Я раньше думала что два литра в день нужно выпивать жидкости это вместе с чаем, кофе и водой. А оказывается это только вода. Сидела на разных диетах, после них сразу прибавляла в весе. Каждый вечер хочу есть после семи, поэтому пью только чай. Попробовала Базилур, хороший чай в очень красивой упаковке, ассортимент и правила приготовления здесь https://chajikofe.ru/elitnye-sorta-chaya/bazilur-chaj-i-ego-assortiment.html