sweta.melnikova

Как Часто Вы Ходите В Тренажёрный Зал

80 сообщений в этой теме

Спорт - это конечно хорошо, но когда целый день в офисе, и некогда в зал ходить, сильно будешь фигуристый, тут про питание нужно думать. Раньше брала из дому тормозочек, а сейчас с коллегой стали заказывать доставку готовой еды еще и диетической http://p-food.ru/snizhenie-vesa/ Вкусненько, и щечки поменьше стали.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

вот после родов поправилась, надо будет записаться

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Через день. Один день в зале - беговая дорожка 40 минут, следующий день - тренажеры разные... с небольшой нагрузкой...

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 03.04.2017 в 17:56, anna_max сказал:

А сколько можно ходить,утром или вечером.?

Думаю, это больше зависит от вашего биоритма, чем от каких-то внешних законов правильности. Если вам легко и радостно от того, что вы вечером позанимаетесь, то это будет огромной пользой вашему организму, чем , если вы себя будете насиловать в другое, не подходящее для вас время.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я хожу три раза в неделю.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

2 раза в неделю, если не случается никаких форс-мажоров)

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 03.04.2017 в 17:56, anna_max сказал:

А сколько можно ходить,утром или вечером.?

Можно утром, можно вечером - когда время есть, и когда вас организм готов. Я хожу, к сожалению, 1 раз в неделю - на выходных. Чуть больше часа, а была бы возможность - каждый день бы ходила

 

Изменено пользователем Чудо_Женщина

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Хожу два раза в неделю - в понедельник и пятницу. Правда,бывает пропускаю, ритм жизни не позволяет, + семейный дела. но чувствую себя отвратительно, если не пойду. Как снега навалило, пробовала дома заниматься - но это вообще не то. Постоянно отвлекаешься, и настрой и атмосфера не та...

leniv (38).jpg

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я в принципе ленивая,но все же не давно начала ходить в зал. Через силу,но 3 раза в неделю. Первое время сильно уставала,и все болело. Теперь привыкла...

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Сейчас после НГ, когда почти все лишние кг набрали, актуальная темка))) Я начала ходить 2 раза в неделю, целлюлит, зараза, опять начинает появляться. Хотя набрала буквально чуть-чуть

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я хожу 3 раза в неделю) Мне разработали все с учётом моих персональных данных. Сперва конечно сложно привыкнуть было, потому что увлекалась вредностями раньше, но сейчас такая легкость внутри! И со спортом я не дружила, а теперь бегу на каждую тренировку с радостью) Брала абонемент вот тут с 60% скидкой https://www.frendi.ru/

Изменено пользователем Loreleya777

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я хожу 4-5 раз в неделю, зависит от того тяжелая или легкая тренировка 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Зависит от наличия времени. Обычно 2-4 раза в неделю по 2-3 часа.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

а мне не особо важно, в какой спортзал ходить) Занимаюсь вместе со своей девочкой. Естественно, есть предпочтения, но они больше зависят от снарядов, тренажеров, площади зала и загруженности. Мы любим путешествовать, так что не всегда получается ходить в одно и то же место, а занимаемся в зале 2-3 раза в неделю по паре часов)

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 21.07.2018 в 21:08, Avatar23 сказал:

Зависит от наличия времени. Обычно 2-4 раза в неделю по 2-3 часа.

Ух ты, по доброму завидую Вам=) Хожу раз на 1.5 часа, иногда 2 раза в неделю - тоже часа полтора, на больше времени нету

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 26.02.2019 в 01:00, Rесничечка сказал:

Ух ты, по доброму завидую Вам=) Хожу раз на 1.5 часа, иногда 2 раза в неделю - тоже часа полтора, на больше времени нету

я тоже такому завидую! молодец вы...остается только представлять как же замечательно вы выглядите

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я тоже стараюсь ходить постоянно, но с работой и кружками детей не очень-то получается. тем более планируем скоро переезжать в другой жилой комплекс http://rihard.kvartyroom.ru/ , тем более не знаю. точнее не знаю, какие там хорошие тренажерки. может кто знает, что стоящего в том районе из фитнес-центров? заранее спасибо!

Изменено пользователем SweetFox

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я мечтаю ходить в тренажерный зал! Мечтаю. Но пока не с кем оставить сына((

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 10.03.2019 в 11:12, Куприна сказал:

я мечтаю ходить в тренажерный зал! Мечтаю. Но пока не с кем оставить сына((

Это временно, когда (если) пойдет в сад - вы будете в шоке от появившегося времени и возможностей) 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

2 раза в неделю, 1 раз стараюсь после тренировки на массаж - очень хорошо себя потом чувствуешь, летаешь просто

2c7b8c2da4f8921b93f56f2a4ec04716.jpg

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Стараюсь ходить в зал хотя бы один раз в неделю, больше не получается. То времени нет, то еще что то. В остальные дни дома занимаюсь различными физическими упражнениями. Но в зале конечно эффективнее тренировка получается, потому что там уже не похалтуришь. А дома различные отговорки. Совсем силы воли нет никакой..

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

2 - 3 раза в неделю по часу, уже привыкла и даже нравится.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Стараюсь несколько раз в неделю посещать, но не всегда удается... В таком случае, что можно, делаю дома...

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я хожу 3 раза в неделю, если буду больше ходить у меня тогда совсем не хватает больше ни на что сил. 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Вы пишете от имени гостя. Если у вас уже есть аккаунт, пожалуйста, войдите.
Ответить в этой теме...

×   Вы вставили отформатированный текст.   Удалить форматирование

×   Ваша ссылка была автоматически заменена на медиа-контент.   Отображать как ссылку

×   Ваши публикации восстановлены.   Очистить редактор

Зарузка...