Из своего опыта скажу, для того чтобы похудеть нужно почистить свой организм. Мне довелось побывать в клинике за границей где ты сидишь на диете из соков, а тебе делают очищение печени с помощью тюбажа, очистительных процедур, массажа, лекарственных чаев. Воду пить во время лечения нельзя. В результате мы с мужем похудели на 6-7 кг, причем без какого-либо дискомфорта. В теле чувствуется легкость, гибкость, а сознание ясное. Спустя полгода вес держится в норме. Это конечно не панацея, но и России есть такие центры где делают очищение организма. Ведь если печень не справляется со своей функией, то самый полезный продукт не будет усвоен организмом правильно, а значит с полным желудком можно испытывать голод.