат превзошел мои ожидания. 26 кг за два месяца! Заказывала тут: http://obzorovik.ru/dlja-zhenshhin/39-sirop-mangustina-dlya-pohudeniya.html Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 20 Августа 2017 Господи, что люди только не придумают... Создателя арбузной диеты точно нужно проверить на адекватность. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 31 Августа 2017 вообще слышала, что эффективно, но не портит ли желудок такая диета? Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 6 Сентября 2017 (изменено) В 24.06.2017 в 17:48, Alinna сказал: Попросила мужа купить арбузы. Попробую , если не для похудения, так для очищения организма посидеть на арбузах пару дней Я тож люблю денек на арбузах посидеть. Только в разгар сезона. не в начале, чтоб нитратов меньше было. Пару дней для меня - это много, а один - самый раз! Почки прочистить) В этом году разок только успела Нямка))))) Изменено 6 Сентября 2017 пользователем Чудо_Женщина Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 26 Октября 2017 Денек наверное можно посидеть для разгрузки, но не более. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 12 Ноября 2017 Арбузы хорошо прочищают организм но есть их в большом количестве возможно не очень полезно... Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 28 Ноября 2017 Это факт. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 29 Ноября 2017 слышала о такой диете, но сама не пробовала. просто арбузы не сильно люблю( Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 29 Ноября 2017 А я б сейчас от арбуза не отказалась))) От настоящего, а не от захимиченного из супермаркета Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 2 Декабря 2017 Мне этот вариант не подойдет: не могу долго есть один и тот же продукт( Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В