После кесарева я первую неделю вообще не могла стоять ровно и ходить, ходила например полусогнутой, а еще ребенок маленький, мне конечно муж помогал, но он днем был на работе, швы затягиваются до сих, раньше был побольше, а сейчас уже уменьшается и темнеет (был ярко-красный, сейчас бордовый). По утрам я делаю легкую зарядку, знаю что например, кардиозона не повредит, а вот каким видом лучше заняться, хотя бы для начала дома?