Усталость Ног

[Океана 316]

С приходом весны начинается период новой обуви,сами понимаете. Гуляем больше,ходим пешком.Разумеется,что и усталость ног беспокоит чаще.чем зимой.

Как бороться с этой самой усталостью,какие ванночки-масочки для ног посоветуете?

[TaniaM 173]

Я делаю ванночку из отвара ромашки (столовая ложка сухой ромашки на 0,5—1 л кипятка, кипятить 10 минут) с добавлением щепотки соды.

[.Angel. 113]

Растворяю в горячей воде 2 ст. ложки морской (можно поваренной) соли и держу ножки в этой ванночке, помагает

[Василиса 121]

да,я делаю тоже с морской солью,правда добавляю туда ещё либо эфирных масел, либо лимонный сок, прямо из лимона. Настои трав просто отлично,но я лентяйка и иногда просто нет времени их приготовить.

[.Angel. 113]

Я тоже сок лимонный иногда добавляю, эффект еще лучше

[Василиса 121]

Лимонный сок ещё плодотворно воздействует на ногти,способствует их отбеливанию,а масла апельсина,розмарина дезодарируют ножки.Девочки,а с натоптышами,Вы что делаете(кроме пластыря , конечно)

[Скарлетт 93]

С усталостью ног борюсь ледяным душем. Если весь день бегала по жаре на каблуках, то ополоснуть ножки в ледяной воде - будто коньки снять, таакое счастье и облегчение! :D

Застраревшие натоптыши распариваю во время педикюра, а потом слой за слоем оттираю педикюрной терочкой, это пока единственный действенный метод.

[Океана 316]

Скарлетт,а пемзой не пользуешься? Видела в продаже пемзы разных цветов: белые,розовые и сине-зелёные. Всё хочу поинтересоваться:это просто для эстетики или всё-таки по абразивности они отличаются?

[.Angel. 113]

Я думаю, только цветами отличаются, так как я недавно покупала голубую пензу, а перед тем у меня было точ такая, только розовая, ничем не отличались

[Василиса 121]

Серая считается более экологически чистой,это натуральный цвет.По цвету - замечала,что голубая более абразивная по сравнению с другими, розовую - не пробовала.

[TaniaM 173]

я с орифлейма взяла пемзу очень даже хорошая, до того голубенькую пемзу имела, розовую и зеленую не пробовала

[Океана 316]

Девочки,я недавно видела в продаже,вроде от Агафьи,раствор в тёмной бутылочке на травах,специально для уставших ног. Так вот там в составе трав с десяток наверное,не меньше.Жалею,что сразу не купила.

[TaniaM 173]

Так, купишь еще. Ты в магазине или в аптеке видела?

[Василиса 121]

Продукция Агафьи в магазах и супермаркетах продаётся, в аптеках наверное такую дешёвую линию и не возят.

Девочки,а кремами какими Вы пользуетесь для борьбы с усталостью?

[Скарлетт 93]

я с орифлейма взяла пемзу очень даже хорошая, до того голубенькую пемзу имела, розовую и зеленую не пробовала

А у меня терка орифлеймовская, очень удобная благодаря своему изгибу. А пемза для меня любого цвета уж очень грубоватая, мне в этом плане терки больше подходят, они нежнее отшелушивают.

[TaniaM 173]

Продукция Агафьи в магазах и супермаркетах продаётся, в аптеках наверное такую дешёвую линию и не возят.

Девочки,а кремами какими Вы пользуетесь для борьбы с усталостью?

Я покупаю крем от усталости ног от украинской фирмы "Наша аптека" , кремчик недорогой, но очень хороший, вообще эта фирма выпускает хорошие крема, скрабы и маски, причем по доступным ценам

[.Angel. 113]

Мне нравится "100 рецептов красоты" для ног, яблоко и мята.

[Океана 316]

Видишь,марка не сильно раскрученная,наверняка не так давно на рынке, потому и цены в общем-то доступные.

[TaniaM 173]

Знаете, украинские и русские кремчики ничем не жуже импортных, только дешевле стоят, мне консистенция кремчиков очень нравится, легкие и быстро впитываются

[Океана 316]

Так никто и не спорит.На форуме уже на раз писали,что в наших кремах хоть состав более или менее ясен и консервантов не так уж и много,в отличие от импортных.

[Василиса 121]

Есть даже масла для релаксации,для массажа. Мне думается,что любой массаж расслабляет,даже без масел.

[TaniaM 173]

Василиса, это так и есть, массаж хорош сам собою, даже без масел

[Василиса 121]

Ещё знаете, что вычитала,что можно просто постоять в ванне с прохладной водичкой(прохладной,приятной,не холодно),то это уже отлично тонизирует.Ещё с усталостью хорошо бороться с момощю кремов на основе конского каштана.

[Влада 3]

Контрастная ванночка с морской солью.

[Эля 284]

Контрастная ванночка - это всем известное средство,лучше посоветуйте что-нить новенькое.

[Скарлетт 93]

Еще вот вспомнила простой и эффективный способ - полежать на диване закинув ноги вверх. В такой позиции кровь от ног отливает и они не так ноют. Ну и всевозможных охлаждающих кремов и гелей сейчас продается великое множество.

[Океана 316]

Это упражнение отлично подходит тем,укого проблемы с венами. в беременность так лежать очень полезно,в то же время это своеобразная зарядка.

[Many 39]

Постоянно так лежала в беременность и не только. Еще и кремами мазала.

[Океана 316]

Постоянно-не постоянно,но чем чаще тем лучше,нагрузка на вены огромная при вынашивании малышонка.

[Эля 284]

В последнее время тоже стали очень уставать ноги,хотят поскорее скинуть зимнюю обувь и одеть туфли.Стали более грубыми ступни и икроножные мышщы устают тоже, что бы такое из процедур поделать и избавиться от этого? Просто сил уже нет, а весна совсем потерялась где-то.

[VernayaOlya 48]

Контрастная ванночка с морской солью.

Я также спасаюсь, для меня это самый лучший вариант. После контрастных ванночек усталось вообще проходит.

[Zhgychaja 10]

Хожу на аппаратный педикюр. Там мне специалист посоветовала ванночки для ног фирмы Геволь (Германия). Я прямо у нее приобрела. Они классно снимают усталость ног, а еще дезодорируют и смягчают. Кстати, они специальные, медицинские, а не какие-нибудь.

[Ivushka 132]

Я по старинке просто ногу к верху и отдыхаю! А еще попробовала недавно спрей для ног охлаждающий, приятные ощущения. люблю контрастный душ, точнее, ванночка.

[Vivien 30]

посоветуйте! что делать? подруга беременная, месяц 6 по-моему, очень отекает ноги и вылезли вены!!! переживаю за нее...может надо сходить к флебологу,что думаете?

[Volchok 20]

что тут думать! конечно ей надо сходить! беременным вообще какой-то трикотаж надо носить,чулки антиварикозные...это ж такая нагрузка! своди срочно к Соломахину, он специалист флебо и доктор мед наук! в доктор пластике! там и скидки сейчас на это дело! и не затягивать! это ж важно

[Noa 62]

странно. а что акушер не говорила про чулки? надо бы и правда на консультацию к флебо-специалисту. Выбор в пользу Соломахина- поддерживаю, тоже наслышана о нем!

[Volchok 20]

да доктор лидер и гинекологами своими славится...может параллельно к ним заглянуть. К Соломахину надо записываться заранее, думаю, с этой акцией сейчас очереди безумные

[LehaKorosteleff 21]

Я всегда стараюсь ноги вверх и отдыхать. А так стараюсь делать еще легкий массаж.

[Эндарфин 73]

Очень хороший гель- лиатон. Но его лучше не только вечером мазать , но и днем в середине примерно дня , ну и , конечно , душ прохладный и вверх поднимать ноги, у меня варикоз первой степени , я еще время от времени в чулках специальных хожу , вещь супер, ноги к вечеру не отекают, или совсем не заметно

[Эля 284]

Тюбик этого Леотона стоит 500 рублей, на месяц его понадобится штуки три точно,а при варикозе перовй степени разве есть отёки? Они по идее(ноги в смысле) и не должны отекать, что в чулках,что без них,а какой плотности вы носите? Я купила себе на роды специальные,не помню какой толщины,но они такие плотные,просто ужас,даже одевать некомфортно...

[Марионелла 13]

Ноги кверху и лежать, это самое то! При беременности тоже так лежала часто, особенно когда угроза была. Но чулки не носила, показаний не было, Слава Богу. А ещё после душа всегда обливаю ноги холодной водой. Массаж спасает, особенно если делает кто-то, например , муж) Ну и спреи охлаждающие, это спасение, особенно в жару. Сейчас пользуюсь дезодорантом-антиперспирантом от Амвей, он и для подмышек, и для ног. Мне нравится!

Изменено 12 Июля 2014 пользователем Марионелла

[АннаТрошина 40]

Девочки, а кто-нибудь пользуется кремами типа "Лиотон"? Хотелось бы узнать как они.

[KATERINA PREKRASNA 8]

Я только и спасаюсь Лиотоном! Ноги к вечеру очень устают! Лиотон так приятно охлаждает, снимает усталость и болевые ощущения! Ещё трикотаж ношу лечебный 2 класса компрессии фирмы " Меди"! И весна-осень прием детралекса! Здоровых ножек вам мои хорошие)))))

[АннаТрошина 40]

Я только и спасаюсь Лиотоном! Ноги к вечеру очень устают! Лиотон так приятно охлаждает, снимает усталость и болевые ощущения! Ещё трикотаж ношу лечебный 2 класса компрессии фирмы " Меди"! И весна-осень прием детралекса! Здоровых ножек вам мои хорошие)))))

А трикотаж компрессионный носите для предотвращения появления варикоза?

[LehaKorosteleff 21]

Я только и спасаюсь Лиотоном! Ноги к вечеру очень устают! Лиотон так приятно охлаждает, снимает усталость и болевые ощущения! Ещё трикотаж ношу лечебный 2 класса компрессии фирмы " Меди"! И весна-осень прием детралекса! Здоровых ножек вам мои хорошие)))))

 

А вы это все для профилактики делаете или в качестве лечения. 

[nelya2016 1]

Хорошо успокаивает гель лошадиная сила для ног и маски разные http://medbooking.com/blog/post/kak-izbavitysya-ot-ustalosti-nog-10-effektivnyh-sposobov

[Ivushka 132]

У меня в последнее время стали ноги уставать. Давно каблуки не ношу, иногда только себе позволяю покрасоваться. Но дело явно не в обуви даже, а в походке. Как-то слышала от хирурга, что многие люди ходят неправильно "на пятках", вот про меня!  Как бы не использую всю стопу при ходьбе.