Anna-vera

Витамины Впрок

24 сообщения в этой теме

Сейчас поспевают фрукты, ягоды уже давно поспели, как заготавливаете витамины впрок,чтобы потом включать их в диетическое питание?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я фрукты замораживаю. Очень люблю клубнику, малину и чернику. Перетираю ягодки с сахаром, по баночкам и в морозилку. Очень вкусно, особенно к блинчикам. Мама делает варенье и мне несколько баночек презентует. Вишню заморозила целиком, буду осенью варить компотики.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Мы перетираем с сахаром,но храним просто в холодильнике,не в морозилке.В морозилку только свежие кладём.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я в этом году только малину заморозила. Девочки варенье варите?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Варенье - отнюдь не относится к продуктам, которые способствуют похудению.Но варим, конечно,дабы немного подсластиться зимой.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У нас морозилка не резиновая, но кое-что заморозили:клубнику и чёрную смородину. Остальное стараемся заготавливать в компотах по самым "витаминосберегающим" рецептам с минимумом сахара в составе.Спасибо маме - кудеснице.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девочки,а кроме замораживания какие ещё советы - способы можете дать по сохранению витаминов?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Квашение,например.Это же просто кладезь витаминов и всяких разных полезностей. А на вкус? Просто деликатес,особенно с клюковкой!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Квашеную капусту делаем,но кушаем её почему-то мало. Хотя зимой с картошечкой - самое оно))

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Сейчас у нас на даче до сих пор растёт щавель, это второе поколение за лето. Так мы обязательно свежие, перебранные листья замораживаем в морозилке и хранится он целый год!В щавеле очень много калия, кальция и магния, в качестве приправы он просто незаменим!

post-9996-0-03909900-1316335613_thumb.jpg

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Сейчас шиповника много в садах. Мы готовим сироп и сок из плодов, тоже в общем-то ничего сложного. самое главное, что витамин С в нём отлично сохраняется.

post-587-0-03235700-1316376028_thumb.jpg

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Мы шиповник тоже замораживаем. Обычно сортирую по небольшим порциям, чтобы удобно было взять для компота или киселя, иначе придётся повторно замораживать. Повторная заморозка делает продукт просто источником клетчатки, никаких витаминов и пользы.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Нередко диеты для экстренного похудения разрабатываются на основе одного продукта — капусты, риса, огурцов, бананов или даже картофеля. Все они действуют по-разному, и все по-своему эффективны. Внимательно изучайте противопоказания не забывайте, что лучше всего употреблять только сезонные овощи и фрукты. С ними возможны более эффективные диеты, похудение более приятно и полезно.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

РЕЦЕПТ СЖИГАЮЩЕГО ЖИР СУПА:

6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона.

Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.

Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите - суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будете находиться вне дома или отправляетесь в поездку. Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять другими компонентами.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Так,стоп. причём тут диеты и супы для похудения? Или я чего-то не догоняю? :blink:

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Когда у меня появилась проблема лишнего веса я решила взять себя в ежовые руки направить все силы для того, чтобы избавить от лишних килограммов, которые мне мешали нормально жить. Занялась я сразу двумя направлениями, записалась в тренажерный зал где упорно тренировалась упражнениями направленными на похудение и придерживалась строгой диеты, которую нашла в интернете. Но после изнурительных двух месяцев такого комплексного подхода к похудению я практически не добилась никакого результата. После чего я решила попробовать специальные средства для похудения. Выбрав по положительным отзывам тайский концентрат Mangooslim, здесь https://slimify.ru/mangooslim-dlya-pohudeniya/, я очень рада, что не ошиблась. Потому как данное средство действительно эффективно стало помогать мне избавляться от веса.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Витаминные комплексы тоже помогают хорошо, одними овощами и фруктами не обойдёшься.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я принимала витамины для беременных фирмы Солгар, заказанные на сайте iHerb по промокоду https://kodobi.ru/shop/iherb/ . Осложнений во время беременности не было, волосы и ногти остались целы, только потом посетила стоматолога после родов, и поставили мне пломбу одну.

Изменено пользователем forumchanka

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Варенье мамочка моя варила, у меня времени нет! А зимой идет - на ура. Я морозила только малину и клубнику, все морозилку закидала

IMG_8969.jpg

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Закидала верхнюю и нижнюю морозилку всеми ягодами - клубникой, черникой, смородиной черной и красной, вишнями, немного облепихи. Из всего этого компоты варю и десерты детям делаю!

polezny_lizamor_yagody_001.jpg

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Тоже заморозила не много, морозилка маленькая. Мне мамочка иногда привозит закрытый компот - так вкусно зимой, и очень натурально!

maxresdefault.jpg

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я тоже за натуральное - моржу ягоду помногу. Но и от витамин не отказываюсь. Зимой постоянно Детримакс пью - витамин Д, нехватка солнца сказывается сильно, а он помогает пережить зиму без болезней. В продуктах очень мало этого витамина, а болеть не хочется.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

По своему опыту знаю - стоит уже начинать принимать Детримакс. Хоть весна и не за горами, но организмы уже у многих ослаблены, нехватка солнца плохо сказывается. Усталость, сонливость, ослабленный иммунитет - всё это восполняется витамином Д - Детримаксом. За неделю применения конечно не поможет, месяц пропиваю и отличное самочувствие возвращается.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Вы пишете от имени гостя. Если у вас уже есть аккаунт, пожалуйста, войдите.
Ответить в этой теме...

×   Вы вставили отформатированный текст.   Удалить форматирование

×   Ваша ссылка была автоматически заменена на медиа-контент.   Отображать как ссылку

×   Ваши публикации восстановлены.   Очистить редактор

Зарузка...