Приёмы Косметического Массажа

[Anna-vera 29]

Как правильно делать самомассаж лица, есть ли какие-то специальные приёмы именно для этой части тела или в принципе всё одинаково?

[Никонова 7]

Вот, что я нашла:

 

Техника самомассажа лица по классической методике основана на использовании двух основных движений – это легкое постукивание и мягкое поглаживание лица по массажным линиям. Основной комплекс домашнего классического самомассажа лица включает в себя следующие упражнения: Массаж лобной зоны лица. Для этого пальцами одной руки необходимо зафиксировать кожу в височной точке, от которой пальцами второй руки проглаживать лобную и надбровную складки в сторону противоположного виска. Также можно мягко подтягивать кожу лба от бровей вверх, до начала линии роста волос. Массаж области глаз. Проводится круговыми легкими движениями, начиная от внешних уголков глаз по направлению к переносице. Массаж щек. Чтобы помассировать данную лицевую зону, необходимо втянуть в себя щеки (например, произнося звук «о») и снизу вверх, начиная от середины подбородка спиралевидными движениями прогладить щеки до выступающей части скул. Массаж носогубной области. Эта лицевая зона массируется частыми точечными поколачиваниями кончиками пальцев. Отдельно массируется контур носа – от кончика до переносицы с обеих сторон, и окружность вокруг губ. Массаж нижней части лица. Данная лицевая зона массируется поочередно поглаживающими и поколачивающими движениями пальцев рук от середины подбородка, по краю челюсти по направлению к ушной впадине. Для того, чтобы вышеописанная техника самомассажа лица приносила видимый результат, рекомендуется выполнять каждое упражнение не менее 10 раз. Продолжительность классического самомассажа лица обычно составляет не более 15 мин.

Изменено 2 Декабря 2016 пользователем Никонова

[Малышка27 10]

Массажирую лицо себе сама. Не каждый день, но стараюсь не пропускать.

Вроде морщинок меньше. Может быть, мне кажется, но впечатление именно такое.

А в целом, я считаю, что это надо делать обязательно и не только на лице)) Чтобы кровь не застаивалась)

[Rесничечка 19]

Самой делать не удобно, и не так приятно. А вообще - куча роликов на ютубе, смотрите)

[Sveto4ka 13]

Приемов куча, как вверху писали - в ютубе глянуть можно. Главное - по массажным линиям и по линиям лифмотока действовать

[Чудо_Женщина 11]

Каждый вечер - как крем ночной наношу, буквально минутку массажирую лицо. Насчет эффекта - не знаю, косметолог говорила, что массаж лица для эффекта - прошлый век.

[Няшка_Милашка 6]

Не люблю сама себя массажировать, люблю когда кто-то другой. Намного приятней и другие ощущения вообще