Кардиотренировки при травме колена

Потянула мышцы и связки под коленом на последней тренировке. Врач сказал, что нужен покой, а я как раз сейчас нахожусь в процессе сброса веса и мне нужно несколько раз в неделю делать кардио. Какую кардиотренировку посоветуете, чтобы не было задействовано колено, мышцы и связки под ним?

Мария, Самара, 22 года

Ответов нет

Другие вопросы темы «Кардиолиния»

Бег при травме плеча
Можно ли заниматься бегом при травме плеча? Ведь плечо при беге никак не задействовано... нагрузок на плечо мне пока нельзя никаких.
Никита, Мариуполь, 19 лет
Как правильно начать бегать?
Хочу начать бегать по утрам. Слышала, что если занимаешься на дорожке, то нагрузку надо постепенно увеличивать (скорость, расстояние), а как мне это делать в естественных условиях? Просто делать пробе
Алена, Москва, 26 лет
Нервный тик в икре
Я полгода занимаюсь бегом в зале, по утрам, через день. Тренер прописал мне программу, которой я придерживаюсь. Несколько дней назад я начала чувствовать нервный тик в икроножной мыщце, будто что-то д
Амина, Брянск, 22 года

Ещё 16 вопросов на тему: Кардиолиния

Задайте свой вопрос

Представьтесь

Имя*

Электронная почта*

Возраст

Город

Заголовок

Рубрика

Фото

*поля, обязательные для заполнения

x

Кардиолиния - адреса и цены

акция действует до 29.12.2024

Скидка на День рождения!

Ручеёк

Метро: м.Котельники

1час в подарок!

акция действует до 31.08.2024

1час в подарок!

Ручеёк

Метро: м.Котельники