Жиросжигание во время степ-тренировки

Добрый день! Подскажите, пожалуйста. Сколько по времени нужно в неделю часов интенсивной степ-тренировки, чтобы это способствовало жиросжиганию? Мне нужно похудеть на 5 кг. Спасибо за ответ!

Валерия, Пенза, 37 лет

Ответов нет

Другие вопросы темы «Степ-аэробика»

Вредна ли степ-аэробика для суставов?
Хочу пойти на степ-аэробику. Слышала, что это хорошая кардио нагрузка. Не вредна ли эта аэробика для суставов?
Оксана, Орел, 36 лет

Ещё 2 вопроса на тему: Степ-аэробика

Задайте свой вопрос

Представьтесь

Имя*

Электронная почта*

Возраст

Город

Заголовок

Рубрика

Фото

*поля, обязательные для заполнения

x

Степ-аэробика - адреса и цены

Новости и обзоры

Один из 4 подарков на выбор!
Один из 4 подарков на выбор!

Миндаль

Метро: м.Косино, м.Лермонтовский проспект