Поиск в системе

Результаты поиска по тегам 'фитнес'.

  • Поиск по тегам

    Введите теги через запятую.
  • Поиск по автору

Тип контента


Форумы

  • Форум
    • Пластика
    • Косметология
    • Салоны красоты
    • Стоматология
    • Фитнес
    • Диеты и похудение
    • Бьюти-клуб
    • Юридические аспекты
    • Конкурсы и акции на бесплатные операции и услуги
    • Между нами девочками
    • На ошибках учимся
    • Форум о форуме

Найдено 5 результатов

  1. После кесарева я первую неделю вообще не могла стоять ровно и ходить, ходила например полусогнутой, а еще ребенок маленький, мне конечно муж помогал, но он днем был на работе, швы затягиваются до сих, раньше был побольше, а сейчас уже уменьшается и темнеет (был ярко-красный, сейчас бордовый). По утрам я делаю легкую зарядку, знаю что например, кардиозона не повредит, а вот каким видом лучше заняться, хотя бы для начала дома?
  2. Всем привет) Хотела в этой теме обсудить, что делать если болят мышцы после занятий? У меня сестра младшая в кои-то веки записалась на групповые занятие, теперь приползает и мучается, просит меня узнать, ты говорит любишь форумы, поинтересуйся) Я что-то полазила по интернету, там написано сильно на тренировках не напрягаться и ванну тёплую принять. И это всё?
  3. Всем привет, пролистала несколько веток на форуме, но не нашла инфо. Дело в том, что чуть больше двух месяцев назад я сделала пластику ягодиц, теперь вот встал вопрос, когда можно будет начать заниматься фитнесом, еще точнее йогой. Врач сказал не ранее, чем через 6 месяцев.. так ли это? Есть у кого-нибудь опыт, кто начал заниматься фитнесом не дожидаясь полгода? :wacko:
  4. Выбирая каким бы видом фитнеса заняться, обратила внимание на танец с обручами. Вот что о нём пишут: Применение массажного обруча непосредственно в танце, как ни странно, ввели мужчины. Со временем и женщины начали осваивать хуп-дэнс, основа которого лежит в активном вращении обручей, которых может быть до 30, под ритмичную музыку на всех частях тела, не только на талии. Hoop dance может включать стили самых разных танцевальных направлений, в том числе индийские танцы, художественную гимнастику, хип-хоп. Он несет непосредственную пользу для здоровья, что давно подтверждено медиками: - Во время Hoop dance активно вовлечены мышцы брюшного пресса, рук и ног, что способствует их развитию. - Тренируется сердечнососудистая система. - Круговые бодрящие движения стимулируют циркуляцию энергии по всему телу. - Обруч помогает построить силу, повысить тонус мышц, разработать гибкость и плавность движений. - Полчаса активных занятий способствует сжиганию почти 300 калорий. Заинтересовало. Хочу так заниматься вместо обычных групповых программ фитнес-клубов. Девушки, есть ли среди вас те, кто танцует с обручами? Поделитесь своим опытом и впечатлениями от хупинга.
  5. Мы проводим обучение по направлениям: -Go-Go -Стрип-пластика -Восточный танец -Хип-Хоп -Джаз-Фанк -Зумба -Латина. Что мы предлагаем: -Обучение от сильнейших преподавателей -Мастер-классы от ведущих педагогов России -Съемка видео-клипов с учениками и преподавателями -Отчетный концерт студии -Выступления на конкурсах и фестивалях -Дружный коллектив и хорошее настроение! Подробности по телефону: +7 (495) 761 97 84 и на сайте: yarchidance.ru