«Золотая» пряность: как похудеть и омолодиться при помощи куркумы

«Золотая» пряность: как похудеть и омолодиться при помощи куркумы

Завтрак – это основной и самый важный прием пищи. От него зависит ваша продуктивность работы в течение дня и самочувствие. А еще завтрак считается самым полезным, поскольку после ночного отдыха организм лучше усваивает все полезные компоненты продуктов.
Чтобы запустить работу тела, многие исследователи рекомендуют натощак пить воду. Но даже она может стать еще целебнее, если добавить в нее удивительную восточную пряность – куркуму.

Куркума – это действительно «золотая» пряность. И дело здесь не только в ее ярко-желтом цвете. Так называют порошок корня еще и за то, что он обладает массой уникальных свойств. Пользу куркумы оценили еще жители древнейших цивилизаций Индии и Китая, которые использовали эту пряность в лечебных целях. Позже, уже в наше время, ученые проанализировали состав куркумы и подтвердили, что она действительно является чудодейственным средством, которое оказывает благотворное влияние практически на все органы человека.

«Золотая» пряность: как похудеть и омолодиться при помощи куркумы

Так, куркума при регулярном приеме помогает:

  • выводить токсины и шлаки;
  • снимать отеки;
  • регулировать уровень глюкозы в крови;
  • уменьшать аппетит;
  • нормализовать работу ЖКТ;
  • привести в норму кислотность желудочного сока;
  • ускорить метаболизм;
  • бороться с разрушительным действием свободных радикалов;
  • улучшать состояние кожи, волос и ногтей;
  • повысить работоспособность, противостоять стрессу;
  • предотвратить множество хронических заболеваний, в том числе сахарный диабет, болезни сердца и сосудов.

Чтобы на себе ощутить чудодейственное влияние этой яркой пряности, нужно правильно ее потреблять. Можно добавлять куркуму в блюда, заправки для салатов. Но гораздо больше пользы она принесет, если ее употреблять утром натощак. Для этого нужно размешать 0,5 чайной ложки куркумы в стакане теплой воды (примерно 50-60 градусов) и выпить.

Чтобы усилить действие напитка, в него дополнительно можно добавить щепотку молотого черного перца – он является катализатором, помогает быстрее активировать действие куркумы (если есть проблемы с органами ЖКТ, то черный перец добавлять не стоит). Результат от приема такого напитка можно ощутить и увидеть только при регулярном его употреблении, но не менее трех недель.

Источник фото: сеть Интернет

Читайте также

Комментарии 0

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*