Все можно, но ровно столько, чтоб утолить голод. Был период, когда я приезжала домой в час ночи, ела и не толстела, потому что это было необходимо организму.
Я без сладостей не могла нормально жить, пока в силу обстоятельств не посидела на вынужденной диете без сладкого. За неделю стала совершенно равнодушна к сладкому. Главное - выдержать первые дни)