Опубликовано 2 Декабря 2017 Не вредно для организма такое быстрое похудение? А по теме - баня помогает сбросить вес. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 5 Декабря 2017 как по мне так это сложно Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 1 Февраля 2018 За неделю на 5 кг можете похудеть, если будете плотно заниматься спортом. И ещё можете редуксин лайт попить, подруге он помог похудеть. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 2 Февраля 2018 Считайте калориии и за неделю можно будет скинуть 5 кг. Ну это с учетом, что есть лишние килограммы. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 26 Февраля 2018 Это не реально. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 26 Февраля 2018 Хотя, как то от стресса я за 2 дня 5 кг скинула. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 26 Февраля 2018 А что тут сложного? Если, конечно, у вас изначально не вес 50 кг при росте 180. Сходите в туалет - минус кг, в тренажерный зал - пропотейте так, чтоб футболка выжималась, ешьте минимум. 5 кг это не много, за счет жидкости и туалета они выйдут. Другое дело, если вы хотите обьемы уменьшить Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 14 Марта 2018 баня, овощи, никакого сахара, масла, больше воды. Перед едой за полчаса - стакан теплой воды. В начале еды - с первой ложкой - орликс - чтобы не получить метеоризм. Тогда что то может за неделю получиться. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 28 Марта 2018 (изменено) А еще если похудеть за неделю на 5 кг, а потом еще на 5, то потом в акурат панкреатит и вы едите только то, что можно есть при панкреатите http://podjeludochnaya.ru/raznoe/chto-mozhno-kushat-pankreatite и вы продолжаете худеть уже даже того не желая. Это краткая история моего издевательства на собой два года назад. Надо любить себя такой, какая есть и тогда все вокруг будут любить также. Изменено 28 Марта 2018 пользователем Марсель Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 24 Апреля 2018 Смотря какой изначально был вес, но мне кажется, за неделю всё равно сложно похудеть на 5 кг Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 24 Апреля 2018 Насчет 5 кг за неделю не знаю, зато могу сказать, что с помощью препарата TurboFit, мне удалось похудеть на 3,5 кг за две недели. Это конечно не так быстро, как вам необходимо, но по-моему, тоже неплохо. Суть в том, что это средство нормализует пищеварение и улучшает обмен веществ, поэтому похудение происходит, как бы само собой. Хотя для меня самое главное, что состав у него полностью натуральный - родиола розовая, листья остролистой кассии, плод померанца и прочие природные компоненты. Единственное, о чем сразу скажу, что заказывать нужно только оригинал, а то сейчас много подделок появилось. Я вот на этом сайте его приобретаю: https://top-otzyvy.ru/preparaty/raznoe/turbofit-dlya-pokhudeniya.html . Там есть подробное описание, а в нем кнопка "оформить заказ у производителя", вот так и заказываю. То есть в данном случае, полностью гарантировано качество, а так же более низкая цена. Так что советую попробовать это средство, возможно оно даже поможет вам похудеть на 5 кг за неделю. Это наверное от организма зависит, скорей всего, тут всё индивидуально. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 24 Апреля 2018 Если есть лишние килограммы, за неделю можно похудеть, половину - за счет того, что лишняя жидкость уйдет. А атк - меньше (но не голодать) кушать, больше калорий тратить - спортзал, массаж, баня. Но не факт что обьемы уйдут на столько, насколько хотите. Вас же не сам вес интересует Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 4 Мая 2018 Начала активно готовиться к лету, первый шаг правильное питание. Хочу подключить аппаратные процедуры и массаж, подскажите какие эффективные и эффективные ли вообще? Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 20 Мая 2018 Я максимально убрала сладкое из рациона, заменила на фрукты из Вьетнама https://vietnamchik.com/raznoe/frukty они очень полезны. Специально катаюсь за ними через весь город. Очень помогают побороть тягу к сладостям. Пока что мой результат 4,5 кг за 1,5 недели. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 21 Мая 2018 Это вообще не много - 5 кг за неделю, если упорно заняться. Выше девочки писали - баня, спортзал, массаж, чтоб лишнюю жидкость помогли вывести. И ограничение в количестве еды (НЕ диета, НЕ в рационе ограничения). И -вуаля! Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 5 Июня 2018 5 кг можно скинуть легко, за две недели точно, а вто дальше похудение уже очнеь туго идет. Надо уже поработать. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 24 Июня 2018 С моим весом я бы никогда столько не скинула, да и какой смысл, если так быстро нельзя так худеть, все равно же обратно их наберешь Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 28 Июня 2018 (изменено) Это не реально за такое время 5 кг! Как вариант только сделать VASER-липосакция https://lipoaspiration.ru/operations/vaser/. Слышала но не рискнула еще,может кто-то даст отзыв? Изменено 28 Июня 2018 пользователем КаринаМинина Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 28 Июня 2018 В 04.05.2018 в 16:28, Гость гость сказал: Начала активно готовиться к лету, первый шаг правильное питание. Хочу подключить аппаратные процедуры и массаж, подскажите какие эффективные и эффективные ли вообще? Хорошо выводит застоявшуюся жидкость из организма, и в результате уменьшаются обьемы - массаж. Хотя и хвалят ЛПГ, склоняюсь к хорошему профессиональному ручному. Но не такому, после которого все дико болит и синяки - от такого только хуже организму в принципе. Вакуумно-роликовый - вообще одни "-", вены и сосудики повытягивает запросто. Правильно питание - это один из шагов. + массаж, +физнагрузки, чтоб не просто похудеть, а и подтянуть фигуру Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 16 Июля 2018 Вот согласна, что диета имеет важное значение. Я когда худела, то для меня это прямо культ был, что съесть и в каком количестве. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 26 Июля 2018 Если никогда раньше не занимались физ. нагрузками, то в первую неделю можно скинуть по максимуму, не знаю пять кг или может чуть меньше, но максимально из всего сброшенного в дальнейшем веса. Все дело в том, что когда вы только начинаете заниматься, из организма выходит вся лишняя жидкость, а это кг 2-3 точно, а вот потом начинается процесс похудения. И если вы набирали вес годами, то сбросить его будет совсем не просто. Тут нужен комплексный подход. Физ. нагрузки, перейти на правильное питанием, массаж, и можно попить элькар . В таком случае, вы сможете сделать отвес по максимуму. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 26 Июля 2018 В 05.06.2018 в 21:57, Solomeya сказал: 5 кг можно скинуть легко, за две недели точно, а вто дальше похудение уже очнеь туго идет. Надо уже поработать. Мне понравилось, в консультации специалиста совет: если вы худеете, вес стал, добавьте на неделю углеводы - твердые макароны, хлеб с отрубями и тд (не торты с пирожными)). В разумных количествах. Организм отойдет от стресса, и потом будет готов опять скидывать лишнее Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 27 Июля 2018 В 26.07.2018 в 20:49, Rumyanceva сказал: Если никогда раньше не занимались физ. нагрузками, то в первую неделю можно скинуть по максимуму, не знаю пять кг или может чуть меньше, но максимально из всего сброшенного в дальнейшем веса. Все дело в том, что когда вы только начинаете заниматься, из организма выходит вся лишняя жидкость, а это кг 2-3 точно, а вот потом начинается процесс похудения. И если вы набирали вес годами, то сбросить его будет совсем не просто. Тут нужен комплексный подход. Физ. нагрузки, перейти на правильное питанием, массаж, и можно попить элькар . В таком случае, вы сможете сделать отвес по максимуму. Если заниматься спортом, придерживаться питания и ходить на массаж, то вообще не вижу никакого смысла в приеме каких-то препаратов для похудения. Это все вред для организма. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 29 Июля 2018 В 27.07.2018 в 20:55, Norka123 сказал: Если заниматься спортом, придерживаться питания и ходить на массаж, то вообще не вижу никакого смысла в приеме каких-то препаратов для похудения. Это все вред для организма. А кто вам сказал, что элькар это средство для похудения?! Его принимают для улучшения обмена веществ, потому что он на основе Л-карнитина. А еще он имеет способность сжигать ваши жиры, преобразуя их в энергию. Тем самым у вас будут силы для дальнейших занятий. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 30 Июля 2018 17 часов назад, Rumyanceva сказал: А кто вам сказал, что элькар это средство для похудения?! Его принимают для улучшения обмена веществ, потому что он на основе Л-карнитина. А еще он имеет способность сжигать ваши жиры, преобразуя их в энергию. Тем самым у вас будут силы для дальнейших занятий. А как нужно его принимать, перед каждой тренировкой или перед едой? Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 31 Июля 2018 13 часов назад, Алечка сказал: А как нужно его принимать, перед каждой тренировкой или перед едой? Принимать Элькар нужно курсом. Курс может длиться от одного месяца до трех. Я не могу вам сейчас сказать точно за дозировку, потому что не знаю в каком виде вы его купите, то ли в виде раствора, то ли в виде шипучих гранул. В любом случае в каждой упаковке есть инструкция. Ищите раздел применение при физ. нагрузках и смотрите указанную дозировку. Но то, что худеется с ним легче это факт, конечно только если совмещать с физ. нагрузками. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 8 Августа 2018 ЧТоб без вреда для здоровья - никак! Чудес не бывает, а сильн худеть нельзя, все вернется да еще может в удвоенном объеме! Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 22 Августа 2018 В 27.07.2018 в 16:37, Oxy_ сказал: вон бойцы же как-то сбрасывают по 10 за день) о, это если есть пару дней хотя бы на восстановление, и это профессиональные спортсмены, у них ВСЕ по другому. Знакомый рассказывал, занимался борьбой - скинул за пару часов 4 (или 6 кг) - не буду описывать как. Но в итоге как вышел на поединок - проиграл, обессиленный был просто до жути... Зря только организм мучил Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 24 Августа 2018 Та ну ладно, девочки, даже профессионалы не сбрасывают за день 10 кг, это миф Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 9 Сентября 2018 (изменено) Лучше постепенно, это же вредно для здоровья. Изменено 9 Сентября 2018 пользователем semeonpanda Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 7 Ноября 2018 Зачем так измываться над собой, всего то нужно урезать размер порции Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 18 Ноября 2018 (изменено) Доброго дня ! На мой взгляд необходимо правильно питаться, и только в этом случаи можно похудеть. Все занятия это уже на Ваше усмотрение. Я решила открыть свой бизнес на этом. Разрабатывают меню для тех, кто хочет похудеть. И потом готовлю все на день и покупаю гофротару и развожу пяти разовое питание своим клиентам. Изменено 18 Ноября 2018 пользователем Veronika001 Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 20 Ноября 2018 В 30.07.2018 в 19:25, Алечка сказал: А как нужно его принимать, перед каждой тренировкой или перед едой? Почитайте про Эль-кар, Л-карнитин (любая добавка на его основе) - это аминокислота, которая при распаде (очень все грубо говоря) дает энергию, ДЛЯ ТРЕНИРОВОК, благодаря чему и эффект жиросжигания. Помогает дольше не уставать (теоретически, принимала - не почувствовала) Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 16 Января 2019 В 02.12.2017 в 23:45, Злюка сказал: Не вредно для организма такое быстрое похудение? А по теме - баня помогает сбросить вес. Вредно, конечно. Диетологи говорят что нормальный темп похудения - это 1 - 1,5 кг в месяц. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 22 Января 2019 девченки как схуднуть?)) Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 23 Января 2019 В 22.01.2019 в 13:43, Kajik сказал: девченки как схуднуть?)) Меньше есть, больше двигаться - все просто) И пить больше. Ну, по другому никак) Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 27 Февраля 2019 Это очень много за неделю похудеть на 5 кг( Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 19 Марта 2020 На 2-5кг можно похудеть спокойной. Вот почитайте https://sport-i-zdorovie.ru/zdorove/kak-pohudet-za-nedelju/ Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 16 Июня 2020 без вреда для здоровья это нереально Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 21 Января 2021 Пару кг еще нормально, а вот пять это для него будет стресс, ну смотря конечго какой у вас вес............ Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 27 Апреля 2021 Так нельзя же так резко(( это очень вредно. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 5 Августа 2021 Заниматься спортом и соблюдать правила диеты https://fc-ek.ru/catalog/ Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 11 Октября 2021 Мне помогают монодиеты, например 1 день - рис (гречка), 2 - куриное филе, 3 - овощи, можно подобрать свой вариант, что вам больше всего подходит Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 18 Октября 2021 Не советую так резко худеть, оптимально растянуть похудение на месяц Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 31 Октября 2021 Во время похудения можно заработать проблемы с ЖКТ. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 31 Октября 2021 Ну не знаю, я сколько раз худела никаких проблем не возникало. Это Вы по собственному опыту? Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 31 Октября 2021 Да, по собственному опыту говорю, нужно было к свадьбе подруги готовиться, решила похудеть, теперь вот пью пробиотики восстанавливаю пищеварение. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 31 Октября 2021 Ну мне диеты разрабатывали поэтому наверное поэтому все было без последствий. А какой пробиотик пьете? Я думаю сейчас пропить пробиотик для укрепления иммунитета, вариантов конечно море, но многие нужно хранить в холодильнике, а для меня это очень не удобные варианты. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 31 Октября 2021 Я пью нутрилайт и этот пробиотик в холодильнике хранить не нужно, он в саше, 1 раз в день нужно принимать. Вариант саше с собой удобно брать, я к примеру утром совсем не ем, могу только чай выпить, так что беру на работу с собой. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Опубликовано 31 Октября 2021 Ну я много вариантов пробиотиков пересмотрела, но такое название точно не слышала. Цитата Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
