Sign in to follow this  
Followers 0
Солнечный зайчик

Проверенные диеты

66 posts in this topic

Свекровь рассказала о рисовой диете. Почитала в интернете- ничего особенного. Может вы подскажете, какие диеты работают? Или это все мифы?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я пила траву- СЕНА, называется. Помогло!

Я похудела! Только это вовсе не значит, что навсегда, я слежу за тем, что съедаю. Это проверено- можете пробовать. У каждого свой организм, это тоже помните.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Диеты- это все модные нововведения. Кушайте меньше и все тут и спортом занимайтесь. Я как то пила яблочный уксус. начиталась, что чудо средство, но чуда этого так и не произошло.

Share this post


Link to post
Share on other sites

знаю многие нахваливают гречневую диету, из реальных знакомых знаю двух, которые сидели около месяца на гречке. Так вот они действительно похудели, но у обеих потом начались проблемы с пищеварением, а у одной еще и по женской части. Не знаю насколько это из-за диеты, но мне кажется такое жесткое ограничение в пище не приведет к добру. Кстати они похудели, но за пол года при нормальном питании снова набрали свой вес, так спрашивается надо ли таким заниматься?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Проверенная диета- яблоки и груши+ яйцо, куриное варенное. И все!

Выдержите- так похудеете, нет так скажете, что диета не работает. :(

Share this post


Link to post
Share on other sites

Самый быстрый способ похудения- это раздельное питание, еда 4-5 раз в день маленькими порциями, отказа от выпечки, жареного, соленого, острого, сладкого и запрет на холодильник после 7 часов. К сожалению, у меня питаться по такой схеме никак не получается, вот и страдаю. Зато коллега по работе на 35 кг уже похудела- никто узнать не может.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Читаю и удивляюсь- как некоторые все таки находят в себе силы и худеют.

Я все только мечтаю, да читаю.

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня такая же ситуация. Раньше как то очень просто получалось ограничивать себя, а сейчас вообще никак. Каждый вечер думаю, что с завтрашнего дня откажу себе в том то , в том то и в этом. Наступает новый день, и все по новому! Хоть руки привязывай(

Share this post


Link to post
Share on other sites

Да, удеражаться на диете - это подвиг. Большинство, только начинают... 1-2 дня, и по новой булочки кушать.

Моя подруга всё время картинки-стимуляторы в интернете рассматривает(ну там тётеньки всякие по 200 кг. в стригах, лозунги смешные и т.п.)))))))) Даже на холодильник себе повесила. Говорит помогает)

Share this post


Link to post
Share on other sites

кстати по поводу булочек) моя знакомая худеет как раз на них! Я ей вообще поражаюсь, она днем ест булки, и одни только булки, немного конечно, но парочку съедает, больше- ничего- только чай или воду. Представляю, что со мной бы было, если бы я их стала уплетать...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Девочки, зачем изводить себя диетами? Все равно потом, после окончания диеты, наберете еще больше, чем потеряли. Нужно правльно питаться и не переедать - тогда никакая диета не нужна будет. От диет только здровье портится.

Share this post


Link to post
Share on other sites

предлагаю вывешивать фотки до и после диеты, с комментариями, на какой длиете сидели, чтоб похвастать результатом и вселить уверенность в начинающих диетчиц.

У меня фоток пока нет, хвастать еще нечем. Жду ваших.

Share this post


Link to post
Share on other sites

А мне пока ничего не помогает. Разные уже пробовала, но результата никакого: сколько ни ограничиваю себя, все равно вес держится, а стоит только что-то съесть запрещенного, то сразу весы зашкаливают. Вот мне советуют гемокод сделать, для того, чтобы знать какие продукты можно мне, а какие нет, а я пока не решаюсь. А вдруг ерунда, а деньги не малые.

Share this post


Link to post
Share on other sites
А мне пока ничего не помогает. Разные уже пробовала, но результата никакого: сколько ни ограничиваю себя, все равно вес держится, а стоит только что-то съесть запрещенного, то сразу весы зашкаливают. Вот мне советуют гемокод сделать, для того, чтобы знать какие продукты можно мне, а какие нет, а я пока не решаюсь. А вдруг ерунда, а деньги не малые.

По собственному опыту скажу-лучше слушать свой организм. Есть те продукты, которые одному подходят, а другому они просто противопоказаны.

И конечно, занятия спортом-это лучшее средство для хорошего настроения и подтянутой фигуры

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я прошла это и похудела) Определённой диеты не держала. Бывало такое, что пару дней на гречке, потом на шоколадной диете=) :rolleyes:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Да уж, а это ведь серьезная встряска для организма.

Я вот тоже всеми руками за то, чтобы слушать себя. Тогда точно не станешь переедать или есть явно вредные продукты. А это самые главные причины лишнего веса.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я на диетах никогда не сижу. Я считаю, что для того, чтобы похудеть надо просто есть в 2 раза меньше и обязательно заниматься спортом! Похудеете и мышцы подкачаете! Не так ли?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Надо просто правильно кушать, а не питаться только белками, или только углеводами.

Share this post


Link to post
Share on other sites

С этими диетами можно только здоровье угробить. Моя подруга уже сидела на диетах, желудок испортила, лечится теперь.

Share this post


Link to post
Share on other sites
С этими диетами можно только здоровье угробить. Моя подруга уже сидела на диетах, желудок испортила, лечится теперь.

многие этого не понимают, а ещё многие хотят за короткий период сбросить вес по максимуму, а то , что пострадает здоровье никто не задумывается, потом только расхлебывают последствия

Share this post


Link to post
Share on other sites

Если задуматься, то как можно за короткий период времени сбросить много килограмм без вреда для здоровья? Никак. Если хочешь худеть, но это нужно делать постепенно и с умом.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Девочки,правильная диета не может быть построена на голодании, она должна строиться на ограничении. Вообще диета должна составляться врачом - диетологом, индивидуально,с учётом возраста, телосложения,хр. заболеваний. А у нас как? Отроют в инете что-то или книжку бульварную купят и давай себя изнурять.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Именно так оно и есть. А в прессе тебе напишут хоть что, бедные женщины верят в надежде на похудение. Мне особенно нравится шоколадная диета, суть которой состоит в том, что бы 7 дней есть только шоколад и пить кофе. Бред полнейший.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Именно так оно и есть. А в прессе тебе напишут хоть что, бедные женщины верят в надежде на похудение. Мне особенно нравится шоколадная диета, суть которой состоит в том, что бы 7 дней есть только шоколад и пить кофе. Бред полнейший.

да я боюсь после такой диеты попа слипнется

Share this post


Link to post
Share on other sites

Да нет,девочки,в общем-то не бред,только там шоколада можно кушать ограниченное количество и исключительно при здоровом сердце и поджелудочной железе.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Да нет,девочки,в общем-то не бред,только там шоколада можно кушать ограниченное количество и исключительно при здоровом сердце и поджелудочной железе.

Да, по моему, если мне память не изменяет, по 30 грамм шоколада на завтрак, обед, ужин.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Да, по моему, если мне память не изменяет, по 30 грамм шоколада на завтрак, обед, ужин.

Хм..другими словами - плитка шоколада на сутки,а пить? Воду пить можно при этом - в каком количестве?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Думаю недолго можно на такой просидеть, потом забрызгаешь голодными слюнями прилавки с овощами, мясом и фруктами

Share this post


Link to post
Share on other sites
Хм..другими словами - плитка шоколада на сутки,а пить? Воду пить можно при этом - в каком количестве?

Представ себе 1 шоколадка и кофе, умереть можно, а как выдержать 7 дней. Воду пить можно, в каких количествах, честно говоря, не знаю.

Share this post


Link to post
Share on other sites

7 дней??? Да кто же это придумал,уж не Малахов ли? А что же будет с желудком, о нём кто-нибудь подумал?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я думаю, от этой диеты организм будет в шоке. Не травмируйте себя этой диетой. Ничего хорошего от нее не будет.

А при при длительном соблюдение диеты начнутся голодные обмороки.

Share this post


Link to post
Share on other sites
7 дней??? Да кто же это придумал,уж не Малахов ли? А что же будет с желудком, о нём кто-нибудь подумал?

Не знаю, кто придумал эту диету, но о желудке явно никто не подумал)))

Share this post


Link to post
Share on other sites
Я думаю, от этой диеты организм будет в шоке. Не травмируйте себя этой диетой. Ничего хорошего от нее не будет.

А при при длительном соблюдение диеты начнутся голодные обмороки.

Не,обмороков не будет - поскольку уровень глюкозы поддерживается шоколадом и вряд ли он опустится, этот уровень, до столь критичного,а вот гастриты и прочая радость - это да.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Да нет,девочки,в общем-то не бред,только там шоколада можно кушать ограниченное количество и исключительно при здоровом сердце и поджелудочной железе.

Нет, девочки! На такой диете больше 2 дней сидеть противопоказано!

А что в Интернете пишут - это бред полнейший!

Но похудеть действительно можно, за 2 дня я скинула - 2 кг.

Но опять же, повторяю, можно не больше двух дней сидеть. И проводить её нужно не чаще, чем раз в две - три недели!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Нет, девочки! На такой диете больше 2 дней сидеть противопоказано!

А что в Интернете пишут - это бред полнейший!

Но похудеть действительно можно, за 2 дня я скинула - 2 кг.

Но опять же, повторяю, можно не больше двух дней сидеть. И проводить её нужно не чаще, чем раз в две - три недели!

Это у тебя были разгрузочные шоколадные дни. А 7 дней - это бред. Конечно, можно похудеть, ничего не кушать, только немного шоколада.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Это у тебя были разгрузочные шоколадные дни. А 7 дней - это бред. Конечно, можно похудеть, ничего не кушать, только немного шоколада.

Да, я сейчас убедилась, что разгрузочные дни - это самое эффективное средство для похудения. Если, конечно же, на следующий день не накушаться, как свинья, то всё будет хорошо. Вот знакомая моя делала себе один раз в неделю разгрузочный день, и за месяц похудела на 5 кг. Сейчас вес не прибавляется и она стремится к своей цели, хочет ещё похудеть)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Да, я сейчас убедилась, что разгрузочные дни - это самое эффективное средство для похудения. Если, конечно же, на следующий день не накушаться, как свинья, то всё будет хорошо. Вот знакомая моя делала себе один раз в неделю разгрузочный день, и за месяц похудела на 5 кг. Сейчас вес не прибавляется и она стремится к своей цели, хочет ещё похудеть)

Так и надо делать, только выбрать подходящий для себя разгрузочный день

Share this post


Link to post
Share on other sites

Раз в неделю - это нормально:очищается и отдыхает печень,кишечник.Но опять-таки - если позволяет здоровье.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Свекровь рассказала о рисовой диете. Почитала в интернете- ничего особенного. Может вы подскажете, какие диеты работают? Или это все мифы?

Советую вам попробивать диету молокочай!Обычное молоко кипятишь,потом вкинуть на литр молока две ложки чая обычного,пусть постоит 10 минут,процедить и пить!Кушать не хочется,но нужно силой есть некоторые продукты,чтоб желудок не стал!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Советую вам попробивать диету молокочай!Обычное молоко кипятишь,потом вкинуть на литр молока две ложки чая обычного,пусть постоит 10 минут,процедить и пить!Кушать не хочется,но нужно силой есть некоторые продукты,чтоб желудок не стал!

Диетой это вряд ли можно назвать, если на нем сидеть как на диете-падешь смертью храбрых. Давление то не резиновое. Его используют как разгрузочный день, либо как день "встряски"

И я ранее писала, надо изначально питаться правильно, тогда никакие диеты не нужны будут

Share this post


Link to post
Share on other sites

Слушайте,чего только не придумывают в качестве диет...Это может происки недоброжелателей,чтобы народ вымер окончательно??

Share this post


Link to post
Share on other sites

Наверное самая лучшая диета - это просто немного меньше кушать, а то отказываться совсем от каких то продуктов, не выход, будет нехватка, например кальция, магния

Share this post


Link to post
Share on other sites

Наверное самая лучшая диета - это просто немного меньше кушать, а то отказываться совсем от каких то продуктов, не выход, будет нехватка, например кальция, магния

Да, моя мама на разгрузочных дня похудела за три месяца на 10 кг! Это вполне нормально, так как нужно худеть не больше, чем на 3 кг в месяц.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Это очень опасно для здоровья,тем более в старшем возрасте. Твоя мама очень рискованная.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Это очень опасно для здоровья,тем более в старшем возрасте. Твоя мама очень рискованная.

На 3 кг в месяц - это страшно? :blink:

Share this post


Link to post
Share on other sites

На 3 кг - это не страшно, а вот когда люди худеют на 10 в месяц - это уже страшно, и растяжки появляются и кожа обвисшая. И гардероб полностью нужно менять.

Share this post


Link to post
Share on other sites

3 кг для женщины в возрасте-это уже много,правильно Василиса говорит.Может не "страшно",но много.А 10 кг -это вообще издёвка над собой.И дело тут не в гардеробе и не в коже отвисшей,а в резкой перестройке организма.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я в своё время похудела на 15 кг за два месяца. Кожа как была так и осталась. Единственное - остались растяжки.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest
You are commenting as a guest. If you have an account, please sign in.
Reply to this topic...

×   You have pasted content with formatting.   Remove formatting

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

Loading...
Sign in to follow this  
Followers 0