Опубликовано 31 Октября 2021 Это новинка от амвей, недели 2 назад появилась, но по составу и цене мне понравилось намного больше чем другие пробиотики. Да и результат за неделю приема я уже замечаю. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 31 Октября 2021 Спасибо, сейчас посижу почитаю про этот пробиотик и посмотрю по составу, может на нем и остановлюсь. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 9 Декабря 2021 В последний раз я так сильно худела после поездки на море. Съела что то нехорошее и не слезала с горшка. По приезду недосчиталась 6 кг веса. Вот это способ, правда и врагу не пожелаешь! Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 28 Апреля 2023 В 09.12.2021 в 21:12, Елена Коваленко сказал: В последний раз я так сильно худела после поездки на море. Съела что то нехорошее и не слезала с горшка. По приезду недосчиталась 6 кг веса. Вот это способ, правда и врагу не пожелаешь! Ох, не самое лучшее похудение... Организм точно спасибо не скажет... А вообще резкое снижение веса порой может нанести вред организму, поэтому сбрасывать лишние кг лучше постепенно. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 4 Сентября 2023 (изменено) Сбросить 5 кг за неделю является достаточно амбициозной целью, и не всегда рекомендуется стремиться к такому быстрому похудению. Быстрые и радикальные методы могут иметь негативное воздействие на ваше здоровье и привести к потере мышечной массы, а не только жира. Однако, если у вас действительно нет другого варианта, и вы хотите попробовать сбросить лишний вес быстро, вам стоит следовать более жесткой диете и увеличивать физическую активность. Важно при этом помнить о следующих моментах: 1. Консультация с врачом: Прежде чем начать такую диету или увеличивать физическую активность, обратитесь к врачу или диетологу, чтобы убедиться, что ваше здоровье позволяет это делать. 2. Правильное питание: Избегайте высококалорийных и обработанных продуктов, снизьте потребление углеводов и жиров. Увеличьте потребление белка, овощей и фруктов. 3. Умеренные тренировки: Включите умеренные физические упражнения в вашу программу. Это может быть ходьба, бег, плавание, занятия на тренажерах и т. д. Важно не переусердствовать и не нагружать организм. 4. Гидратация: Пей достаточное количество воды для поддержания гидратации организма. 5. Периодический пост: Рассмотрите возможность интервального голодания, но также убедитесь, что ваш организм получает все необходимые питательные вещества. 6. Сон: Обеспечьте хороший сон, так как недостаток сна может замедлить процесс похудения. Напоминаю, что быстрые диеты и методы могут быть вредными и неэффективными в долгосрочной перспективе. Поэтому рекомендуется больше времени уделить здоровому и умеренному похудению с учетом правильного питания и регулярной физической активности. Изменено 4 Сентября 2023 пользователем camradcop45 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 14 Октября 2023 Я не бегу за цифрами и другим не советую. Придерживаюсь методики похудения Венеры Шариповой и для самое главное это мои ощущения своего тела. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В